Unelma Elämä -Kukoista ja voi hyvin luonnollisesti
  • UNELMA ELÄMÄ
    • Kuvagalleria
    • Videogalleria
  • TYÖYHTEISÖT & RYHMÄT
    • Aktiviteetteja työyhteisöille ja ryhmille >
      • Mindfulness
      • Meditaatio
      • Joogaa
      • Rentoutuminen
      • Sointukylpy
      • Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut >
        • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
      • Hemmottelupäivät ryhmille >
        • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
        • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
    • Ohjelmat työhyvinvointipäiviin ja ryhmille
    • Strategiana Lean - Kestävää menestystä
    • Valmennusteemoja
    • Master your mind - Palaudu ja lisää elinvoimaa Retriitti esihenkilöstölle ja johtajille
    • REFERENSSIT
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • PALVELUT
    • Retriitit ja tapahtumat >
      • Ilon siivillä ja sydänjuurilla -Runollinen sointukylpy kiertue
      • Lempeä metsäjooga Kalevankangas, Mikkeli 6.-27.5.2025
      • KESÄJOOGA: Lempeä puistojooga Mikkelissä 15.5.-31.8.2025
      • Naturally blooming -Kesäretriitti 13.-15.6.2025 Frantsilan tila
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Hyvinvointimatka tulen ja jään maahan Islantiin 2.-7.9.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Matkat ulkomaille >
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Hyvinvointimatka tulen ja jään maahan Islantiin 2.-7.9.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Jooga >
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogamatkat ulkomaille
    • Sointukylpy >
      • Sointukylpy luonnossa
  • HINNASTO
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • INSPIROIDU
    • ARTIKKELIT >
      • Apua kuukautiskipuihin luonnollisesti
      • Feminiinienergia - Feminiinisyyden vahvistaminen
      • Miten tuet lasten hyvinvointia
      • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
      • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
      • Vuorovaikutustaitojen merkitys digiaikana korostuu
    • BLOGI
  • Blog

Maailman ympärimatka alkoi Sri Lankasta

22/12/2018

0 Comments

 
Matka alkoi jo ennen matkaa. Loppurutistus oli tiukka työrintamalla ja siinä rinnalla vielä muuttoprojekti. Pakkasin koko omaisuuden banaanilaatikoihin 5 neliön varastoon. Kaikki mahtui sinne juuri ja juuri. Podin koti-ikävää jo ennen lähtöä. Olen aina kovasti rakastanut kotoilua. 

Halusin nähdä tuttuja rakkaita ihmisiä, koska seuraavaan näkemiseen menee kauan. Touhujen lomassa näinkin paljon minulle tärkeitä ihmisiä. Toisinaan piti tirauttaa pari kyyneltä. Vein siskon pojille karttapallon, että matka jotenkin realisoituisi heillekin. Onneksi on olemassa WhatsApp.

Kaikki tuo työrutistus, muuttoprosessi, kodista luopuminen ja heippojen sanominen vei hulluna energiaa. Viimeiset viikot oli tunnerikkaita ja sisälsi todella paljon prosessoitavaa. Toki koko vuoteen mahtuu myös monia suuria muutoksia ja muita isoja asioita. Reissuun lähtiessä olinkin ihan poikki ja rytmihäiriöitä pukkasi päälle pari päivää ennen matkaa. Ne ei meinanneet rauhoittua niin kuin yleensä ja onneksi juuri ennen lähtöä menin luontaistuotekauppaan Helsingissä ja siellä oli todella asiantunteva myyjä. Olin jättänyt parin viimeisen viikon aikana kaikki lisäravinteet ja keho ilmoitti kyllä selvästi, että purkit on oltava mukana reissussakin. Magnesiun + kalium, ubikinoni on ainakin oltava. Mieluusti myös b-vitamiinit. Ensimmäinen tavoite matkalle oli levätä paljon heti matkan alussa. 

