Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -Kesäretriitti 16.-18.6.2023 Frantsilan Hyvän Olon Keskuksessa
Olet kaunis luonnostaan.
Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -kesäretriitti palauttaa sinut omaan kehoon ja itseesi. Luonto on ehtymätön luovuuden, energian ja voiman lähde. Syventämällä yhteyttä luontoon syvennät yhteyttä omaan itseesi. Hyvä olo virtaa. Sisäinen hehku säteilee ulos.
Kesäretriitti sisältää mm. meditaatiota, elämäntaidon valmennusta ryhmässä, joogaaharjoituksia, Qi Gongia, mindfulness- ja läsnäoloharjoituksia. Harjoitukset antavat mahdollisuuden rauhoittumiselle, uusille ideoille ja oivalluksille. Saat niistä runsaasti eväitä omaan elämääsi.
Vietämme aikaa myös voimaantuen luonnossa ja nautimme sen kesäisestä kauneudesta ja puutarhasta. Keräämme kasveja villiyrttijalkakylpyyn ja Naturally Blooming me- kukkaseremoniaan. Retriitin aikaan luonto on vehreimmillään tarjoten oivat puitteet hurmaavalle viikonlopulle.
Frantsilan Hyvän Olon Keskus sijaitsee upeissa peltomaisemissa keskellä pientä idyllistä maalaiskylää. Retriitissä saamme nauttia myös herkullisesta kasvisruoasta. Koko viikonloppu on pyhitetty luonnollisen hyvälle ololle!
Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -kesäretriitti palauttaa sinut omaan kehoon ja itseesi. Luonto on ehtymätön luovuuden, energian ja voiman lähde. Syventämällä yhteyttä luontoon syvennät yhteyttä omaan itseesi. Hyvä olo virtaa. Sisäinen hehku säteilee ulos.
Kesäretriitti sisältää mm. meditaatiota, elämäntaidon valmennusta ryhmässä, joogaaharjoituksia, Qi Gongia, mindfulness- ja läsnäoloharjoituksia. Harjoitukset antavat mahdollisuuden rauhoittumiselle, uusille ideoille ja oivalluksille. Saat niistä runsaasti eväitä omaan elämääsi.
Vietämme aikaa myös voimaantuen luonnossa ja nautimme sen kesäisestä kauneudesta ja puutarhasta. Keräämme kasveja villiyrttijalkakylpyyn ja Naturally Blooming me- kukkaseremoniaan. Retriitin aikaan luonto on vehreimmillään tarjoten oivat puitteet hurmaavalle viikonlopulle.
Frantsilan Hyvän Olon Keskus sijaitsee upeissa peltomaisemissa keskellä pientä idyllistä maalaiskylää. Retriitissä saamme nauttia myös herkullisesta kasvisruoasta. Koko viikonloppu on pyhitetty luonnollisen hyvälle ololle!
Avaudu omalle kauneudellesi
Kesäretriitin ohjelma
PERJANTAI
17.00 Retriitin avaus ja laskeutuminen rauhaan
18.30 Illallinen
19.30 Iltaohjelma + Meditaatiohetki
LAUANTAI
8.00 Tasapainottava ja rauhoittava aamujooga ja meditaatio
9.30 Aamiainen
10.30 Syklisyys - eläminen luonnon rytmissä
12.00 Aistinautintoja ja meditaatiohetkiä puutarhassa
13.00 Lounas
Kasvien ja kukkien keräys illan jalkakylpyä ja kukkaseremoniaa varten.
