Pyhä maskuliinisuus ja feminiinisyys - Retriitti 8.-10.3.2024 Frantsilan Hyvän Olon Keskuksessa
Meissä jokaisessa on sekä maskuliininen, että feminiininen puoli.
Herkkyys ja vahvuus. Lempeys ja jämäkkyys. Luovuus ja loogisuus.
Retriitti kunnioittaa ja nostaa esiin molempien olemuspuolien omat vahvuudet. Viikonloppu kuljettaa sinua kohti kukoistavinta versiota itsestäsi.
Pyhä maskuliinisuus ja feminiinisyys -retriitti kutsuu mukaan miehiä, naisia, yksin olevia ja pariskuntia. Retriitti sopii erinomaisesti myös heille kenellä on toive olla tulevaisuudessa tasavertaisessa kumppanuudessa.
Herkkyys ja vahvuus. Lempeys ja jämäkkyys. Luovuus ja loogisuus.
Retriitti kunnioittaa ja nostaa esiin molempien olemuspuolien omat vahvuudet. Viikonloppu kuljettaa sinua kohti kukoistavinta versiota itsestäsi.
Pyhä maskuliinisuus ja feminiinisyys -retriitti kutsuu mukaan miehiä, naisia, yksin olevia ja pariskuntia. Retriitti sopii erinomaisesti myös heille kenellä on toive olla tulevaisuudessa tasavertaisessa kumppanuudessa.
Retriitti energisoi ja tasapainottaa
Retriitti hoitaa, energisoi ja tasapainottaa. Antaa tilaa rauhoittua ja olla läsnä omalle itselle. Rakastaa ja arvostaa itseään sellaisena kuin on. Kauneudellaan ja voimallaan retriitti lumoaa ja tuo elinvoimaa talveen.
Frantsilan Hyvän Olon Keskus sijaitsee upeissa peltomaisemissa keskellä pientä idyllistä maalaiskylää. Retriitissä saamme nauttia myös herkullisesta kasvisruoasta. Koko viikonloppu on pyhitetty luonnollisen hyvälle ololle!
Frantsilan Hyvän Olon Keskus sijaitsee upeissa peltomaisemissa keskellä pientä idyllistä maalaiskylää. Retriitissä saamme nauttia myös herkullisesta kasvisruoasta. Koko viikonloppu on pyhitetty luonnollisen hyvälle ololle!
Retriitin ohjelma
PYHÄ MASKULIINISUUS JA FEMINIINISYYS RETRIITTI
OHJELMA 8.-10.3.2024
PERJATAI
17.00 Opening circle. Retriitin avausa ja laskeutuminen rauhaan.
18.30 Illallinen
19.30 Iltaohjelma, rentoutuminen ja meditaatio
LAUANTAI
8.00 Tasapainottava joogaharjoitus. Hoitava ja puhdistava joogahieronta itselle
9.30 Aamiainen
10.30 Pyhä maskuliinisuus ja feminiinisyys valmennus I osa
11.45 Aistien hurmaa. Valloittavia läsnäolon hetkiä luonnossa
13.00 Lounas
14.30 Pyhä maskuliinisuus ja feminiinisyys -valmennus II osa
15.30 Tee & kahvihetki
16.00 Lempeät löylyt
19.00 Illallinen
19.45 Seremonia + meditaatiohetki
SUNNUNTAI
8.00 Energisoiva qi gong
9.30 Aamiainen
10.45 Askeleet omalla polulla -valmennus
12.15 Closing circle. Retriitin päätöstilaisuus & uuden alku.
13.00 Lounas ja lähtökahvit
OHJELMA 8.-10.3.2024
PERJATAI
17.00 Opening circle. Retriitin avausa ja laskeutuminen rauhaan.
18.30 Illallinen
19.30 Iltaohjelma, rentoutuminen ja meditaatio
LAUANTAI
8.00 Tasapainottava joogaharjoitus. Hoitava ja puhdistava joogahieronta itselle
9.30 Aamiainen
10.30 Pyhä maskuliinisuus ja feminiinisyys valmennus I osa
11.45 Aistien hurmaa. Valloittavia läsnäolon hetkiä luonnossa
13.00 Lounas
14.30 Pyhä maskuliinisuus ja feminiinisyys -valmennus II osa
15.30 Tee & kahvihetki
16.00 Lempeät löylyt
19.00 Illallinen
19.45 Seremonia + meditaatiohetki
SUNNUNTAI
8.00 Energisoiva qi gong
9.30 Aamiainen
10.45 Askeleet omalla polulla -valmennus
12.15 Closing circle. Retriitin päätöstilaisuus & uuden alku.
13.00 Lounas ja lähtökahvit
Retriitti tasapainottaa maskuliini & feminiinienergiaa
Jotta voisimme kukoistaa ja meidän paras potentiaali pääsee käyttöön sekä maskuliinisen yang ja feminiinisen yin energian meissä tulisi olla tasapainossa. Sielun toiveena on olla kokonainen omassa suuruudessaan. Ilmentää kaikkia puolia itsestään. Retriitti sallii sekä feminiinisen, että myös maskuliinisen energian meissä tulla näkyväksi.
