Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -Kesäretriitti 3.-5.6.2022 Frantsilan Hyvän Olon Keskuksessa
Olet kaunis luonnostaan. Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -kesäretriitti palauttaa sinut omaan kehoon ja itseesi. Luonto on ehtymätön luovuuden, energian ja voiman lähde. Syventämällä yhteyttä luontoon syvennät yhteyttä omaan itseesi. Hyvä olo virtaa. Sisäinen hehku säteilee ulos.
Kesäretriitti sisältää mm. meditaatiota, elämäntaidon valmennusta ryhmässä, joogaaharjoituksia, Qi Gongia, mindfulness- ja läsnäoloharjoituksia. Harjoitukset antavat mahdollisuuden rauhoittumiselle, uusille ideoille ja oivalluksille. Saat niistä runsaasti eväitä omaan elämääsi.
Vietämme aikaa myös voimaantuen luonnossa ja nautimme sen kesäisestä kauneudesta ja puutarhasta. Keräämme kasveja villiyrttijalkakylpyyn ja Naturally Blooming me- kukkaseremoniaan. Retriitin aikaan luonto on vehreimmillään tarjoten oivat puitteet hurmaavalle viikonlopulle.
Frantsilan Hyvän Olon Keskus sijaitsee upeissa peltomaisemissa keskellä pientä idyllistä maalaiskylää. Retriitissä saamme nauttia myös herkullisesta kasvisruoasta. Koko viikonloppu on pyhitetty luonnollisen hyvälle ololle!
Kesäretriitti sisältää mm. meditaatiota, elämäntaidon valmennusta ryhmässä, joogaaharjoituksia, Qi Gongia, mindfulness- ja läsnäoloharjoituksia. Harjoitukset antavat mahdollisuuden rauhoittumiselle, uusille ideoille ja oivalluksille. Saat niistä runsaasti eväitä omaan elämääsi.
Vietämme aikaa myös voimaantuen luonnossa ja nautimme sen kesäisestä kauneudesta ja puutarhasta. Keräämme kasveja villiyrttijalkakylpyyn ja Naturally Blooming me- kukkaseremoniaan. Retriitin aikaan luonto on vehreimmillään tarjoten oivat puitteet hurmaavalle viikonlopulle.
Frantsilan Hyvän Olon Keskus sijaitsee upeissa peltomaisemissa keskellä pientä idyllistä maalaiskylää. Retriitissä saamme nauttia myös herkullisesta kasvisruoasta. Koko viikonloppu on pyhitetty luonnollisen hyvälle ololle!
Kesäretriitin ohjelma
PERJANTAI
17.00 Retriitin avaus ja laskeutuminen rauhaan
18.30 Illallinen
19.30 Iltaohjelma + Meditaatiohetki
LAUANTAI
8.00 Tasapainottava ja rauhoittava aamujooga ja meditaatio
9.30 Aamiainen
10.30 Kukoistuksen aika - valmennus
+ Aistinautintoja ja meditaatiohetkiä puutarhassa
13.00 Lounas
Kasvien ja kukkien keräys illan jalkakylpyä ja kukkaseremoniaa varten.
15.30 kahvi- ja teehetki
Vapaata aikaa
Mahdollisuus yksilöllisille luontaishoidoille (omakustanteinen)
16.15 Kasvojooga & Natural Glow kasvohieronta
17.00 Yrttisaunan löylyt + villiyrttijalkakylpy
19.00 Illallinen
20.00 Naturally blooming me -Kukkaseremonia + meditaatio
SUNNUNTAI
8.00 Qi Gong harjoitus puutarhassa
9.30 Aamiainen
10.30 Kohti luonnollista kukoistavaa elämää -valmennus
12.00 Retriitin päätöstilaisuus
13.00 Lounas ja lähtökahvit
17.00 Retriitin avaus ja laskeutuminen rauhaan
18.30 Illallinen
19.30 Iltaohjelma + Meditaatiohetki
LAUANTAI
8.00 Tasapainottava ja rauhoittava aamujooga ja meditaatio
9.30 Aamiainen
10.30 Kukoistuksen aika - valmennus
+ Aistinautintoja ja meditaatiohetkiä puutarhassa
13.00 Lounas
Kasvien ja kukkien keräys illan jalkakylpyä ja kukkaseremoniaa varten.
