Unelma Elämän joulu - Hetki rentoutumiselle (Maksuton Online) 20.12 klo 18.30
Olet lämmöllä tervetullut nauttimaan joulun tunnelmaisesta rentoutumishetkestä yhdessä.
Unelma Elämän joulu -Hetki rentoutumiselle on yhteinen rentoutumishetki missä kokoonnutaan leppoisasti yhteen.
Ohjaan joulun aikaan laskeutumista tuovan Rakkauden keho -syvärentoutumisen. Pääset nauttimaan ohjatun rentoutusharjoituksen ja illan mukana tuomasta hyvästä rennosta olosta kehossasi. Ilta tuo mukanaan myös hyvää unta ja jouluista mieltä.
Salli itsesi ottaa vastaan hyvää. Hetki rentoutumiselle on Unelma Elämän aineeton joululahja sinulle.
Kesto n. 75 minuuttia.
Unelma Elämän joulu -Hetki rentoutumiselle on yhteinen rentoutumishetki missä kokoonnutaan leppoisasti yhteen.
Ohjaan joulun aikaan laskeutumista tuovan Rakkauden keho -syvärentoutumisen. Pääset nauttimaan ohjatun rentoutusharjoituksen ja illan mukana tuomasta hyvästä rennosta olosta kehossasi. Ilta tuo mukanaan myös hyvää unta ja jouluista mieltä.
Salli itsesi ottaa vastaan hyvää. Hetki rentoutumiselle on Unelma Elämän aineeton joululahja sinulle.
Kesto n. 75 minuuttia.
Eeva Ojalehto
|
Olen alunperin fysioterapeutti ja siinä ammatissa jo opin kuinka me voidaan ottaa vastuu itsestä ja kuinka omalla toiminnalla voi valtavasi vaikuttaa omaan terveyteen ja hyvinvointiin. Noista ajoista olen oppinut ja syventänyt tietoa ja osaamistani hyvinvoinnista valtavasti. Oman 2004 tapahtuneen uupumuksen kautta etsin erilaisia keinoja kuinka mielenhyvinvointiin voi vaikuttaa. Siihen aikaan maailma oli hyvin erilainen. Löysin kuitenkin merkittävästi vaikuttavia luonnollisia menetelmiä ja ymmärsin, että niitä kaipaavat muutkin. Maailma muuttuu ja nyt nuo menetelmät ovat nousseet myös jo aivan trendiksi saakka. Ihmisen mieli on kiinnostava ja olenkin syventynyt mielen hyvinvointiin ja henkiseen hyvinvointiin
Kokonaisuudessaan olen opiskellut ihmistä jo yli 20 vuotta. Rentoutumista olen ohjannut jo lähes kahden kymmenen vuoden ajan ja mielentaitoja olen valmentanut 10 vuotta Unelma Elämä yrityksessäni. Ajattelen, että hyvinvointiin vaikutettaessa tarvii ottaa huomioon holistisuus, ihminen kokonaisvaltaisesti. Ihminen ei ole kone vaan inhimillinen fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen ja henkinen olento. Onneksi meidän oma mieli ja keho kertovat paljon ja antavat vihjeitä siitä miten meitä kannattaa hoitaa. Haluan jakaa niitä asioita mitä olen vuosien varrella oppinut eteenpäin muillekin. Olen luonut aitoa hyvinvointia tuovia ohjelmia mitkä antavat konkreettisiä keinoja kuinka voit hoitaa itseäsi. Oma filosofiani on, että jokainen meistä voi kukoistaa, olla kaunis ja voida hyvin läpi elämän. |
Ajattelen, että hyvinvointiin vaikutettaessa tarvii ottaa huomioon holistisuus - kokonaisvaltaisuus. 
|
MB Elämäntaidon valmentaja
Työyhteisövalmentaja
NLP Practitioner, NLP Master Practitioner,
NLP Personal Coach
Mindfulness-ohjaaja CFM
Työfysioterapeutti
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja
Artist
Työyhteisövalmentaja
NLP Practitioner, NLP Master Practitioner,
NLP Personal Coach
Mindfulness-ohjaaja CFM
Työfysioterapeutti
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja
Artist
Mitä saat itsellesi
-Viettää antoisan ihanan yhteisen illan
-Rauhoittaa autonomista hermostoasi
-Purkaa jännityksiä kehostasi
-Rauhoittaa mieltä ja ravita sisintä
-Antaa itsellesi hyvää
-Laskeutua jouluisiin tunnelmiin
-Rauhoittaa autonomista hermostoasi
-Purkaa jännityksiä kehostasi
-Rauhoittaa mieltä ja ravita sisintä
-Antaa itsellesi hyvää
-Laskeutua jouluisiin tunnelmiin
Olet lämmöllä tervetullut!
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 20.12 klo 10.00 mennessä. Unelma Elämän joulu - Hetki rentoutumiselle pidetään Teams välityksellä ja saat linkin sähköpostiisi päivän aikana.
