Unelma Elämä -Kukoista ja voi hyvin luonnollisesti
  • UNELMA ELÄMÄ AJANKOHTAISTA
    • Kuvagalleria
  • PALVELUT
    • Retriitit ja kurssit >
      • Lempeä metsäjooga Mikkeli, toukokuu 2023
      • KESÄJOOGA Lempeä puistojooga Saimaan rannalla Mikkelissä
      • Sointukylpy Tertin Kartanon muuripuutarhassa 29.6.2023
      • Joogaa Tertin Kartanon muuripuutarhassa 26.7.2023
      • Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -Kesäretriitti, Frantsila 16.-18.6.2023
      • Naisen tie jumalattareksi - Retriitti 19.-20.8.2023 Tuomiston kartano, Sastamala
      • Juureva alkuvoima ja Luonnollinen hyvä olo Joogaviikonloppu, Sahanlahti Resort 29.9.-1.10.2022
      • Joogamatka Balille marraskuussa 2023
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Luonnollisesti hyvinvoiva ja kukoistava nainen >
      • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
      • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
      • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Työyhteisöt ja ryhmät >
      • Valmennusteemoja
    • Meditaatio
    • Mindfulness
    • Äänimaljat >
      • Sointukylpy
      • Sointukylpy luonnossa
      • Äänimaljahoito
    • Rentoutuminen
    • Jooga >
      • Lempeä metsäjooga Mikkeli, toukokuu 2023
      • KESÄJOOGA Lempeä puistojooga Saimaan rannalla Mikkelissä
      • Joogaa Tertin Kartanon muuripuutarhassa 26.7.2023
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogaa ulkomailla
    • Veneretki Saimaalla
  • ONLINE
    • Rentoutuminen ja palautuminen, Rento olo & levollinen mieli -Verkkokurssi
    • Meditaation peruskurssi verkkokurssi
    • Vinkkejä mielen taitojen harjoittamiseen + Läsnäoloharjoitus
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
    • ART
  • SAIMAAN LUONNOTTARET
    • Luonnottaret Kalenteri 2023
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
  • ARTIKKELIT
    • Feminiinienergia - Feminiinisyyden vahvistaminen
    • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
    • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
    • Vuorovaikutustaitojen merkitys digiaikana korostuu
  • BLOGI
  • KAUPPA

RETRIITTIPÄIVÄ KOTKASSA

RETRIITTIPÄIVÄ KOTKAN LIIIKUNTAKESKUKSESSA
​SU 15.10.2017 KLO 9.30-15.30

Retriittipäivä on kehoa ja sielua hellivä keidas arjen keskellä. Päivän aikana pääset pysähtymään ja kuuntelemaan omaa itseäsi. Teemme kaikkien keholle sopivan lempeän hatha flow joogaharjoituksen ja kehoa hoitavan joogahieronnan itselle. Kokeilemme mindfulness- ja muita meditaatiotekniikoita ammattitaitoisessa ohjauksessa. Retriitti kutsuu sinua rauhalliseen läsnäoloon ja rentoutumaan.
​
​Ohjelma:
9.30 Retriittiin laskeutuminen, hiljaisuuteen asettuminen ja mindfulness-harjoitus
10.30 Lempeä hatha flow + kehoa hoitava ja hellivä joogahieronta itselle
12.00 Lounashetki
12.45 Sydäntietoisuuden herättäminen + sydänmeditaatio
14.45 Kokemusten malja + eväitä kotiin
15.30 Kiitos
Picture
Hinta 75€. Sis. alv:n.

Peruutusehdot: 

Mikäli osallistuja peruuttaa osallistumisensa kurssin maksusta 50% on varausmaksua mitä ei palauteta takaisin osallistujalle.

Retriitin järjestäjillä on peruuttamisoikeus force majour tapauksissa, mikäli osallistujia ei tule riittävästi tai jos ohjaaja sairastuu.

Ota mukaan omat eväät lounashetkeä varten. Ota myös matto ja huopa. Voit pukeutua joustaviin mukaviin lämpimiin vaatetteet missä sinun on hyvä olla. 
​


Picture
Ohjaaja: Eeva Ojalehto 
Eevalla on yli kymmenen vuoden kokemus erilaisten hyvinvointiin liittyvien kurssien ohjaamisesta. Ohjaajana hän on valoisa, kannustava ja salliva. Hänen lempeässä ohjauksessa jokainen saa olla oma itsensä.
​

MB Elämäntaidonvalmentaja,
Mindfulness- ohjaaja CFM
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja
Työfysioterapeutti
NLP Personal Coach
 
Ilmoittautumiset:
marko.pulli@elisanet.fi  050-593 0054
Ilmoittautumiset ja tiedustelut:
eeva.ojalehto@unelmaelama.fi  040-120 7277

Paikkoja on rajoitetusti, joten kannattaa ilmoittautua mahdollisimman pian.
​
Ilmoittaudu TÄSTÄ

Retriittipäivään on helppo tulla

Kotkaan pääsee kätevästi junalla, bussilla tai omalla autolla. Voit hyödyntää tarvittaessa myös kimppakyytejä.
Osoite: Vesantie 1, 48400 Kotka.

Olet sydämellisesti tervetullut!

Proudly powered by Weebly
  • UNELMA ELÄMÄ AJANKOHTAISTA
    • Kuvagalleria
  • PALVELUT
    • Retriitit ja kurssit >
      • Lempeä metsäjooga Mikkeli, toukokuu 2023
      • KESÄJOOGA Lempeä puistojooga Saimaan rannalla Mikkelissä
      • Sointukylpy Tertin Kartanon muuripuutarhassa 29.6.2023
      • Joogaa Tertin Kartanon muuripuutarhassa 26.7.2023
      • Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -Kesäretriitti, Frantsila 16.-18.6.2023
      • Naisen tie jumalattareksi - Retriitti 19.-20.8.2023 Tuomiston kartano, Sastamala
      • Juureva alkuvoima ja Luonnollinen hyvä olo Joogaviikonloppu, Sahanlahti Resort 29.9.-1.10.2022
      • Joogamatka Balille marraskuussa 2023
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Luonnollisesti hyvinvoiva ja kukoistava nainen >
      • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
      • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
      • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Työyhteisöt ja ryhmät >
      • Valmennusteemoja
    • Meditaatio
    • Mindfulness
    • Äänimaljat >
      • Sointukylpy
      • Sointukylpy luonnossa
      • Äänimaljahoito
    • Rentoutuminen
    • Jooga >
      • Lempeä metsäjooga Mikkeli, toukokuu 2023
      • KESÄJOOGA Lempeä puistojooga Saimaan rannalla Mikkelissä
      • Joogaa Tertin Kartanon muuripuutarhassa 26.7.2023
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogaa ulkomailla
    • Veneretki Saimaalla
  • ONLINE
    • Rentoutuminen ja palautuminen, Rento olo & levollinen mieli -Verkkokurssi
    • Meditaation peruskurssi verkkokurssi
    • Vinkkejä mielen taitojen harjoittamiseen + Läsnäoloharjoitus
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
    • ART
  • SAIMAAN LUONNOTTARET
    • Luonnottaret Kalenteri 2023
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
  • ARTIKKELIT
    • Feminiinienergia - Feminiinisyyden vahvistaminen
    • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
    • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
    • Vuorovaikutustaitojen merkitys digiaikana korostuu
  • BLOGI
  • KAUPPA