15.30 kahvi- ja teehetki
Vapaata aikaa
Mahdollisuus yksilöllisille luontaishoidoille (omakustanteinen)
16.15 Kasvojooga & Natural Glow kasvohieronta
17.00 Yrttisaunan löylyt + villiyrttijalkakylpy
19.00 Illallinen
20.00 Naturally blooming me -Kukkaseremonia + meditaatio
SUNNUNTAI
8.00 Qi Gong harjoitus puutarhassa
9.30 Aamiainen
10.30 Kohti luonnollista kukoistavaa elämää -valmennus
12.00 Retriitin päätöstilaisuus
13.00 Lounas ja lähtökahvit
Naturally blooming me
Kesäretriitin teemana on Naturally Blooming me eli kukoistus, kauneus ja luonnollisuus. Syvästä yhteydestä omaan itseen ja luontoon yhdistyt omaan alkuvoimaasi. Siitä seuraa luovuutta, elinvoimaa, kukoistusta, sisäistä voimaa, mielenrauhaa, lumoavaa hehkua joka säteilee ulos.
Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -Kesäretriitissä hoidetaan kehoa ja kauneutta kokonaisvataisesti luonnollisin menetelmin.
Ohjelma sisältää kehollisia harjoituksia mm. joogaa ja qi gongia. Kasvoja hoidetaan kasvojoogalla ja hieronnalla sekä tekemällä kuorinnan ja naamion Frantsilan yrttisaunassa. Tuodaan kauneutta myös sielulle keräämällä kukkia ja villiyrtti-kukka jalkakylpy on keholle samalla puhdistava, rentouttava ja esteettinen elämys kaikkine kesäisine tuoksuineen. Frantsilan puhdas kasvisruoka tukee myös luonnollista hyvinvointia samoin kuin rauhoittava maalaismiljöö. Valmennuksellisuus ja meditaatioharjoitukset ja yhteiset inspiroivat keskustelut ja lauantai-illan kukkaseremonia tekevät koko viikonlopusta ihanan herkullisen ja hemmottelevan kokonaisuuden.
Retriitissä käännytään vahvasti sisäänpäin ja samalla ollaan voimallisesti läsnä kaikelle ympäröivälle kauneudelle. Myös ryhmän kannustava yhteisenergia tuo virtaa, voimaa ja kuplivaa iloa. On mieletöntä kokea ryhmän tuki ja tunne siitä miten retriitissä mukana olevat haluavat sinulle hyvää. Salli itsesi tulla mukaan nauttimaan koko keholla ja sielula.
Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -Kesäretriitissä hoidetaan kehoa ja kauneutta kokonaisvataisesti luonnollisin menetelmin.
Ohjelma sisältää kehollisia harjoituksia mm. joogaa ja qi gongia. Kasvoja hoidetaan kasvojoogalla ja hieronnalla sekä tekemällä kuorinnan ja naamion Frantsilan yrttisaunassa. Tuodaan kauneutta myös sielulle keräämällä kukkia ja villiyrtti-kukka jalkakylpy on keholle samalla puhdistava, rentouttava ja esteettinen elämys kaikkine kesäisine tuoksuineen. Frantsilan puhdas kasvisruoka tukee myös luonnollista hyvinvointia samoin kuin rauhoittava maalaismiljöö. Valmennuksellisuus ja meditaatioharjoitukset ja yhteiset inspiroivat keskustelut ja lauantai-illan kukkaseremonia tekevät koko viikonlopusta ihanan herkullisen ja hemmottelevan kokonaisuuden.
Retriitissä käännytään vahvasti sisäänpäin ja samalla ollaan voimallisesti läsnä kaikelle ympäröivälle kauneudelle. Myös ryhmän kannustava yhteisenergia tuo virtaa, voimaa ja kuplivaa iloa. On mieletöntä kokea ryhmän tuki ja tunne siitä miten retriitissä mukana olevat haluavat sinulle hyvää. Salli itsesi tulla mukaan nauttimaan koko keholla ja sielula.
Ohjaajana innostava ja valovoimainen Eeva Ojalehto
|
|
Olen ohjannut kymmeniä retriittejä eri puolilla Suomea yli kymmenen vuotta.
Unelma Elämän retriiteissä on aina oma taikansa. Jokainen retriitti on uniikki ja erilainen. Se mikä niille on yhteistä on se, että taika on aina läsnä. Ammennan ohjausiini siitä mitä olen opiskellut, lukenut, oppinut asiakkailtani ja omasta elämän kokemuksestani. Äitimaa on myös yksi mestareista kenen opissa suoraan olen saanut olla. Ohjaan retriitit feminiiniseen prinsiippiin nojaten vahvasti intuitiivisesti. MB Elämäntaidon Valmentaja Työyhteisövalmentaja NLP Practitioner, NLP Personal Coach Työfysioterapeutti Mindfulness-ohjaaja CFM Jooga- ja meditaatio-ohjaaja Artist of Life |
Palautetta aikaisemmista kesäretriiteistä
Unelma elämää-kesäretriitti järjestetään Frantsilassa jo kahdeksatta kertaa. Retriittiin voi tulla mukaan kaikki kiinnostuneet. Ohjelmassa on mukana tuttuja ja uusia ainesosia ja sinne voi hyvin tulla mukaan uudelleen.
