Unelma Elämä -Kukoista ja voi hyvin luonnollisesti
  • UNELMA ELÄMÄ
    • Kuvagalleria
    • Videogalleria
  • TYÖYHTEISÖT & RYHMÄT
    • Aktiviteetteja työyhteisöille ja ryhmille >
      • Mindfulness
      • Meditaatio
      • Joogaa
      • Rentoutuminen
      • Sointukylpy
      • Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut >
        • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
      • Hemmottelupäivät ryhmille >
        • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
        • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
    • Ohjelmat työhyvinvointipäiviin ja ryhmille
    • Strategiana Lean - Kestävää menestystä
    • Valmennusteemoja
    • Master your mind - Palaudu ja lisää elinvoimaa Retriitti esihenkilöstölle ja johtajille
    • REFERENSSIT
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • PALVELUT
    • Retriitit ja tapahtumat >
      • Ilon siivillä ja sydänjuurilla -Runollinen sointukylpy kiertue
      • KESÄJOOGA: Lempeä puistojooga Mikkelissä 15.5.-31.8.2025
      • KESÄJOOGA: Lempeää puistojoogaa Mäntyharjulla 17.6.-10.7.2025
      • Naturally blooming -Retriitti 23.-25.7.2025 Frantsilan tila
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Unelmavuosi valmennuskurssi Mikkelissä 24.9.2025-11.4.2026
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Matkat ulkomaille >
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Jooga >
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogamatkat ulkomaille
    • Sointukylpy >
      • Sointukylpy luonnossa
  • HINNASTO
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • INSPIROIDU
    • ARTIKKELIT >
      • Apua kuukautiskipuihin luonnollisesti
      • Feminiinienergia - Feminiinisyyden vahvistaminen
      • Miten tuet lasten hyvinvointia
      • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
      • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
      • Vuorovaikutustaitojen merkitys digiaikana korostuu
    • BLOGI
  • Blog

Rohkeinta elämässä on olla hullu oma itsensä

29/6/2017

0 Comments

 
Olen pohtinut sitä miten vaativaa on olla oma vapautunut itsensä. Voisikin sanoa niin, että vapautunut ihminen on hyvin harvinainen ja uhanalainen. Tiedäthän sellainen ihminen joka on iloisen vapautunut ja rennon hyväntuulinen. Ihminen joka tekee niitä asioita mistä nauttii ja iloitsee tekemisestä. Toimii spontaanisti ja kulkee haluamaansa suuntaan. Ihminen suhtautuu omiin mokiinsa rennosti ja sallii niitä toisillekin. Usein sellaisen ihmisen seurassa on helppo hengittää ja saa olla rennosti.

Olet varmasti tutustunut myös siihen toisenlaiseen ihmiseen jonka seurassa huomaat lihastesi kiristyvän ja itsesi yrittävän tsempata ettet tekisi virheitä tai koitat muuten panostaa, että saat tuotua parhaat puolesi esille, jotta varmasti kelpaat etkä tule tuomituksi. Tai siihen kolmanteen, joka on jatkuvasti varpaillaan, kontrolloi itseään ja on kireä kuin viulun kieli. Hänenkin seurassa huomaat omankin kehosi jännittyvän.

Eilen tapasin yhden vapautuneen ihmisen. Olen tuntenut hänet jo pidemmän aikaan. Hänellä on tekemisessään mukana ilo ja hymy on herkässä. Hänestä välittyy lämpö ja sallivuus. Seurassa on helppo olla. Nainen on ottanut elämän ohjat omiin käsiinsä ja kulkee kohti sitä suuntaa mitä itse syvimmin kaipaa. Keskustelimme hänen kanssa tästä aiheesta ja nainen kertoi hänen ystävänsä sanoneen hänen tulleen hulluksi. Nauroimme yhdessä asialle, miten siunattua on saada olla hullu!

Suurin osa meistä kontrolloi itseä ja omaa käyttäytymistä jatkuvasti. Usein tiedostamatta. Kontrolloinnin siemenet kylvetään meihin jo pienenä lapsena ja tuo kontrollointi lisääntyy koulumaailmassa ja työelämässä enemmän
tai vähemmän ammattialasta riippuen. Olen päässyt seuraamaan vuosien myötä erilaisissa työtehtävissäni läheltä eriammattikuntia ja sen kokemuksen pohjalta voinkin sanoa, että yksi vapautuneimmista ammattikunnista on lastentarhanopettajat. Ehkä spontaanius ja eläväisyys on säilynyt heillä juuri siksi, että he ovat tekemisissä lasten kanssa. Lapsillahan tuo kaikki on vielä pienenä tallella. Toki me ihmiset olemme luonnostaan erilaisia ja erilaisille ammattialoille hakeutuu erilaisia ihmisiä. Ehkä taustalla on myös pelkoa siitä, että työssä meitä saatetaan pitää epäpätevinä jos poikkeamme vallitsevasta käyttäytymiskoodista.

Olen sitä mieltä, että työelämä hioo meistä liikaakin omaa persoonallisuutta pois. Suomalainen kulttuuri on kontrolloiva. On lukemattomia kirjoittamattomia käyttäytymissääntöjä mistä emme ole tietoisia, mutta toimimme niiden mukaan. Poikkeavaan käyttäytymiseen ja toimintaan puutumme sanallisesti tai vieroksumalla. Janoamme vahvasti tulla hyväksytyksi niin vahvasti, että koitamme sulautua joukkoon.  Poikkeava toimija voi saada hullun leiman. 

