Vinkkejä ystävien saamiseksi ja ystävyyden vaalimiseksi

​​Työssäni olen kohdannut usein asiakkaita jotka kamppailevat ystävyyspulmien kanssa. Toisilla ystäviä ei ole. Tai on, mutta ne saattavat asua jossain kaukana, ystävillä ei ole aikaa tavata tai maailmat eivät vain enää kohtaa. Sitten on niitä toisia, ketkä painii sen kanssa, että ystävyys on muuttunut taakaksi. On ikään kuin joutunut roskakorin asemaan kenelle ystävä oksentaa ja kaataa huolensa. Ystävyydestä, jonka pohjimmainen tarkoitus on tuottaa iloa ja hyvää mieltä, onkin tullut painolasti. 

Siksipä päätinkin jakaa muutamia vinkeä kuinka voi ystävystyä ja myös ystävyyden vaalimiseksi. Hyvä ystävyys rikastuttaa elämää ja voi kestää jopa läpi elämän.

 
5 vinkkiä ystäyyden alkamiseksi

1. OLE LIIKKEESSÄ Hakeudu ihmisten ilmoille. Lähde kotoa pois jonnekin. Mihin tahansa. Uskaltaudu tekemään asioita yksin. Saatat törmätä ihmiseen josta tulee ystäväsi.
2. OLE AVOIN JA LUOTA, ETTÄ SINUN YSTÄVYYTESI ON TOIVOTTU Pidä silmät ja korvat auki. Usein meillä on sellainen etukäteisajatus, että toisilla on ystäviä jo riittävästi ja tilaa ei ole enää uusille ystäville. Jos asia olisi niin miksi sitten törmään usein asiakkaisiin jotka kaipaavat ystäviä? Entä jos liikutkin sellaisella asenteella, että ympärilläsi on ihmisiä, jotka voivat kaivata juuri sinun ystävyyttäsi.
3. AVAA KESKUSTELU Uskalla tutustua uusiin ihmisiin. Ihan mistä tahansa. Usein puhumisen voi aloittaa jostakin siihen tilanteeseen liittyvästä missä olet. Uimahallissa voi vaikka kysäistä, että kuinka usein käy uimassa ja tiedustella muista harrastuksista. Koiraihmisen kanssa voi jutella ainakin koirista… jne. Keskustelun kautta voi paljastua yhteisiä mielen kiinnon kohteita ja se voi olla alku ystävystymiselle.
4. KYSY JA KUUNTELE Kysy kysymyksiä ja osoita olevasi kiinnostunut. Ihmiset haluavat puhua itsestään. Kysy ja kuuntele mitä toisella on kerrottavaa.
5. TEE ALOITE Ehdota rohkeasti tapaamista. Jos huomaat, että tässä voisi olla aika mukavan oloinen ihminen ehdota kahvittelua, lenkille menemistä, konserttia tai jotain muuta tekemistä. 

Viime syksynä tutustuin työni kautta Perttiin. Hän on minua huomattavasti vanhempi vanhempi ja pyörätuolissa. Ollaan kuitenkin molemman luovia ja yhteistä jaettavaa löytyi paljon. Sen jälkeen olemmekin pitäneet yhteyttä lähettämällä hassun hauskoja viestejä. 
​

Maailmanympärimatkan yksi antoisimmista asioista oli tutustua erilaisiin ihmisiin. Joulua vietin eläkkeellä olevan Kanadalaisen Sandran kanssa. Kerran Havaijilla sain paikallisopastusta kasikymppiseltä mieheltä keneen törmäsin bussissa. Ystävystyin myös monien Airbnb:n omistajien kanssa. Koh Phangalla törmäsin suunnilleen oman ikäisiin naisiin, jotka olen tavannut sen jälkeen täällä Suomessa. Kaikilla meillä oli yhteistä. Nimittäin kiinnostus nähdä uusia paikkoja, matkustaa ja olla elämälle avoin.
​

Ystävyys ei katso ikää eikä sukupuolta. On rikastavaa jos kaikki ystävät eivät ole omanikäisiä. Toiset ystävyydet voivat olla lyhyitä hetken kohtaamisia ja toiset taas elämänmittaisia. Tämän kuvan miesten kansa meitä yhdisti matkustamisen lisäksi myös samankaltainen kiinnostus valokuvaukseen.
​

Sari on yksi pitkäaikaisimmista ystävistäni ja hän kantaa bestis-titteliä. Ollaan ystävystytty seiskaluokalla ja oltu kaasoina toistemme häissä. Opiskelut vei minut aikanaan Tornioon ja Rovaniemelle ja Sari puolestaan asui pääkaupunkiseudulla. Niihin aikoihin oli pitkiä taukoja, että nähtiin. Nytkin välimatkaa on satoja kilometrejä, mutta se ei ole ystävyyden este. Nähdään silti monta kertaa vuodessa ja toisinaan soitellaan. On todella arvokasta, kun tuntee toisen tarinaa pitkältä matkalta.

