Lempeää, dynaamista tai Yin joogaa...
Jooga hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti ja tasapainottaa myös mieltä.
Ohjaan lempeitä, dynaamisia, flow tai yin jooga tunteja kohderyhmän toiveiden mukaan. Taustalla hathajooga ja vaikutteita on myös muista jooga muodoista mm. iengarista ja astangasta.
Jooga sopii sinulle, jos haluat pitää kehostasi hyvää huolta, vähentää stressiä tai jos olet kiinnostunut henkisestä kasvusta.
Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen. Oma keho on tärkein opettajasi. Joogaryhmät soveltuvat sekä
aloittelijoille että pitkään jooganneille.
Ohjaan lempeitä, dynaamisia, flow tai yin jooga tunteja kohderyhmän toiveiden mukaan. Taustalla hathajooga ja vaikutteita on myös muista jooga muodoista mm. iengarista ja astangasta.
Jooga sopii sinulle, jos haluat pitää kehostasi hyvää huolta, vähentää stressiä tai jos olet kiinnostunut henkisestä kasvusta.
Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen. Oma keho on tärkein opettajasi. Joogaryhmät soveltuvat sekä
aloittelijoille että pitkään jooganneille.
Joogaa tilauksesta
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA!
T. Eeva Ojalehto
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja, MB Elämäntaidon valmentaja,
työfysioterapeutti, Mindfulness-ohjaaja CFM.