Mikä tuon jatkuvan kontrolloin hinta on? Sairastuminen? Masennus? Pystyyn kuoleminen? Eläminen oman itsensä sivussa? Elämätön elämä?

Sosiaalisen median vaikuttaa helposti myös globaalisti kontrolloivasti vai mitä mieltä olet muotoilluista ja tummiksi maalatuista Instagram -kulmakarvoista? Ehkäpä vapaudessa on yksi syy siihenkin miksi mökkeily ja luonnossa oleminen on niin suosittua. Luonnossa ja kesämökillä saa olla vapaasti oma itsensä. Saa pukeutua miten huvittaa eikä tarvitse esittää toista kuin mitä sillä hetkellä on.  Jospa tuota vapaasti omana itsenä olemista uskaltaisi ottaa pikkuhiljaa mukaan arkeen ja työhönkin. Vapaasti omana itsenä oleminen on ehkäpä rohkeinta ja antoisinta mitä ihminen voi elämässään tehdä.

Omia kokemuksia ja näkemyksiäni siitä mitä hyötyä on kun uskaltaa olla rento vapaa oma itsensä:
  • rentous lisääntyy
  • luovuus lisääntyy
  • itseluottamus lisääntyy
  • rohkeus kasvaa
  • oma tyytyväisyys elämään kasvaa
  • uskallus kulkea omaa polkua kasvaa
  • elämään tyytyväisyys lisääntyy
  • vähemmän pingottamista ja stressiä
  • enemmän vapautunutta oloa, iloa ja naurua
  • tunne siitä, että on elossa lisääntyy

Tässä on sinulle pohdittavaksi muutama kysymys.  Kun mietit niitä niin tunnustele samalla kehosi tuntemuksia.
  1. Milloin sinä olet kaikkein vapautunein?
  2. Kenen seurassa saat olla vapaasti oma itsesi?
  3. Mitä tehdessä sinun on helppo ja hyvä olla?
  4. Mitä hyvää saat siitä itsellesi, että voit olla oma vapautunut itsesi?
  5. Mihin muihin tilanteisiin haluaisit viedä tuon saman rennon vapautuneen olotilan?
 
Voit kiinnittää tietoisesti elämässäsi huomiota milloin sinun on hyvä olla ja milloin kehossasi tuntuu rennon vapautuneelta. Voit tietoisesti lisätä noita hetkiä elämässäsi enemmän. Se on myös hyvä suuntanuoli mitä kohti elämässä kulkea. Matkalla tarvii uskaltaa ylittää este siitä pelosta mitä muuta minusta ajattelevat. Piut paut sille! Kun alat olle enemmän vapaasti oma itsesi toiset kiinnostuvat sinusta ja siitä miten hekin voivat olla yhtä rennon vapautuneita ja hyväntuulisia kuin sinä.

 Vapaasti omana itsenä oleminen on ehkä suurinta ja antoisinta mitä voit olla. Niin hullua kuin se onkin, ehkäpä voit sallia hulluutta vähän itsellesikin.
​
-Eeva Ojalehto-
​
"Hieman hullu, mutta hyvin tyytyväinen elämään"
Picture
0 Comments

    Eeva Ojalehto

    Olet lämpimästi tervetullut inspiroitumaan blogini parissa! Ota hyvä asento ja viihdy. :) Eeva

    Picture

    Arkisto

    March 2022
    November 2021
    September 2021
    April 2021
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    October 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    September 2018
    August 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017
    May 2017
    March 2017
    February 2017
    December 2016
    November 2016
    August 2016
    June 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    April 2015
    March 2015
    January 2015
    December 2014
    October 2014
    September 2014

    kategoriat

    All
    Carpe Diem
    Läsnäolo
    Mahdollisuus
    Syksy
    Vinkki
    VOIMAKUVA

    RSS Feed

Unelma elämä

Proudly powered by Weebly
  • UNELMA ELÄMÄ
    • Kuvagalleria
    • Videogalleria
  • TYÖYHTEISÖT & RYHMÄT
    • Aktiviteetteja työyhteisöille ja ryhmille >
      • Mindfulness
      • Meditaatio
      • Joogaa
      • Rentoutuminen
      • Sointukylpy
      • Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut >
        • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
      • Hemmottelupäivät ryhmille >
        • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
        • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
    • Ohjelmat työhyvinvointipäiviin ja ryhmille
    • Strategiana Lean - Kestävää menestystä
    • Valmennusteemoja
    • Master your mind - Palaudu ja lisää elinvoimaa Retriitti esihenkilöstölle ja johtajille
    • REFERENSSIT
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • PALVELUT
    • Retriitit ja tapahtumat >
      • Ilon siivillä ja sydänjuurilla -Runollinen sointukylpy kiertue
      • KESÄJOOGA: Lempeä puistojooga Mikkelissä 15.5.-31.8.2025
      • KESÄJOOGA: Lempeää puistojoogaa Mäntyharjulla 17.6.-10.7.2025
      • Naturally blooming -Retriitti 23.-25.7.2025 Frantsilan tila
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Unelmavuosi valmennuskurssi Mikkelissä 24.9.2025-11.4.2026
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Matkat ulkomaille >
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Jooga >
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogamatkat ulkomaille
    • Sointukylpy >
      • Sointukylpy luonnossa
  • HINNASTO
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • INSPIROIDU
    • ARTIKKELIT >
      • Apua kuukautiskipuihin luonnollisesti
      • Feminiinienergia - Feminiinisyyden vahvistaminen
      • Miten tuet lasten hyvinvointia
      • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
      • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
      • Vuorovaikutustaitojen merkitys digiaikana korostuu
    • BLOGI
  • Blog