Joskus väsymyksen ja uupumuksen osasyynä voi olla ylikorostunut maskuliininen toimintamalli. Yli korostuessaan se saa meidät suorittajaan ja ylittämään omien voimavarojen rajoja. Liika feminiinisyys saattaa meidät puolestaan saada meidät lillumaan liikakin hetkessä ilman fokusoitua toimintaa.
Haavoittunut maskuliini puolestaan saattaa toimia esimerkiksi jyräävästi, hyväksikäyttävästi tai epävakaasti ja olla jopa aggressiivinen. Haavoittunut feminiini puolestaan voi olla mm. uhriutuva, yliherkkä tai manipuloiva.
Tasapainossa ollessaan maskuliini energia näyttäytyy esimerkiksi turvallisena ja suojelevana kalliona ja feminiini puoli puolestaan mm. hoivaavuutena, lempeytenä ja levollisena rauhana.
Valmennus lisää tietoisuutta omista vahvuuksista ja lisää itsetuntemusta. Maskuliinisuuden ja feminiinisyyden tunnistaminen ja tasapainottaminen itsessä luo hyvää pohjaa myös kukoistavalle parisuhteelle ja vanhemmuudelle.
Nyt on sopiva hetki vaalia ja tasapainottaa feminiini ja maskuliinienergiaa meissä ja kutsua sisäistä jumaluus ja jumalatar olemuspuolta esiin.
Joskus väsymyksen ja uupumuksen osasyynä voi olla ylikorostunut maskuliininen toimintamalli. Yli korostuessaan se saa meidät suorittajaan ja ylittämään omien voimavarojen rajoja. Liika feminiinisyys saattaa meidät puolestaan saada meidät lillumaan liikakin hetkessä ilman fokusoitua toimintaa.
Haavoittunut maskuliini puolestaan saattaa toimia esimerkiksi jyräävästi, hyväksikäyttävästi tai epävakaasti ja olla jopa aggressiivinen. Haavoittunut feminiini puolestaan voi olla mm. uhriutuva, yliherkkä tai manipuloiva.
Tasapainossa ollessaan maskuliini energia näyttäytyy esimerkiksi turvallisena ja suojelevana kalliona ja feminiini puoli puolestaan mm. hoivaavuutena, lempeytenä ja levollisena rauhana.
Valmennus lisää tietoisuutta omista vahvuuksista ja lisää itsetuntemusta. Maskuliinisuuden ja feminiinisyyden tunnistaminen ja tasapainottaminen itsessä luo hyvää pohjaa myös kukoistavalle parisuhteelle ja vanhemmuudelle.
Nyt on sopiva hetki vaalia ja tasapainottaa feminiini ja maskuliinienergiaa meissä ja kutsua sisäistä jumaluus ja jumalatar olemuspuolta esiin.
The union of feminine and masculine energies within the individual is the basis of all creation.
- Shakti Gawain-
Molemmat prinsiipit ovat yhtä arvokkaita
On tärkeää nähdä kaikki sukupuolet ja myös molemmat prinsiipit yhtä arvokkaina.
Molempien energian muotojen vaaliminen mahdollistaa laajenemisen ja kasvamisen täyteen potentiaaliin. Aivan kuin yin ja yang mustavalkoisessa ympyrässä ympyrä ei olisi kokonainen ilman toista puolta.
Molempien energian muotojen vaaliminen mahdollistaa laajenemisen ja kasvamisen täyteen potentiaaliin. Aivan kuin yin ja yang mustavalkoisessa ympyrässä ympyrä ei olisi kokonainen ilman toista puolta.
Mitä hyötyä Pyhä maskuliinisuus ja feminiinisyys retriitistä on?