15.30 kahvi- ja teehetki
Vapaata aikaa
Mahdollisuus yksilöllisille luontaishoidoille (omakustanteinen)
16.15 Kasvojooga & Natural Glow kasvohieronta
17.00 Yrttisaunan löylyt + villiyrttijalkakylpy
19.00 Illallinen
20.00 Naturally blooming me -Kukkaseremonia + sointukylpymeditaatio
SUNNUNTAI
8.00 Qi Gong harjoitus puutarhassa
9.30 Aamiainen
10.30 Kohti luonnollista kukoistavaa elämää -valmennus
12.00 Retriitin päätöstilaisuus
13.00 Lounas ja lähtökahvit
17.00 Retriitin avaus ja laskeutuminen rauhaan
18.30 Illallinen
19.30 Iltaohjelma + Meditaatiohetki
LAUANTAI
8.00 Tasapainottava ja rauhoittava aamujooga ja meditaatio
9.30 Aamiainen
10.30 Syklisyys - eläminen luonnon rytmissä
12.00 Aistinautintoja ja meditaatiohetkiä puutarhassa
13.00 Lounas
Kasvien ja kukkien keräys illan jalkakylpyä ja kukkaseremoniaa varten.
15.30 kahvi- ja teehetki
Vapaata aikaa
Mahdollisuus yksilöllisille luontaishoidoille (omakustanteinen)
16.15 Kasvojooga & Natural Glow kasvohieronta
17.00 Yrttisaunan löylyt + villiyrttijalkakylpy
19.00 Illallinen
20.00 Naturally blooming me -Kukkaseremonia + sointukylpymeditaatio
SUNNUNTAI
8.00 Qi Gong harjoitus puutarhassa
9.30 Aamiainen
10.30 Kohti luonnollista kukoistavaa elämää -valmennus
12.00 Retriitin päätöstilaisuus
13.00 Lounas ja lähtökahvit
Kauneus kohottaa mielialaa.
-Eeva Ojalehto-
Naturally blooming me
Kesäretriitin teemana on Naturally Blooming me eli kukoistus, kauneus ja luonnollisuus. Syvästä yhteydestä omaan itseen ja luontoon yhdistyt omaan alkuvoimaasi. Siitä seuraa luovuutta, elinvoimaa, kukoistusta, sisäistä voimaa, mielenrauhaa, lumoavaa hehkua joka säteilee ulos.
Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -Kesäretriitissä hoidetaan kehoa ja kauneutta kokonaisvaltaisesti luonnollisin menetelmin.
Ohjelma sisältää kehollisia harjoituksia mm. joogaa ja qi gongia. Kasvoja hoidetaan kasvojoogalla ja hieronnalla sekä tekemällä kuorinnan ja naamion Frantsilan yrttisaunassa. Tuodaan kauneutta myös sielulle keräämällä kukkia ja villiyrtti-kukka jalkakylpy on keholle samalla puhdistava, rentouttava ja esteettinen elämys kaikkine kesäisine tuoksuineen. Frantsilan puhdas kasvisruoka tukee myös luonnollista hyvinvointia samoin kuin rauhoittava maalaismiljöö. Valmennuksellisuus ja meditaatioharjoitukset ja yhteiset inspiroivat keskustelut ja lauantai-illan kukkaseremonia tekevät koko viikonlopusta ihanan herkullisen ja hemmottelevan kokonaisuuden.
Retriitissä käännytään vahvasti sisäänpäin ja samalla ollaan voimallisesti läsnä kaikelle ympäröivälle kauneudelle. Myös ryhmän kannustava yhteisenergia tuo virtaa, voimaa ja kuplivaa iloa. On mieletöntä kokea ryhmän tuki ja tunne siitä miten retriitissä mukana olevat haluavat sinulle hyvää. Salli itsesi tulla mukaan nauttimaan koko keholla ja sielulla.
Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -Kesäretriitissä hoidetaan kehoa ja kauneutta kokonaisvaltaisesti luonnollisin menetelmin.
