Unelma Elämä -Kukoista ja voi hyvin luonnollisesti
  • UNELMA ELÄMÄ
    • Kuvagalleria
    • Videogalleria
  • TYÖYHTEISÖT & RYHMÄT
    • Aktiviteetteja työyhteisöille ja ryhmille >
      • Mindfulness
      • Meditaatio
      • Joogaa
      • Rentoutuminen
      • Sointukylpy
      • Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut >
        • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
      • Hemmottelupäivät ryhmille >
        • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
        • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
    • Ohjelmat työhyvinvointipäiviin ja ryhmille
    • Strategiana Lean - Kestävää menestystä
    • Valmennusteemoja
    • Master your mind - Palaudu ja lisää elinvoimaa Retriitti esihenkilöstölle ja johtajille
    • REFERENSSIT
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • PALVELUT
    • Retriitit ja tapahtumat >
      • Ilon siivillä ja sydänjuurilla -Runollinen sointukylpy kiertue
      • Lempeä metsäjooga Kalevankangas, Mikkeli 6.-27.5.2025
      • KESÄJOOGA: Lempeä puistojooga Mikkelissä 15.5.-31.8.2025
      • Naturally blooming -Kesäretriitti 13.-15.6.2025 Frantsilan tila
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Hyvinvointimatka tulen ja jään maahan Islantiin 2.-7.9.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Matkat ulkomaille >
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Hyvinvointimatka tulen ja jään maahan Islantiin 2.-7.9.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Jooga >
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogamatkat ulkomaille
    • Sointukylpy >
      • Sointukylpy luonnossa
  • HINNASTO
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • INSPIROIDU
    • ARTIKKELIT >
      • Apua kuukautiskipuihin luonnollisesti
      • Feminiinienergia - Feminiinisyyden vahvistaminen
      • Miten tuet lasten hyvinvointia
      • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
      • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
      • Vuorovaikutustaitojen merkitys digiaikana korostuu
    • BLOGI
  • Blog

Miksi sinun tarvii hoitaa itseäsi paljon enemmän kuin ajattelet?

28/5/2020

0 Comments

 
Mikä sinun energiatasosi on nyt asteikolla 1-10? Kuinka täysi sinun kaivosi on?

Olen melko varma, että et ole täyttänyt kaivoasi riittävästi...

Anna kun kerron sinulle lisää.

Se mitä olen vuosien myötä huomannut on, että mitä enemmän annan muille ja mitä enemmän teen luovaa työtä, ideoin ja toteutan asioita, sitä enemmän minun tarvii täyttää omaa kaivoani. Loogista eikö vain? Kun tapaan ihmisiä niin näen, että suurimman osan kaivo on päässyt vajentumaan niin, että energiataso ei ole kovin korkea. Se ei muuten ole riippuvainen iästä. Ihminen jolla on paljon koettua elämää takana voi olla hyvin elinvoimainen ja energinen. Jos hän on siis antanut itselleen niin paljon arvoa, että on täyttänyt omaa kaivoaan ja hoitanut itseään riittävästi.
 
Mitä sinulla muuten on silloin jos kaivo on melkein tyhjä? Miten jaksat silloin antaa muille?

Miten elämäsi muuttuisi jos energiatasosi olisi vastaavasti hieman korkeampi?


Se miksi olen melko varma siitä, että et ole täyttänyt kaivoasi riittävästi johtuu siitä, että olen huomannut käytännössä, että tuo määrä mitä kaivoa tarvii täyttää on paljon suurempi kuin sitä ajattelisi. Huomattavasti suurempi. Toistan. Se on HUOMATTAVASTI SUUREMPI kuin mitä ajattelet. Sinä nimittäin ANNAT ympäristöösi PALJON ENEMMÄN mitä ajattelet antavasi. Teet ehkä töitä, ajatustyötä, mahdollisesti huolehdit lapsista, kodista, kuuntelet ystävää jne. Samalla tyhjennät omaa kaivoasi. Ja kun annat paljon, vastaavasti sinun tarvii täyttää omaa kaivoasi paljon. Se määrä on oikeasti suuri. Tuskinpa kukaan meistä täyttää kaivoaan liikaa.
 
