Unelma Elämä -Kukoista ja voi hyvin luonnollisesti
  • UNELMA ELÄMÄ
    • Kuvagalleria
    • Videogalleria
  • TYÖYHTEISÖT & RYHMÄT
    • Aktiviteetteja työyhteisöille ja ryhmille >
      • Mindfulness
      • Meditaatio
      • Joogaa
      • Rentoutuminen
      • Sointukylpy
      • Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut >
        • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
      • Hemmottelupäivät ryhmille >
        • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
        • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
    • Ohjelmat työhyvinvointipäiviin ja ryhmille
    • Strategiana Lean - Kestävää menestystä
    • Valmennusteemoja
    • Master your mind - Palaudu ja lisää elinvoimaa Retriitti esihenkilöstölle ja johtajille
    • REFERENSSIT
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • PALVELUT
    • Retriitit ja tapahtumat >
      • Ilon siivillä ja sydänjuurilla -Runollinen sointukylpy kiertue
      • KESÄJOOGA: Lempeä puistojooga Mikkelissä 15.5.-31.8.2025
      • KESÄJOOGA: Lempeää puistojoogaa Mäntyharjulla 17.6.-10.7.2025
      • Naturally blooming -Retriitti 23.-25.7.2025 Frantsilan tila
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Unelmavuosi valmennuskurssi Mikkelissä 24.9.2025-11.4.2026
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Matkat ulkomaille >
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Jooga >
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogamatkat ulkomaille
    • Sointukylpy >
      • Sointukylpy luonnossa
  • HINNASTO
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • INSPIROIDU
    • ARTIKKELIT >
      • Apua kuukautiskipuihin luonnollisesti
      • Feminiinienergia - Feminiinisyyden vahvistaminen
      • Miten tuet lasten hyvinvointia
      • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
      • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
      • Vuorovaikutustaitojen merkitys digiaikana korostuu
    • BLOGI
  • Blog







 Lempeän lämminhenkinen




​Retriittipäivä 




Shantila 




​12.12.2020





Lempeän lämminhenkinen Retriittipäivä ​Shantila, Lohja 12.12.2020

Kun maailma on kova tarvitaan pehmeää. Lempeän lämminhenkinen retriitipäivä kietoo sinut lämmöllään kuin pehmeään peittoon. Se ottaa turvalliseen syliin niin, että keho voi laskea suojamuurit ja voi levätä. Retriitti hellii, hoivaa ja hemmottelee. Pitää sinua hyvänä. Samalla saat nauttia Shantilan jouluisen tunnelmallisesta maalaismiljööstä missä punainen talo ja sen kotoisa tupa virittelevät jouluisiin tunnelmiin.

Lempeän lämminhenkinen Retriittipäivä antaa hyvän mahdollisuuden levätä syksyn pitkän rupeaman jälkeen ja kesken joulukiireiden. Saattaa käydä niinkin, että retriitin myötä joulu saapuu sydämeen.

Paikka sijaitsee alle tunnin matkan päässä Helsingistä Kuninkaantien varrella Siuntiossa. 


Picture

Retriittipäivän ohjelma

10.00 Retriitin rauhaan laskeutuminen, intention asettaminen päivään + meditaatio
11.30  Sydäntä hellivä Yin jooga. 
13.00 Joulupuuro
14.00 Meditaatio joulukuun puutarhassa
14.30 Lempeyden voima & rakkaus itseä kohtaan -valmennus
15.30 Lämmin glögi + makeat herkut

16.00 Ohjattu rentoutuminen + taianomaisen elämän suggestiot
16.30 Päätösseremonia
17.30 Retriitti päättyy

(Huom. ohjelma on alustava ja pienet muutokset on mahdollisia)​

Picture

Lempeys & itsensä rakastaminen

Olet kulkenut pitkän matkan. Nyt on sinun aika sinun omalle levolle ja itsesi hellimiselle. Loin lempeän lämpimän retriittipäivän sitä varten, että juuri sinulla on mahdollisuus levätä. Sillä, että luet näitä sanoja juuri nyt on oma tarkoituksensa. Retriitteihin saapuu aina juuri ne ihmiset kenen siellä on tarkoitus olla. Ilmeisesti nyt on niin, että on sinun aikasi. 

Halusin valita tämän retriittipäivän teemaksi lempeyden ja itsensä rakastamisen. Koen, että juuri nyt niille on kova tarve ja jo se, että sallit itsesi osallistua retriittipäivään on käytännön rakkauden teko itsellesi.

Rauha on jo sinussa. Arjen kiireissä niiden päälle tahtoo kuitenkin kertyä niin paljon tavaraa, että levollinen olotila tuntuu kaukaiselta. Huomaamattaan sitä saattaa vaatia itseltään jatkuvasti hieman liikaa. Retriitissä asetutaan rauhan tilaan joka on syvällä jo sinussa siellä kaiken alla. Riisutaan muu ympäriltä. Ollaan ja asetuttaan. Tunnustellaan miltä ruo rauha ja tyyneys itsessä tuntuu. Kuulostellaan lempeyden sanoja ja vaalitaan lempeitä ajatuksia. Kun on riittävästi rauhaa ja tyyneyttä uusia oivalluksia alkaa tulla ja luovuus lisääntyy. Samoin hymy ja ilo alkavat nousta pintaan.

Lempeän lämmin retriittipäivä on tarkoitettu sinulle joka kaipaat sitä, että pääset pysähtymään ja olemaan itsesi äärellä. Pääset kuuntelemaan itseä ja oman sydämesi viisaita viestejä. Parhaimmillaan retriittipäivä hellii, hoivaa ja hemmottelee. Se on vähän kuin saisi levätä lämpimässä turvallisessa sylissä. 

