Miksi sinun tarvii hoitaa itseäsi paljon enemmän kuin ajattelet?

Mikä sinun energiatasosi on nyt asteikolla 1-10? Kuinka täysi sinun kaivosi on?

Olen melko varma, että et ole täyttänyt kaivoasi riittävästi...

Anna kun kerron sinulle lisää.

Se mitä olen vuosien myötä huomannut on, että mitä enemmän annan muille ja mitä enemmän teen luovaa työtä, ideoin ja toteutan asioita, sitä enemmän minun tarvii täyttää omaa kaivoani. Loogista eikö vain? Kun tapaan ihmisiä niin näen, että suurimman osan kaivo on päässyt vajentumaan niin, että energiataso ei ole kovin korkea. Se ei muuten ole riippuvainen iästä. Ihminen jolla on paljon koettua elämää takana voi olla hyvin elinvoimainen ja energinen. Jos hän on siis antanut itselleen niin paljon arvoa, että on täyttänyt omaa kaivoaan ja hoitanut itseään riittävästi.
 
Mitä sinulla muuten on silloin jos kaivo on melkein tyhjä? Miten jaksat silloin antaa muille?

Miten elämäsi muuttuisi jos energiatasosi olisi vastaavasti hieman korkeampi?

Se miksi olen melko varma siitä, että et ole täyttänyt kaivoasi riittävästi johtuu siitä, että olen huomannut käytännössä, että tuo määrä mitä kaivoa tarvii täyttää on paljon suurempi kuin sitä ajattelisi. Huomattavasti suurempi. Toistan. Se on HUOMATTAVASTI SUUREMPI kuin mitä ajattelet. Sinä nimittäin ANNAT ympäristöösi PALJON ENEMMÄN mitä ajattelet antavasi. Teet ehkä töitä, ajatustyötä, mahdollisesti huolehdit lapsista, kodista, kuuntelet ystävää jne. Samalla tyhjennät omaa kaivoasi. Ja kun annat paljon, vastaavasti sinun tarvii täyttää omaa kaivoasi paljon. Se määrä on oikeasti suuri. Tuskinpa kukaan meistä täyttää kaivoaan liikaa.
 
Se mikä täyttää kulloinkin kaivoasi sinun tarvii tunnistaa itse. Tarvii oppia herkillä tuntosarvilla tunnustelemaan itseä sisältä päin, että mitä minä kaipaan ja tarvitsen tänään. Eri päivinä se on erilaisia asioita. Toisinaan tarvitaan liikettä, toisinaan lepoa. Joskus laadukkaampaa ruokaa. Aikaa ja tilaa luovuudelle. Kosketusta ja hellyyttä. Joskus maiseman vaihtoa, ystävien tapaamista, seikkailua tai irtiottoa vaikkapa retriittiin missä saa keskittyä täysin oman kaivon täyttämiseen. Ihania retriittejä on muuten tällekin kesällä tarjolla kaksi; Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -Kesäretriitti Frantsilan Hyvän olon keskuksessa ja Soturin sydän -joogaretriitti Tuomiston kartanolla.
 
Jos on sattunut käymään niin, että olet lomautettu tai työttömänä nyt voi olla oiva tilaisuus panostaa ja täyttää omaa kaivoasi. Ehdit kyllä sitten antaa jälleen taas myöhemmin. Mikäli olet sairaslomalla se on aivan varma merkki siitä, että kaivosi on todennäköisesti päässyt liian tyhjäksi ehkä jopa melkein kuivaksi. Silloin todellakin olet sen tarpeessa, että ensisijaisesti keskityt täyttämään omaa kaivoasi.
 
Nyt kun mietit oman kaivosi tilannetta miltä se näyttää? Onko se kuinka täysi vai kenties ehtymässä? Mitä sinun sen tiedon valossa kannattaisi tehdä tänään?

​Eeva Ojalehto

Kirjoittaja on  elämäntaidon valmentaja, joogaohjaaja, taiteilija ja seikkailijatar joka kaipaa välillä kuningasta ja yhä uudestaan sinne missä on kirkkaat solisivat vedet ja voi kuulla oman sydämen äänet.