Master your mind - palaudu ja lisää elinvomaa retriitit esihenkilöstölle ja johtajille

Master your mind - Palaudu ja lisää elämänvoimaa -Retriitti on esihenkilöille ja johtoryhmälle suunnattu työhyvinvointia tukeva kokonaisuus.

Vastuullisessa esimies- ja johtamistyöstä on tärkeä päästä irtautumaan, jotta jaksaa ja on annettavaa toisille. Kaksi päiväinen retriitti vähentää aivoihin kohdistuvaa kuormitusta ja rauhoittaa mieltä. Se aktivoi kehon palautumisjärjestelmää niin, että keho pääsee tasapainottumaan minkä seurauksena stressioireet vähenevät.

Master your mind - Palaudu ja lisää elämänvoimaa retriitti on valmennuksellinen prosessi. Opit konkreettisia mielen ja palautumistaitoja kokemuksellisesti.

Teemme myös luonnossa tapahtuvia palautumista tukevia sekä luontoon ja itseen yhteyttä syventäviä harjoituksia. Viisas esimies tuntee oman luontonsa ja toimii sydäntietoisesti.
​
​Retriitti tukee esihenkilöiden ja johdon jaksamista ja auttaa myös viemään uusia toimintakäytäntöjä arkeen sekä työhön, että yksityiselämään.

Retriitin ohjelma 

MASTER YOUR MIND -PALAUDU JA LISÄÄ ELINVOIMAA
RETRIITIN OHJELMA
​
1 PÄIVÄ
 
9.30 Saapuminen ja majoittuminen
10.30 ​Opening – Circle of chiefs
12.00 Lounas
13.15 Deep releasing of body & mind - Syvärentoutuminen
14.00 Voimaannu metsässä – metsäkylpy
15.45 Kahvi & teehetki
16.30  Master your mind - Elämänvoima & palautuminen – valmennus
Meditaatiohetki
18.00 Illallinen
                  19.00 Sauna ja rentouttava villiyrtti jalkakylpy 
 20.00 Connection with the knowledge of heart – Sydän tietoisuus meditaatio
  
 2 PÄIVÄ

   8.00 Lempeä hathajooga
9.30 Aamiainen
     10.30 Master your mind - Palautumista tukeva itsensä johtaminen - valmennus
12.00 Lounas
            13.00 Visions for the future - Hyvän tulevaisuuden luominen – valmennus
13.30 Circle of chiefs - closing
   14.00 Kahvi ja tee hetki
      14.30 Kiitos ja hyvää kotimatkaa!

Copyrights: Eeva Ojalehto & Unelma Elämä

Circle of chiefs

​Pienessä ryhmässä syntyy turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri. Esihenkilöiden työ on usein yksinäistä. Retriitissä kokoontuu ”heimonsa päälliköt” Circle of chiefs piirissä jossa voi jakaa päälliköiden viisautta ja pääsee kokemaan toisten päälliköiden tukevaa voimaa. Samalla verkostoidut ja syntyneistä yhteyksistä voi olla paljon tukea jatkossakin.
Taulun kartanon vehreä luontoympäristö hoitaa ja hyvä ruoka ravitsee. Nautimme myös rentouttavasta villiyrtti jalkakylvystä ja saunomisesta.
Retriitti tukee esihenkilöiden ja johdon työhyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Ohjelma on hyvinvoinnin artesaanityötä ja räätälöity kohderyhmälle ​

Eeva Ojalehto - Unelma Elämä 

Käytännön työssäni olen nähnyt miten esimiehet ovat usein itse tiukoilla ja toisaalta vastuu on suuri ja jaksamisen paineet ovat usein kovat.

​Suunnittelin esihenkilöitä ja johtoryhmää varten oman yksityisen retriitin, jonka tarkoitus on vastata heidän tarpeisiin. 

​Retriitin tavoitteena on tukea päälliköiden työhyvinvointia ja viisasta heimonsa johtamista muuttuvassa maailmassa.​
Suurin intohimoni on elämä. Olen olen opiskellut 20 vuotta ihmisen terveyttä ja hyvinvointia sekä elämäntaitoja ja lähes yhtä kauan olen tukenut ihmisiä voimaan paremmin. Matkan varrella olen oppinut yhtä ja toista merkityksellistä ja jakanut ymmärrystäni työssä eteenpäin.

Pyrin myös itse elämään niin kuin opetan. Siihen kuuluu myös säännölliset kehon ja mielen harjoitukset. Mm. meditaatio on ollut päivittäisessä arjessani rutiinina vuodesta 2010 saakka. Jalostan tietoisesti myös ajatusmallejani ja harjoittelen läsnäolemisen taitoa.

Toimin alun perin työfysioterapeuttina ja työelämän asiantuntijana 8 vuoden ajan kuntoutuslaitoksessa. Kiinnostuin vahvasti siitä miten mieli vaikuttaa kehoon ja opiskelin mm. elämäntaidon valmentajaksi, NLP:tä, jooga- ja meditaatio-ohjaajaksi ja mindfulnessia.

Olen valmentanut 10 vuoden ajan työyhteisöitä ja ryhmiä Unelma Elämä yrityksessäni etenkin jaksamiseen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista, palautumistaitoja ja mielentaitoja. Olen ohjannut vuosien aikana kymmeniä retriittejä eri puolilla Suomea ja tehnyt hyvinvointimatkoja myös ulkomaille.
​

Master Your Mind - retriitit Taulun kartanolla 

Taulun Kartano ja sen pihapiirissä oleva Wäentalo kutsuvat sinua retriittiin. Taulun kartanon historia ylettää 1800 luvulle. Täällä pääsetkin nauttimaan aidosta kartanotunnelmasta. Retriitin yhteiset kokoontumiset pidetään Wäentalon salissa. Majoitut Taulunkartanon tai Wäentalon viehättäviin yksilöllisiin huoneisiin. 

PuutarhaSpassa saunot ja vietät aikaa ulkoporoaltaassa tähtiä katsellen.
Taulun kartano sijaitsee Keski-Suomessa lähellä Jyväskylää.

Osoite: Tauluntie 596,
41410 Kankainen

Kenelle Master your mind -retriitti sopii?

Reriitti on suunnattu arkityössään liidaaville ihmisille.

  • Esihenkilöille
  • Johtoryhmien jäsenille
  • Johtajille
  • Projektien johtajille
  • Yrittäjille

Seuraavat Master your mind - Palaudu ja lisää elinvoimaa retriitit esihenkilöille ja johtajilla

Syksyn aikana on tulossa kaksi erillistä Unelma Elämän Master your mind - Palaudu ja lisää elinvoimaa retriittiä Taulun kartanolla.

Hintatiedot
​

Hinta sisältäen koko Master your mind - palaudu ja lisää elinvoimaa retriittpäivien ohjelman, majoitus ja ruokailut ohjelman mukaan 

Ilmoittautuminen

Retriittiin otetaan vain pieni exclusive ryhmä osallistujia.

Tiedustelut

Eeva Ojalehto - Unelma Elämä
Sähköposti: eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi
Puhelin: 040-1207277

Taulun Kartano
Sähköposti: [email protected]
Puhelin: 0207353400

Olet lämmöllä tervetullut mukaan

Copyrights: Eeva Ojalehto & Unelma Elämä