ONNELLISUUDEN JA HYVÄN ELÄMÄN RETRIITTI
anttolanhovissa, Mikkelissä 30.10.-1.11.2015

 -Ollaan aidosti läsnä elämälle-

Haluaisitko lisää iloa ja energiaa elämääsi? Viikonlopun aikana sukelletaan etsimään itseämme ja omaa voimaamme.
Saamme kultaakin kalliimpia oivalluksia itsestä ja elämästä. Hoidamme kehoa lempeällä joogalla. Rentoudutaan ja hiljennytään. Inspiroidutaan hyvästä seurasta ja keskusteluista.


Viikonlopun aikana avataan aistit ja koetaan puhdas järviluonto kaikilla aisteilla. Nautitaan upeista puitteista Saimaan rannalla ja herkullisesta lähiruoasta. Iloitaan hyvästä elämästä parhaimmillaan!


 

OHJELMA

PERJANTAI
17.00 Tervetuloa - Retriitin avaus
18.00 Illallinen – hyvää oloa lähiruuasta
19.00 Elinvoimaa, iloa ja valoa elämään - keskusteluryhmä
20.00 Hetki tyyneydelle ja rauhoittumiselle - rentoutuminen
20.30 Iltatee

LAUANTAI
8.00 Lempeä herätys - aamujooga ja meditaatio
9.30 Lähiruoka-aamiainen
10.45 Onnellinen elämä ja minä
12.30 Reippailua syksyisessä luonnossa
14.00 Lounas

Vapaata + mahdollisuus hemmotteluhoitoihin
Sauna ja uinti

18.00 Lähiruokaillallinen
19.00 Iltaohjelma ja hiljentyminen oman sydämen äärelle
20.30 Iltatee

SUNNUNTAI
8.00 Voimaannutaan päivään joogan ja meditaation äärellä
9.30 Lähiruoka-aamiainen
11.00 Omat askeleet kohti onnellista ja hyvää elämää
12.30 Retriitin päätöstilaisuus
13.30 Kiitos!

Hintatiedot:
Hinta 310/hlö 2 hengen huoneessa. 
Yhden hengenhuonelisä 30 €.
    
Hinta sisältää mm.:
    -majoituksen kahden hengen huoneessa
    -2 x herkullisen aamiaisbuffetin
    -1 x lähiruokalounaan ja 2 x lähiruokaillallisen
    -sauna ja allasosaston käytön 
    -kunto - ja liikuntasalin käyttömahdollisuuden
    -2 x joogaa
    -elämäntaidon valmennusta ryhmässä
    -midfulness harjoituksia ja meditaatiota
    -ohjattua rentoutumista
  
Hemmotteluhoidot:
Day Spa hoidot kurssin yhteydessä -10% (ennakkovaraukset).

ohjaajana innostava ja valovoimainen eeva ojalehto

Eevalla on ohjannut paljon retriittejä ja hänellä on yli kymmenen vuoden kokemus erilaisten hyvinvointiin liittyvien kurssien ohjaamisesta.

MB  Elämäntaidon Valmentaja
Työyhteisövalmentaja
NLP Practitioner, NLP Personal Coach
Työfysioterapeutti,
Mindfulness-ohjaaja CFM.
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja

---

varaukset ja tiedustelut

[email protected] p. 020 757 5200

www.anttolanhovi.fi

Tiedustelut myös Eevalta 040-120 7277 eeva.ojalehto{at}unelmaelama.fi

sydämellisesti tervetuloa!