Ohjelma sisältää kehollisia harjoituksia mm. joogaa ja qi gongia. Kasvoja hoidetaan kasvojoogalla ja hieronnalla sekä tekemällä kuorinnan ja naamion Frantsilan yrttisaunassa. Tuodaan kauneutta myös sielulle keräämällä kukkia ja villiyrtti-kukka jalkakylpy on keholle samalla puhdistava, rentouttava ja esteettinen elämys kaikkine kesäisine tuoksuineen. Frantsilan puhdas kasvisruoka tukee myös luonnollista hyvinvointia samoin kuin rauhoittava maalaismiljöö. Valmennuksellisuus ja meditaatioharjoitukset ja yhteiset inspiroivat keskustelut ja lauantai-illan kukkaseremonia tekevät koko viikonlopusta ihanan herkullisen ja hemmottelevan kokonaisuuden.
Retriitissä käännytään vahvasti sisäänpäin ja samalla ollaan voimallisesti läsnä kaikelle ympäröivälle kauneudelle. Myös ryhmän kannustava yhteisenergia tuo virtaa, voimaa ja kuplivaa iloa. On mieletöntä kokea ryhmän tuki ja tunne siitä miten retriitissä mukana olevat haluavat sinulle hyvää. Salli itsesi tulla mukaan nauttimaan koko keholla ja sielulla.
Ohjaajana innostava ja valovoimainen Eeva Ojalehto
On aina ihmeellistä nähdä miten ohjaamani retriitit vaikuttaa. Niissä on aivan oma käsinkosketeltava taika. Olen ohjannut retriittejä eri puolilla Suomea 10 vuoden ajan. Jokainen retriitti on uniikki ja ainutlaatuinen. Mitä pidempään olen niitä ohjannut sitä vahvemmin olen nähnyt myös niiden vaikutuksen.
Retriitit vaikuttavat asettaen kehon tilaan missä se pääsee elpymään. Samalla niistä saa antia pidemmäksi aikaa. Olen kuullut myös monia tarinoita miten ohjaani retriitti on ollut monelle elämän käännekohta.
Olen koulutukseltani alunperin työfysioterapeutti ja kehollisuuden lisäksi kiinnostuin hyvin vahvasti ihmisen psyykkisestä ja henkisestä puolesta. Olen opiskellut ihmisen ihmeellistä kokonaisuutta 20 vuotta. Ihminen on moniulotteinen kokonaisuus ja omassa holistisuutta -kokonaisvaltaisuutta.
Olen pyrkinyt hoitamaan omaa hyvinvointia luonnollisin menetelmin jo yli kymmenen vuoden ajan. Asteittain luonnolliset hoitomenetelmät vain syvenevät ja jalostuvat. Mukana on silti rentoutta enemmin kuin fanaattisuutta. Oma itsehoito on ohjautunut luonnolliseen suuntaan ihmisen ja luonnon synkronian ja syvän harmonian ymmärtämisen myötä. Kunnioitan myös luonnon rytmejä itseni hoitamisessa.
Retriitit nojaa vahvasti myös kokemukselliseen oppimiseen missä opitaan kokemalla asioita itse henkilökohtaisesti ja kehollisesti. Kunnioitan vahvasti myös feminiinistä prinsiippiä ja se näkyy vahvana intuitiivisena tapana ohjata ryhmiä. Retriitti muotoutuu aina vuorovaikutuksessa ryhmän ja tilanteen kanssa, vahvassa flown ja syvän läsnäolon virrassa.
Olet lämmöllä tervetullut!
Retriitit vaikuttavat asettaen kehon tilaan missä se pääsee elpymään. Samalla niistä saa antia pidemmäksi aikaa. Olen kuullut myös monia tarinoita miten ohjaani retriitti on ollut monelle elämän käännekohta.
Olen koulutukseltani alunperin työfysioterapeutti ja kehollisuuden lisäksi kiinnostuin hyvin vahvasti ihmisen psyykkisestä ja henkisestä puolesta. Olen opiskellut ihmisen ihmeellistä kokonaisuutta 20 vuotta. Ihminen on moniulotteinen kokonaisuus ja omassa holistisuutta -kokonaisvaltaisuutta.