Tässä onkin minun vinkki kaikille kenellä on väsymystä tai sydän haasteita: Kannattaa tarkistaa välillä vitamiinien ja hivenaineiden saanti. Lääkkeiden sijaan saattaa olla, että tarvitset jotain lisärarinnetta. Stressi ja muut kuormitustekijät kuluttavat niitä enemmän.

Kyllä siinä lentokoneessa kolmen hengen penkillä pötköllessä ja unta tavoitellessa pari kyyneltä vierähti. Oli ikävä kaikkea tuttua ja ihmisiä. Olo kuitenkin tasoittui pian. Alkamassa oli elämäni seikkailu. Ensimmäinen illan maisema oli todella upea! Majapaikka oli aivan meren rannassa ja katselin aaltoja ja auringon laskun jälkeisiä värejä pitkään.
Picture
Sanctuary Spa Unawatunassa helli väsynyttä seikkailijatarta.

Ympäristö vaikuttaa oloon valtavasti

Rytmihäiriöt ei kuitenkaan meinanneet tasoittua millään, vaikka ensimmäisenä matkapäivänä en poistunut minnekään. Toisena päivänä Spa hoito teki hyvää + huomasin olon ihmeellisesti tasoittuvan, kun kävelin rannalle missä oli enemmän ihmisiä, mutta rauhallisemmat aallot. Majapaikan edustalla aallokko oli ristiaallokkoa ja pauhu kova etenkin nousuveden aikaan. Tajusin aallokon vaikuttavan olooni todella vahvasti. Normaalisti aaltojen tasainen ääni rauhoittaa, mutta ristiaallokon pauhu on toisenlainen. Niissä on erilainen rytmi.  En saanut kehoa rauhoittumaan kunnolla vaikka kuinka hengittelin. En tiedä oliko se ääni, maan tärinä vai mikä.

​Vaihdoinkin majapaikan lähemmäksi viidakkoa ja tuntui, että siellä keho pääsi lepäämään ja rauhoittumaan. Olo alkoi tasoittua. Pystyin alkaa enemmän nauttimaan, kun en ollut enää niin huolissaan omasta hyvinvoinnista. 

Ihanaa oli huomata miten ystävällisiä ihmiset Sri Lankassa olivat. Yksin matkustaminen alkoi tuntua turvalliselta. Tuk-tuk kuljettaja saattoi tosin kysyä puhelinnumeroa, mutta ymmärsi mitä ei tarkoittaa. Ihmiset olivat joka puolella todella avuliaita. Ja jos jossain, niin tuolla ihmiset ovat kokeneet kovia. 30 vuotta sotaa, vasta kymmenen vuotta rauhaa. Sama tsunami joka runteli Khao Lakin Thaimaassa hyökyi myös tuonne alueelle 2004. 


Picture
Secret beach ihana rauhallinen pikkuranta lähellä minun majapaikkaa Mirissassa. 
​Vähitellen voimat alkoi palautua ja sain itseltäni luvan alkaa lähteä liikkeelle. Iloitsin ja nautin. Kävin Unawatunassa lempeällä Yin joogatunnilla. Jooga shala oli kerrassaan upea!  Tutustuin naapurikaupunkiin Galleen, temppeleihin ja Jungle Beachiin loistavan tuk-tuk kuljettajan opastamana.

Mirissassa menin valasretkelle. Epäonnekseni valaita ei näkynyt, mutta delfiinejä onneksi kyllä. Lähin Seacret Beachin ranta oli hyvä paikka päiväunille ja lepäilyyn. Mirissassa joogatunnin sijaan päädyinkin kokeilemaan surffausta. Aivan mieletön juttu! Sain yksityisopetusta ja olin onnellinen, että pääsin laudan päälle.

​Mirissasta jatkoin tuk-tukilla Ellaan ja välissä poikkesin safarille katsomaan norsuja, krokotiilejä, shakaaleita ja muita villieläimiä. Pitkiä tuk-tuk reissuja en kyllä suosittele. Siinä joutuu nielemään ihan liikaa pakokaasuja. Sri Lankassa kulkupelit toimii todennäköisesti polttoöljyllä, savu on ainakin mustaa ja katalysaattoreista ei todennäköisesti ole tietoakaan.