---

​Ystävyys on kuin parisuhde. Monesti se voi olla lopulta paljon pidempikin. Sitä tarvii jossain määrin hoitaa ja sen olisi hyvä olla myös vastavuoroista. Toisinaan ystävyydessäkin voi olla palaverin paikka, jos tuntuu, että jokin siinä ei toimi. 

11 Vinkkiä ystävyyden vaalimiseksi

1. VASTAVUOROISUUS Tee asioita vastavuoroisesti. Jos ystäväsi on viimeksi tehnyt aloitteen tapaamisesta olisiko nyt sinun vuorosi? Sama pätee myös puheluihin. Anna välillä myös ystävällesi tilaa puhua ensimmäisenä.
2. VAALI HYVÄÄ ENERGIAA Kiinnitä huomiota energiaan mitä tuot tilanteeseen missä tapaat ystäväsi. Vaali myönteisyyttä, kannustamista ja hyvää fiilistä. Kanna vastuu itsestäsi. Ystäväsi tehtävä ei ole ottaa vastaan jatkuvasti sinun pahaa oloa.
3. VÄLTÄ JUORUILUA Jos ystävä puhuu selän takana muista ystävistään negatiiviseen sävyyn tulee tunne, että seuraavaksi hän juoruaa minustakin kun en itse ole paikalla. Juoruilu vähentää luottamusta.
4. KUNNIOITA TOISEN AIKAA Sitoudu siihen mitä olette sopineet ja tule  ajoissa paikalle. Toisen tekemät oharit ja jatkuva myöhästely kertovat arvostuksen puutteesta. 
5. OLE LUOTTAMUKSEN ARVOINEN Kun ystäväsi jakaa sinulle henkilökohtaisista asioista ne ovat luottamuksellisia. Vaalithan sinulle kerrottuja salaisuuksia. Uskalla myös itse jakaa omia asioitasi. Syvä luottamus lujittaa ystävyyttä.
6. KUUNTELE YSTÄVÄÄSI Kiinnitä huomiota suhdelukuun minkä käytät omaan puhumiseen ja toisen kuunteluun. Hiljaisempikin ystävä yleensä puhuu kun olette kahdestaan mikäli vain maltat antaa hänelle tilaa.
7. JÄRJESTÄ AIKAA Järjestä aikaa tapaamisille. Tiukemmassa tilanteessa voi ehkä yhdistää syömisen ja ystävän tapaamisen lounaan merkeissä tai tavata ystävää liikunnan merkeissä. Puhelulle voi löytyä aikaa automatkoista tai käyttämällä korvanappeja vaikka jonkun kotiaskareen ohessa.
8. MOLEMMILLE SOPIVAT YHTEYDENPITOVÄLIT Toiset ihmiset tapaavat ystäviään kerran vuodessa ja se riittää. Toiset taas toivovat kuukausittaista, viikottaista tai päivittäistä yhteydenpitoa. Tunnustele mikä on sopiva yhteydenpitoväli sinulle ja ystävällesi. Niissäkin saattaa olla eroja. On luonnollista, että yhteydenpitovälit vaihtelevat elämäntilanteen mukaan.
9. ANNA TILAA Ystävälle kannattaa antaa tilaa tavata ja viettää aikaa myös muiden ystävien kanssa. Älä yritä omia ystävää pelkästään itsellesi. 
10. KEVENNÄ HUOLITAAKKAA Jokaisella on joskus tiukka elämäntilanne ja huolia on hyvä jakaa ystävän kanssa puolin ja toisin. Ole kuitenkin tarkkana, että et kuormita niillä ystäviäsi liikaa. Siksi onkin hyvä, että ympärillä on useampia ihmisiä kenen kanssa huolista voi puhua. Ystäväsi tehtävä ei kuitenkaan ole olla terapeuttisi. Hakeudu tarvittaessa ammattiauttajalle.  
    
11. TEHKÄÄ HAUSKOJA ASIOITA Mikään ei liimaa ystävyyttä vahvemmin yhteen kuin yhdessä tekeminen, kokeminen ja jaetut salaisuudet. Mitähän kivaa sitä seuraavaksi keksisi…

Ihania jaettuja ystävyyden hetkiä sinulle!

Ilolla ja rakkaudella, Eeva Ojalehto

Kirjoittaja on  elämäntaidon valmentaja, joogaohjaaja, elämän taiteilija ja seikkailijatar joka kaipaa välillä kuningasta ja yhä uudestaan sinne missä on kirkkaat solisivat vedet ja voi kuulla oman sydämen äänet.