Olen pyrkinyt hoitamaan omaa hyvinvointia luonnollisin menetelmin jo yli kymmenen vuoden ajan. Asteittain luonnolliset hoitomenetelmät vain syvenevät ja jalostuvat. Mukana on silti rentoutta enemmin kuin fanaattisuutta. Oma itsehoito on ohjautunut luonnolliseen suuntaan ihmisen ja luonnon synkronian ja syvän harmonian ymmärtämisen myötä. Kunnioitan myös luonnon rytmejä itseni hoitamisessa.
Retriitit nojaa vahvasti myös kokemukselliseen oppimiseen missä opitaan kokemalla asioita itse henkilökohtaisesti ja kehollisesti. Kunnioitan vahvasti myös feminiinistä prinsiippiä ja se näkyy vahvana intuitiivisena tapana ohjata ryhmiä. Retriitti muotoutuu aina vuorovaikutuksessa ryhmän ja tilanteen kanssa, vahvassa flown ja syvän läsnäolon virrassa.
Olet lämmöllä tervetullut!
|
|
Olen ohjannut kymmeniä retriittejä eri puolilla Suomea yli kymmenen vuotta.
Unelma Elämän retriiteissä on aina oma taikansa. Jokainen retriitti on uniikki ja erilainen. Se mikä niille on yhteistä on se, että taika on aina läsnä. Ammennan ohjauksiini siitä mitä olen opiskellut, lukenut, oppinut asiakkailtani ja omasta elämän kokemuksestani. Äitimaa on myös yksi mestareista kenen opissa suoraan olen saanut olla. Ohjaan retriitit feminiiniseen prinsiippiin nojaten vahvasti intuitiivisesti. MB Elämäntaidon Valmentaja Työyhteisövalmentaja NLP Practitioner, NLP Personal Coach Työfysioterapeutti Mindfulness-ohjaaja CFM Jooga- ja meditaatio-ohjaaja Artist of Life |
Palautetta aikaisemmista kesäretriiteistä
Unelma elämää-kesäretriitti järjestetään Frantsilassa jo kahdeksatta kertaa. Retriittiin voi tulla mukaan kaikki kiinnostuneet. Ohjelmassa on mukana tuttuja ja uusia ainesosia ja sinne voi hyvin tulla mukaan uudelleen.
Retriitti on antanut mahdollisuuden hiljentymiselle oman itsen äärelle. Oman äänen kuulemista. Voimaa. Omiin unelmiin luottamista. Olen tutustunut ihaniin ihmisiin ihanassa ympäristössä, Tämä kaikki on hoitanut minua.
Aivan ihana retriitti! Paras missä olen ikinä ollut! Hienosti pystyt myös luomaan luottavaisen hyvän ilmapiirin tänne. Upea retriitti. Suosittelen kyllä kaikille mun ystäville. Ihan mahtava. Kiitos!
Kiitos, Eeva kun sain olla ihanalla retriitillä mukana ja kohdata ihania naisia, joiden kanssa jakaa yhdessä asioita. Kiitos, että olet lumoava itsesi ja sen avulla mahdollistit upean lataavan viikonlopun. Lataavan, opettavaisen, yllätyksellisen ja ennen kaikke kauniin kokemuksen. Aistirikkaan ja tunnehermoja avaavan yhteisen viikonlopun luonnon keskelle. En tule unohtamaan tätä koskaan. Kiitos.
Ihanasti olet Eeva läsnä. Mitään et tyrkytä tai tuputa, vaan mukavalla tavalla tuot esiin vaihtoehtoja.
Kaunis kiitos ihanasta kurssista!
Kurssi oli hyvin suunniteltu ja monipuolinen, mutta ihanan joustava ja intuitiivinen. Energia oli mieletön alusta asti. Jokaisesta harjoituksesta oli paljon hyötyä itselle ja muille. Eevan energiat välittyi koko tilaan. Sanat eivät riitä kertomaan miten kiitollinen olen tästä kurssista!