-Oma itsetuntemuksesi vahvistuu
-Saat konkreettisia keinoja kuinka voit vahvistaa maskuliinista ja/tai feminiinistä olemuspuoltasi
-Ymmärrät paremmin vastakkaista sukupuolta, jolloin sinun on helpompi toimia
-Ymmärrät paremmin miksi seksuaalinen vetovoima voi kadota ja miten sitä voi tukea
-Arjessa sinun on helpompaa hyödyntää noita olemuspuolia ja hyödyntää niitä tietoisemmin eri tilanteissa
-Tuet ja laajennat oma naiseutta/miehuuttasi.
-Saat konkreettisia keinoja kuinka voit vahvistaa maskuliinista ja/tai feminiinistä olemuspuoltasi
-Ymmärrät paremmin vastakkaista sukupuolta, jolloin sinun on helpompi toimia
-Ymmärrät paremmin miksi seksuaalinen vetovoima voi kadota ja miten sitä voi tukea
-Arjessa sinun on helpompaa hyödyntää noita olemuspuolia ja hyödyntää niitä tietoisemmin eri tilanteissa
-Tuet ja laajennat oma naiseutta/miehuuttasi.
Hoidetaan kehoa kestävin luonnollisin menetelmin
Pyhä maskuliinisuus ja femniinisyys retriitessä hoidetaan kehoa ja kauneutta kokonaisvaltaisesti luonnollisin menetelmin.
Ohjelma sisältää kehollisia harjoituksia mm. joogaa ja qi gongia. Frantsilan puhdas kasvisruoka tukee myös luonnollista hyvinvointia samoin kuin rauhoittava maalaismiljöö. Valmennuksellisuus ja meditaatioharjoitukset ja yhteiset inspiroivat keskustelut ja lauantai-illan seremonia tekevät koko viikonlopusta ihanan herkullisen ja hemmottelevan kokonaisuuden.
Retriitissä käännytään vahvasti sisäänpäin ja samalla ollaan voimallisesti läsnä kaikelle ympäröivälle kauneudelle. Myös ryhmän kannustava yhteisenergia tuo virtaa, voimaa ja kuplivaa iloa. On mieletöntä kokea ryhmän tuki ja tunne siitä miten retriitissä mukana olevat haluavat sinulle hyvää. Salli itsesi tulla mukaan nauttimaan koko keholla ja sielulla.
Ohjelma sisältää kehollisia harjoituksia mm. joogaa ja qi gongia. Frantsilan puhdas kasvisruoka tukee myös luonnollista hyvinvointia samoin kuin rauhoittava maalaismiljöö. Valmennuksellisuus ja meditaatioharjoitukset ja yhteiset inspiroivat keskustelut ja lauantai-illan seremonia tekevät koko viikonlopusta ihanan herkullisen ja hemmottelevan kokonaisuuden.
Retriitissä käännytään vahvasti sisäänpäin ja samalla ollaan voimallisesti läsnä kaikelle ympäröivälle kauneudelle. Myös ryhmän kannustava yhteisenergia tuo virtaa, voimaa ja kuplivaa iloa. On mieletöntä kokea ryhmän tuki ja tunne siitä miten retriitissä mukana olevat haluavat sinulle hyvää. Salli itsesi tulla mukaan nauttimaan koko keholla ja sielulla.
Ohjaajana innostava ja valovoimainen Eeva Ojalehto
On aina ihmeellistä nähdä miten ohjaamani retriitit vaikuttaa. Niissä on aivan oma käsinkosketeltava taika. Olen ohjannut retriittejä eri puolilla Suomea 10 vuoden ajan. Jokainen retriitti on uniikki ja ainutlaatuinen. Mitä pidempään olen niitä ohjannut sitä vahvemmin olen nähnyt myös niiden vaikutuksen.
Retriitit vaikuttavat asettaen kehon tilaan missä se pääsee elpymään. Samalla niistä saa antia pidemmäksi aikaa. Olen kuullut myös monia tarinoita miten ohjaani retriitti on ollut monelle elämän käännekohta.
Olen koulutukseltani alunperin työfysioterapeutti ja kehollisuuden lisäksi kiinnostuin hyvin vahvasti ihmisen psyykkisestä ja henkisestä puolesta. Olen opiskellut ihmisen ihmeellistä kokonaisuutta 20 vuotta. Ihminen on moniulotteinen kokonaisuus ja omassa holistisuutta -kokonaisvaltaisuutta.
Olen pyrkinyt hoitamaan omaa hyvinvointia luonnollisin menetelmin jo yli kymmenen vuoden ajan. Asteittain luonnolliset hoitomenetelmät vain syvenevät ja jalostuvat. Mukana on silti rentoutta enemmin kuin fanaattisuutta. Oma itsehoito on ohjautunut luonnolliseen suuntaan ihmisen ja luonnon synkronian ja syvän harmonian ymmärtämisen myötä. Kunnioitan myös luonnon rytmejä itseni hoitamisessa.