Se mikä täyttää kulloinkin kaivoasi sinun tarvii tunnistaa itse. Tarvii oppia herkillä tuntosarvilla tunnustelemaan itseä sisältä päin, että mitä minä kaipaan ja tarvitsen tänään. Eri päivinä se on erilaisia asioita. Toisinaan tarvitaan liikettä, toisinaan lepoa. Joskus laadukkaampaa ruokaa. Aikaa ja tilaa luovuudelle. Kosketusta ja hellyyttä. Joskus maiseman vaihtoa, ystävien tapaamista, seikkailua tai irtiottoa vaikkapa retriittiin missä saa keskittyä täysin oman kaivon täyttämiseen. Ihania retriittejä on muuten tällekin kesällä tarjolla kaksi; Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -Kesäretriitti Frantsilan Hyvän olon keskuksessa ja Soturin sydän -joogaretriitti Tuomiston kartanolla.
 
Jos on sattunut käymään niin, että olet lomautettu tai työttömänä nyt voi olla oiva tilaisuus panostaa ja täyttää omaa kaivoasi. Ehdit kyllä sitten antaa jälleen taas myöhemmin. Mikäli olet sairaslomalla se on aivan varma merkki siitä, että kaivosi on todennäköisesti päässyt liian tyhjäksi ehkä jopa melkein kuivaksi. Silloin todellakin olet sen tarpeessa, että ensisijaisesti keskityt täyttämään omaa kaivoasi.
 
Nyt kun mietit oman kaivosi tilannetta miltä se näyttää? Onko se kuinka täysi vai kenties ehtymässä? Mitä sinun sen tiedon valossa kannattaisi tehdä tänään?

Picture
​Eeva Ojalehto

Kirjoittaja on  elämäntaidon valmentaja, joogaohjaaja, taiteilija ja seikkailijatar joka kaipaa välillä kuningasta ja yhä uudestaan sinne missä on kirkkaat solisivat vedet ja voi kuulla oman sydämen äänet.
0 Comments



Leave a Reply.

    Eeva Ojalehto

    Olet lämpimästi tervetullut inspiroitumaan blogini parissa! Ota hyvä asento ja viihdy. :) Eeva

    Picture

    Arkisto

    March 2022
    November 2021
    September 2021
    April 2021
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    October 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    September 2018
    August 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017
    May 2017
    March 2017
    February 2017
    December 2016
    November 2016
    August 2016
    June 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    April 2015
    March 2015
    January 2015
    December 2014
    October 2014
    September 2014

    kategoriat

    All
    Carpe Diem
    Läsnäolo
    Mahdollisuus
    Syksy
    Vinkki
    VOIMAKUVA

    RSS Feed

Unelma elämä

Proudly powered by Weebly
  • UNELMA ELÄMÄ
    • Kuvagalleria
    • Videogalleria
  • TYÖYHTEISÖT & RYHMÄT
    • Aktiviteetteja työyhteisöille ja ryhmille >
      • Mindfulness
      • Meditaatio
      • Joogaa
      • Rentoutuminen
      • Sointukylpy
      • Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut >
        • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
      • Hemmottelupäivät ryhmille >
        • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
        • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
    • Ohjelmat työhyvinvointipäiviin ja ryhmille
    • Strategiana Lean - Kestävää menestystä
    • Valmennusteemoja
    • Master your mind - Palaudu ja lisää elinvoimaa Retriitti esihenkilöstölle ja johtajille
    • REFERENSSIT
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • PALVELUT
    • Retriitit ja tapahtumat >
      • Ilon siivillä ja sydänjuurilla -Runollinen sointukylpy kiertue
      • Lempeä metsäjooga Kalevankangas, Mikkeli 6.-27.5.2025
      • KESÄJOOGA: Lempeä puistojooga Mikkelissä 15.5.-31.8.2025
      • Naturally blooming -Kesäretriitti 13.-15.6.2025 Frantsilan tila
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Hyvinvointimatka tulen ja jään maahan Islantiin 2.-7.9.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Matkat ulkomaille >
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Hyvinvointimatka tulen ja jään maahan Islantiin 2.-7.9.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Jooga >
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogamatkat ulkomaille
    • Sointukylpy >
      • Sointukylpy luonnossa
  • HINNASTO
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • INSPIROIDU
    • ARTIKKELIT >
      • Apua kuukautiskipuihin luonnollisesti
      • Feminiinienergia - Feminiinisyyden vahvistaminen
      • Miten tuet lasten hyvinvointia
      • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
      • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
      • Vuorovaikutustaitojen merkitys digiaikana korostuu
    • BLOGI
  • Blog