Kiitos, kiitos, kiitos!
-Julia-
Ihanan rauhallinen viikonloppu aivan mahtavassa seurassa ja uskomattoman ihanassa miljöössä!
Retriitti alkaa perjantaina klo 17.00 ja päättyy sunnuntaina n. klo 13.30.
Majoitus 3-5 hengen huoneissa.
Yhden hengen huone lisämaksusta 40€/viikonloppu ja kahden hengen huone 20€/hlö/viikonloppu. Näitä on tarjolla vähän ja riippuvat aina kokonaismajoitustilanteesta.
Hinta:
Retriitin ohjaus 220€ (sis. alv) Hinta sisältää retriittiviikonlopun ohjelman + tilavuokran.
Hinta ei sisällä majoitusta ja ruokailuita.
Majoitus & ruoka:
200€ (sis. alv:n). Maksetaan paikan päällä Frantsilan hyvän olon keskuksessa.
Sisältää majoituksen ja maukkaat monipuoliset kasvisruoat.
Ei liinavaatteita.
Varaus ja peruutusehdot:
Retriittiviikonloppua koskee Unelma Elämän varaus ja peruutusehdot.
Osallistuja on velvoitettu tutustumaan niihin.
https://www.unelmaelama.fi/varaus-ja-peruutusehdot.html
Majoitus 3-5 hengen huoneissa.
Yhden hengen huone lisämaksusta 40€/viikonloppu ja kahden hengen huone 20€/hlö/viikonloppu. Näitä on tarjolla vähän ja riippuvat aina kokonaismajoitustilanteesta.
Hinta:
Retriitin ohjaus 220€ (sis. alv) Hinta sisältää retriittiviikonlopun ohjelman + tilavuokran.
Hinta ei sisällä majoitusta ja ruokailuita.
Majoitus & ruoka:
200€ (sis. alv:n). Maksetaan paikan päällä Frantsilan hyvän olon keskuksessa.
Sisältää majoituksen ja maukkaat monipuoliset kasvisruoat.
Ei liinavaatteita.
Varaus ja peruutusehdot:
Retriittiviikonloppua koskee Unelma Elämän varaus ja peruutusehdot.
Osallistuja on velvoitettu tutustumaan niihin.
https://www.unelmaelama.fi/varaus-ja-peruutusehdot.html
Kiitos Eeva, ihanasta retriittiviikonlopusta Frantsilassa. Minulla ei ollut etukäteen kovia odotuksia. tulin vain olemaan, rentoutumaan ja hemmottelemaan itseäni kesäloman kunniaksi. Ja nämä ajatukset toteutuivat!
Meillä oli kiva naisporukka, jonka kanssa oli hyvä olla. Olet lämmin ja valoisa ohjaaja, joka levittää valoa ympärilleen. Kiitos siitä! Pidän tavastasi ohjata meditaatiota. Ohjelmaa oli sopivasti, ei liikaa eikä liian vähän.
Ja Frantsila on aina yhtä ihana paikka. Mikä tunnelma ja ruoka! Nam. :)
Kiitos kaikesta, hieno viikonloppu!
Liisa <3
Ilmoittautumiset ja tiedustelut
Paikkoja on rajoitetusti. Varmistaaksesi paikkasi retriittiin kannattaa ilmoittautua mahdollisimman pian.
Eeva Ojalehto: eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi p. 040 120 7277
Aija Lento (Frantsila): aija.lento(at)frantsilanhyvanolonkeskus.fi p. 040-591 87 42
Eeva Ojalehto: eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi p. 040 120 7277
Aija Lento (Frantsila): aija.lento(at)frantsilanhyvanolonkeskus.fi p. 040-591 87 42
Sydämellisesti tervetuloa!