Retriitit nojaa vahvasti myös kokemukselliseen oppimiseen missä opitaan kokemalla asioita itse henkilökohtaisesti ja kehollisesti. Kunnioitan vahvasti myös feminiinistä prinsiippiä ja se näkyy vahvana intuitiivisena tapana ohjata ryhmiä. Retriitti muotoutuu aina vuorovaikutuksessa ryhmän ja tilanteen kanssa, vahvassa flown ja syvän läsnäolon virrassa.
Olet lämmöllä tervetullut!
Retriitit vaikuttavat asettaen kehon tilaan missä se pääsee elpymään. Samalla niistä saa antia pidemmäksi aikaa. Olen kuullut myös monia tarinoita miten ohjaani retriitti on ollut monelle elämän käännekohta.
Olen koulutukseltani alunperin työfysioterapeutti ja kehollisuuden lisäksi kiinnostuin hyvin vahvasti ihmisen psyykkisestä ja henkisestä puolesta. Olen opiskellut ihmisen ihmeellistä kokonaisuutta 20 vuotta. Ihminen on moniulotteinen kokonaisuus ja omassa holistisuutta -kokonaisvaltaisuutta.
Olen pyrkinyt hoitamaan omaa hyvinvointia luonnollisin menetelmin jo yli kymmenen vuoden ajan. Asteittain luonnolliset hoitomenetelmät vain syvenevät ja jalostuvat. Mukana on silti rentoutta enemmin kuin fanaattisuutta. Oma itsehoito on ohjautunut luonnolliseen suuntaan ihmisen ja luonnon synkronian ja syvän harmonian ymmärtämisen myötä. Kunnioitan myös luonnon rytmejä itseni hoitamisessa.
Retriitit nojaa vahvasti myös kokemukselliseen oppimiseen missä opitaan kokemalla asioita itse henkilökohtaisesti ja kehollisesti. Kunnioitan vahvasti myös feminiinistä prinsiippiä ja se näkyy vahvana intuitiivisena tapana ohjata ryhmiä. Retriitti muotoutuu aina vuorovaikutuksessa ryhmän ja tilanteen kanssa, vahvassa flown ja syvän läsnäolon virrassa.
Olet lämmöllä tervetullut!
|
|
Olen ohjannut kymmeniä retriittejä eri puolilla Suomea yli kymmenen vuotta.
Unelma Elämän retriiteissä on aina oma taikansa. Jokainen retriitti on uniikki ja erilainen. Se mikä niille on yhteistä on se, että taika on aina läsnä. Ammennan ohjauksiini siitä mitä olen opiskellut, lukenut, oppinut asiakkailtani ja omasta elämän kokemuksestani. Äitimaa on myös yksi mestareista kenen opissa suoraan olen saanut olla. Ohjaan retriitit feminiiniseen prinsiippiin nojaten vahvasti intuitiivisesti. MB Elämäntaidon Valmentaja Työyhteisövalmentaja NLP Practitioner, NLP Personal Coach Työfysioterapeutti Mindfulness-ohjaaja CFM Jooga- ja meditaatio-ohjaaja Artist of Life |
Palautetta aikaisemmista retriiteistä
Unelma elämää-kesäretriitti järjestetään Frantsilassa jo kahdeksatta kertaa. Retriittiin voi tulla mukaan kaikki kiinnostuneet. Ohjelmassa on mukana tuttuja ja uusia ainesosia ja sinne voi hyvin tulla mukaan uudelleen.
Retriitti on antanut mahdollisuuden hiljentymiselle oman itsen äärelle. Oman äänen kuulemista. Voimaa. Omiin unelmiin luottamista. Olen tutustunut ihaniin ihmisiin ihanassa ympäristössä, Tämä kaikki on hoitanut minua.
Aivan ihana retriitti! Paras missä olen ikinä ollut! Hienosti pystyt myös luomaan luottavaisen hyvän ilmapiirin tänne. Upea retriitti. Suosittelen kyllä kaikille mun ystäville. Ihan mahtava. Kiitos!