Retriitti on antanut mahdollisuuden hiljentymiselle oman itsen äärelle. Oman äänen kuulemista. Voimaa. Omiin unelmiin luottamista. Olen tutustunut ihaniin ihmisiin ihanassa ympäristössä, Tämä kaikki on hoitanut minua.
Ihania meditaatioita, Sopivasti ohjelmaa. Kivoja tehtäviä, jotka auttoivat oman itsensä tutkiskelussa.
Ihanasti olet Eeva läsnä. Mitään et tyrkytä tai tuputa, vaan mukavalla tavalla tuot esiin vaihtoehtoja.
Ihanan rauhallinen viikonloppu aivan mahtavassa seurassa ja uskomattoman ihanassa miljöössä!
Retriitti alkaa perjantaina klo 17.00 ja päättyy sunnuntaina n. klo 13.30.
Majoitus 3-5 hengen huoneissa.
Yhden hengen huone lisämaksusta 40€/viikonoppu ja kahden hengen huone 20€/hlö/viikonloppu. Näitä on tarjolla vähän ja riippuvat aina kokonaismajoitustilanteesta.
Hinta: 388 € (sis. alv) Hinta sisältää ohjelman, majoituksen, maukkaat
kasvisruoat.
Peruutusehdot:
Ilmoittautuminen on sitova. Mikäli perut kurssin 30pv ennen kurssin alkamista, veloitamme puolet kurssin hinnasta. Jos perut 14 pv ennen kurssin alkamista tai et peru lainkaan, veloitamme koko kurssimaksun. Lääkärintodistuksella veloitamme vain toimistokulun 40€. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.
Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.
Retriitti järjestetetään koronaturvallisesti
Seuraamme viranomaisten ohjeita, Huomioimme koronan retriitin osallistujamäärässä, hygieniassa, majoituksessa ja retriitin ohjelmassa. Osallistujat saavat lisäksi ohjeistusta asiasta.
Majoitus 3-5 hengen huoneissa.
Yhden hengen huone lisämaksusta 40€/viikonoppu ja kahden hengen huone 20€/hlö/viikonloppu. Näitä on tarjolla vähän ja riippuvat aina kokonaismajoitustilanteesta.
Hinta: 388 € (sis. alv) Hinta sisältää ohjelman, majoituksen, maukkaat
kasvisruoat.
Peruutusehdot:
Ilmoittautuminen on sitova. Mikäli perut kurssin 30pv ennen kurssin alkamista, veloitamme puolet kurssin hinnasta. Jos perut 14 pv ennen kurssin alkamista tai et peru lainkaan, veloitamme koko kurssimaksun. Lääkärintodistuksella veloitamme vain toimistokulun 40€. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.
Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.
Retriitti järjestetetään koronaturvallisesti
Seuraamme viranomaisten ohjeita, Huomioimme koronan retriitin osallistujamäärässä, hygieniassa, majoituksessa ja retriitin ohjelmassa. Osallistujat saavat lisäksi ohjeistusta asiasta.
Kiitos Eeva, ihanasta retriittiviikonlopusta Frantsilassa. Minulla ei ollut etukäteen kovia odotuksia. tulin vain olemaan, rentoutumaan ja hemmottelemaan itseäni kesäloman kunniaksi. Ja nämä ajatukset toteutuivat!
Meillä oli kiva naisporukka, jonka kanssa oli hyvä olla. Olet lämmin ja valoisa ohjaaja, joka levittää valoa ympärilleen. Kiitos siitä! Pidän tavastasi ohjata meditaatiota. Ohjelmaa oli sopivasti, ei liikaa eikä liian vähän.
Ja Frantsila on aina yhtä ihana paikka. Mikä tunnelma ja ruoka! Nam. :)
Kiitos kaikesta, hieno viikonloppu!
Liisa <3
Ilmoittautumiset ja tiedustelut
Paikkoja on rajoitetusti. Varmistaaksesi paikkasi retriittiin kannattaa ilmoittautua mahdollisimman pian.
Eeva Ojalehto: eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi p. 040 120 7277
Aija Lento (Frantsila): aija.lento(at)frantsilanhyvanolonkeskus.fi p. 040-591 87 42
Eeva Ojalehto: eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi p. 040 120 7277
Aija Lento (Frantsila): aija.lento(at)frantsilanhyvanolonkeskus.fi p. 040-591 87 42
Sydämellisesti tervetuloa!