Ellan vuoristoalue oli mahtava ja jos joskus teen toisen reissun maahan aionkin suunnata pidemmäksi aikaa vuoristoalueille.
Picture
​Sri Lankassa pääsee palmun alle.
Picture
​Jahuu! Ekaa kertaa surffaamassa ja pääsin laudalle. 
Picture
​Villieläin safarilla Udawalawen kansallispuistossa pääsin seuraamaan norsujen mutakylpyjä. 
Picture
Ella-Kandy junamatka oli maineensa veroinen. Kannatti mennä! Ainutlaatuinen tunnelma ihmisten kurkkiessa ikkunoista ja oviaukoista, juna kolkuttaa enemmän kuin vanhat VR:t ja maisemat on upeat.

​Top 6 Sri Lankassa

1. Little Adams Peakin vuoristomaisema ja tuulen suhina Very goos vibes!

2. Surffaus kokeilu Welligaman pienissä aalloissa.

3. Auringossa loikoilu Secret Beahin pienellä laguunilla Mirissassa.

4. Safari ja elefanttien mutakylpy Udawalawen luonnonpuistossa.

5. Yin jooga Sri Yoga Shalassa Unawatunassa.

6. Ella-Kandy junamatka vuoristomaisemissa.
Picture
Maisemat auringon laskun jälkeen Little Adams Peakilta oli taianomaiset.  
-Eeva Ojalehto-
0 Comments



Leave a Reply.

    Eeva Ojalehto

    Olet lämpimästi tervetullut inspiroitumaan blogini parissa! Ota hyvä asento ja viihdy. :) Eeva

    Picture

    Arkisto

    March 2022
    November 2021
    September 2021
    April 2021
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    October 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    September 2018
    August 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017
    May 2017
    March 2017
    February 2017
    December 2016
    November 2016
    August 2016
    June 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    April 2015
    March 2015
    January 2015
    December 2014
    October 2014
    September 2014

    kategoriat

    All
    Carpe Diem
    Läsnäolo
    Mahdollisuus
    Syksy
    Vinkki
    VOIMAKUVA

    RSS Feed

Unelma elämä

Proudly powered by Weebly
  • UNELMA ELÄMÄ
    • Kuvagalleria
    • Videogalleria
  • TYÖYHTEISÖT & RYHMÄT
    • Aktiviteetteja työyhteisöille ja ryhmille >
      • Mindfulness
      • Meditaatio
      • Joogaa
      • Rentoutuminen
      • Sointukylpy
      • Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut >
        • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
      • Hemmottelupäivät ryhmille >
        • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
        • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
    • Ohjelmat työhyvinvointipäiviin ja ryhmille
    • Strategiana Lean - Kestävää menestystä
    • Valmennusteemoja
    • Master your mind - Palaudu ja lisää elinvoimaa Retriitti esihenkilöstölle ja johtajille
    • REFERENSSIT
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • PALVELUT
    • Retriitit ja tapahtumat >
      • Ilon siivillä ja sydänjuurilla -Runollinen sointukylpy kiertue
      • Lempeä metsäjooga Kalevankangas, Mikkeli 6.-27.5.2025
      • KESÄJOOGA: Lempeä puistojooga Mikkelissä 15.5.-31.8.2025
      • Naturally blooming -Kesäretriitti 13.-15.6.2025 Frantsilan tila
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Hyvinvointimatka tulen ja jään maahan Islantiin 2.-7.9.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Matkat ulkomaille >
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Hyvinvointimatka tulen ja jään maahan Islantiin 2.-7.9.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Jooga >
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogamatkat ulkomaille
    • Sointukylpy >
      • Sointukylpy luonnossa
  • HINNASTO
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • INSPIROIDU
    • ARTIKKELIT >
      • Apua kuukautiskipuihin luonnollisesti
      • Feminiinienergia - Feminiinisyyden vahvistaminen
      • Miten tuet lasten hyvinvointia
      • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
      • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
      • Vuorovaikutustaitojen merkitys digiaikana korostuu
    • BLOGI
  • Blog