Kiitos, Eeva kun sain olla ihanalla retriitillä mukana ja kohdata ihania naisia, joiden kanssa jakaa yhdessä asioita. Kiitos, että olet lumoava itsesi ja sen avulla mahdollistit upean lataavan viikonlopun. Lataavan, opettavaisen, yllätyksellisen ja ennen kaikke kauniin kokemuksen. Aistirikkaan ja tunnehermoja avaavan yhteisen viikonlopun luonnon keskelle. En tule unohtamaan tätä koskaan. Kiitos.
Ihanasti olet Eeva läsnä. Mitään et tyrkytä tai tuputa, vaan mukavalla tavalla tuot esiin vaihtoehtoja.
Kaunis kiitos ihanasta kurssista!
Kurssi oli hyvin suunniteltu ja monipuolinen, mutta ihanan joustava ja intuitiivinen. Energia oli mieletön alusta asti. Jokaisesta harjoituksesta oli paljon hyötyä itselle ja muille. Eevan energiat välittyi koko tilaan. Sanat eivät riitä kertomaan miten kiitollinen olen tästä kurssista!
Kiitos, kiitos, kiitos!
-Julia-
Ihanan rauhallinen viikonloppu aivan mahtavassa seurassa ja uskomattoman ihanassa miljöössä!
Retriitti alkaa perjantaina klo 17.00 ja päättyy sunnuntaina n. klo 13.30.
Majoitus 3-5 hengen huoneissa.
Yhden hengen huone lisämaksusta 40€/viikonloppu ja kahden hengen huone 20€/hlö/viikonloppu. Näitä on tarjolla vähän ja riippuvat aina kokonaismajoitustilanteesta.
Hinta:
Retriitin ohjaus 220€ (sis. alv) Hinta sisältää retriittiviikonlopun ohjelman + tilavuokran.
Hinta ei sisällä majoitusta ja ruokailuita.
Majoitus & ruoka:
200€ (sis. alv:n). Maksetaan paikan päällä Frantsilan hyvän olon keskuksessa.
Sisältää majoituksen ja maukkaat monipuoliset kasvisruoat.
Ei liinavaatteita.
Varaus ja peruutusehdot:
Retriittiviikonloppua koskee Unelma Elämän varaus ja peruutusehdot.
Osallistuja on velvoitettu tutustumaan niihin.
https://www.unelmaelama.fi/varaus-ja-peruutusehdot.html
Majoitus 3-5 hengen huoneissa.
Yhden hengen huone lisämaksusta 40€/viikonloppu ja kahden hengen huone 20€/hlö/viikonloppu. Näitä on tarjolla vähän ja riippuvat aina kokonaismajoitustilanteesta.
Hinta:
Retriitin ohjaus 220€ (sis. alv) Hinta sisältää retriittiviikonlopun ohjelman + tilavuokran.
Hinta ei sisällä majoitusta ja ruokailuita.
Majoitus & ruoka:
200€ (sis. alv:n). Maksetaan paikan päällä Frantsilan hyvän olon keskuksessa.
Sisältää majoituksen ja maukkaat monipuoliset kasvisruoat.
Ei liinavaatteita.
Varaus ja peruutusehdot:
Retriittiviikonloppua koskee Unelma Elämän varaus ja peruutusehdot.
Osallistuja on velvoitettu tutustumaan niihin.
https://www.unelmaelama.fi/varaus-ja-peruutusehdot.html
Kiitos Eeva, ihanasta retriittiviikonlopusta Frantsilassa. Minulla ei ollut etukäteen kovia odotuksia. tulin vain olemaan, rentoutumaan ja hemmottelemaan itseäni kesäloman kunniaksi. Ja nämä ajatukset toteutuivat!
Meillä oli kiva naisporukka, jonka kanssa oli hyvä olla. Olet lämmin ja valoisa ohjaaja, joka levittää valoa ympärilleen. Kiitos siitä! Pidän tavastasi ohjata meditaatiota. Ohjelmaa oli sopivasti, ei liikaa eikä liian vähän.
Ja Frantsila on aina yhtä ihana paikka. Mikä tunnelma ja ruoka! Nam. :)
Kiitos kaikesta, hieno viikonloppu!
Liisa <3
Ilmoittautumiset ja tiedustelut
Paikkoja on rajoitetusti. Varmistaaksesi paikkasi retriittiin kannattaa ilmoittautua mahdollisimman pian.
Eeva Ojalehto: eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi p. 040 120 7277
Aija Lento (Frantsila): aija.lento(at)frantsilanhyvanolonkeskus.fi p. 040-591 87 42
Eeva Ojalehto: eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi p. 040 120 7277
Aija Lento (Frantsila): aija.lento(at)frantsilanhyvanolonkeskus.fi p. 040-591 87 42