Retriittipäivä on sykäys kohti homeostaasia - tasapainon tilaa. Yhden päivän aikana jo syke ja verenpaine laskee, hermosto ja hormonitoiminta alkavat tasapainottua. Kaikki tasapainottuminen ei tapahdu retriitin aikana. Retriitti on ikään kuin alkusysäys joka antaa impulssin kohti tasapainon tilaa. Tasapainottuminen ja keho-mieli-sielu yhteyden eheytyminen ja korjaantuminen jatkuu myös retriitin jälkeen. 

Lopulta emme voi tietää millaisia lempeyden tekoja ja mitä elämässä lähtee liikkeelle ja kasvamaan Lempeän lämpimän retriittipäivän myötävaikutuksella. Se on kuin laittaisi monenlaisia kasvien siemeniä itämään. Vasta paljon myöhemmin, vuosien päästä kokonaiskuva alkaa hahmottua sinulle. Voit luoda elämästäsi puutarhan missä kukoistaa lempeys ja rakkaus.

Shantila on 

Shantila on kauneushoitola-hyvinvointitila, joka sijaitsee entisellä pienmaatilalla Siuntion maaseudulla, Kuninkaantien varrella. Shanti-sana tarkoittaa rauhaa, lepoa, tyyneyttä, onnea ja täyttymystä. ​

Shantilan aito maalaisympäristö hirsiseinineen on rauhoittava miljöö. Se tukee hyvin Tyyneys sielussa & Rauha sydämessä -Hiljaisuuden retriittipäivää

​Osoite: Lappersintie 474
Picture

Hintatiedot

Hinta 148€ 

Hinta sisältää:
-Useita meditaatioharjoituksia
-Yin joogaharjoituksen
​-Puutarhameditaation
-Ohjatun rentoutusharjoituksen
-Ryhmävalmennuksen
-Joulupuuron
-iltapäiväteen/kahvin + makeita herkkuja

Hyödynnämme kimppakyytejä.  
​
Peruutusehdot:
Mikäli perut kurssin 30pv ennen kurssin alkamista, veloitamme puolet kurssin hinnasta. Jos perut 14 pv ennen kurssin alkamista tai et peru lainkaan, veloitamme koko kurssimaksun. Lääkärintodistuksella veloitamme vain toimistokulun 40€. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.

Eeva Ojalehto

Picture
Olen ohjannut erilaisia hyvinvointikursseja n. 15 vuotta ja lukuisia retriittejä erilaisin teemoin vuodesta 2012 saakka. 

Mitä pidempään olen ohjannut retriittejä sitä enemmän uskon niiden voimaan. Olen nähnyt miten asiakkaiden silmät kirkastuvat retriittien aikana ja kadoksissa oleva ilo alkaa vähitellen palata. Moni palaa retriitistä kotiin uskaltaen vahvemmin seurata omaa polkuaan.

Yleensä pidän viikonlopun pituisia retriittejä. Kokemuksesta kuitenkin tiedän, että jo yksi päivä on voimavaroja lataava ja merkityksellinen. Retriitti on aina jokaiselle uniikki ja yksilöllinen kokemus. 


MB  Elämäntaidon Valmentaja
Työyhteisövalmentaja
NLP Master Practitioner, NLP Personal Coach
Työfysioterapeutti
Mindfulness-ohjaaja CFM
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja

Oman paikan varaus Lempeän lämpimään retriittipäivään

Retriittipäivään otetaan vain pieni maksimissaan 10 hengen ryhmä. Varaamalla paikan hyvissä ajoin varmistat oman paikkasi retriitipäivässä. ​

Varaa paikkasi TÄSTÄ
​eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi

Puh: 040 120 7277
Picture

Olet sydämellisesti tervetullut!

Unelma elämä

Proudly powered by Weebly
  • UNELMA ELÄMÄ
    • Kuvagalleria
    • Videogalleria
  • TYÖYHTEISÖT & RYHMÄT
    • Aktiviteetteja työyhteisöille ja ryhmille >
      • Mindfulness
      • Meditaatio
      • Joogaa
      • Rentoutuminen
      • Sointukylpy
      • Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut >
        • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
      • Hemmottelupäivät ryhmille >
        • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
        • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
    • Ohjelmat työhyvinvointipäiviin ja ryhmille
    • Strategiana Lean - Kestävää menestystä
    • Valmennusteemoja
    • Master your mind - Palaudu ja lisää elinvoimaa Retriitti esihenkilöstölle ja johtajille
    • REFERENSSIT
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • PALVELUT
    • Retriitit ja tapahtumat >
      • Ilon siivillä ja sydänjuurilla -Runollinen sointukylpy kiertue
      • KESÄJOOGA: Lempeä puistojooga Mikkelissä 15.5.-31.8.2025
      • KESÄJOOGA: Lempeää puistojoogaa Mäntyharjulla 17.6.-10.7.2025
      • Naturally blooming -Retriitti 23.-25.7.2025 Frantsilan tila
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Unelmavuosi valmennuskurssi Mikkelissä 24.9.2025-11.4.2026
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Matkat ulkomaille >
      • Hyvinvointimatka Saarenmaan ja Muhun saarille Viroon 28.7.-1.8.2025
      • Joogamatka Balille 15.-27.1.2026
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Jooga >
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogamatkat ulkomaille
    • Sointukylpy >
      • Sointukylpy luonnossa
  • HINNASTO
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
    • TILAA WORK DREAMS UUTISKIRJE
  • INSPIROIDU
    • ARTIKKELIT >
      • Apua kuukautiskipuihin luonnollisesti
      • Feminiinienergia - Feminiinisyyden vahvistaminen
      • Miten tuet lasten hyvinvointia
      • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
      • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
      • Vuorovaikutustaitojen merkitys digiaikana korostuu
    • BLOGI
  • Blog