Juureva alkuvoima ja Luonnollinen hyvä olo -Joogaviikonloppu Sahanlahti Resortissa 17.-19.2.2023
Sinussa on alkuvoimaa. Toisinaan voi kyllä olla sellainen olo, että tuo voima on kadonnut jonnekin. Juureva alkuvoima ja luonnollinen hyvä olo -Joogaviikonloppu palauttaa sinut omaan voimaasi ja onnelliseen auvoiseen hyvän olon tilaan. Aistimaan sisäistä voimaasi ja sitä villiä voimakasta osaa sinussa joka yhä edelleen on. Tasapainotetaan energiakeskuksia joogaharjoitusten lisäksi myös Saimaan järviluonnossa. Joogaviikonloppu palauttaa sinut levolliseen oloon ja luonnollisen hyvän olon lähteille.
Harjoitukset sopivat aloitteleville ja pitkään jooganneille. Tutustumme erilaisiin hengitysharjoituksiin, itselle tehtävään joogahierontaan ja meditaatioon. Joogaviikonlopussa joogafilosofiaa hyödynnetään käytännönläheisesti. Joogaviikonloppu on samalla myös valmennuksellinen prosessi joka tukee sinua siinä vaiheessa missä olet nyt elämässäsi menossa. Syvennät omaa harjoitustasi ja saat lisää virtaa elämääsi. Pystyt hyödyntämään joogaviikonlopun antia myös omassa elämässäsi. Viikonlopun aikana todella hoidat kehoasi ja ravitset sieluasi -luonnollisesti.
Ohjelma alkaa perjantaina klo 18 ja päättyy sunnuntaina n. klo 13.30.
Harjoitukset sopivat aloitteleville ja pitkään jooganneille. Tutustumme erilaisiin hengitysharjoituksiin, itselle tehtävään joogahierontaan ja meditaatioon. Joogaviikonlopussa joogafilosofiaa hyödynnetään käytännönläheisesti. Joogaviikonloppu on samalla myös valmennuksellinen prosessi joka tukee sinua siinä vaiheessa missä olet nyt elämässäsi menossa. Syvennät omaa harjoitustasi ja saat lisää virtaa elämääsi. Pystyt hyödyntämään joogaviikonlopun antia myös omassa elämässäsi. Viikonlopun aikana todella hoidat kehoasi ja ravitset sieluasi -luonnollisesti.
Ohjelma alkaa perjantaina klo 18 ja päättyy sunnuntaina n. klo 13.30.
Joogaviikonlopun ohjelma
Perjantai
klo 15. alk. Majoittuminen
klo 18.00 Opening circle. Intention asettaminen joogaviikonlopulle
klo 18.45 Maa & vesi - Lempeästi avaava ja maadoittava jooga
klo 20.00 Yhteinen iltapala & illan rauhaan laskeutuminen
Lauantai
klo 8.00 Tuli - Flow jooga + Hoitava ja hemmotteleva joogahieronta itselle
klo 9.30 Noutopöytäaamiainen
klo 10.30-11.30 Luonnollinen hyvä olo -Valmennus
klo 12.30 Löydä luonnon alkuvoima itsestäsi -valmennusmatka lähiluonnossa
13.30 Lounas pajapirtin tulilla
klo 16.00 Ilma & eetteri - Lempeä sydäntä avaava Bliss jooga
klo 17.00 Yhteys sieluun - Kynttiläseremonia
klo 18.30 Avotuli-illallinen Pajapirtissä
klo 20.00 Niskalammen rantasaunan pehmeät löylyt.
Sunnuntai
klo 8.00 Maa - vesi - tuli - ilma & eetteri. Tasapainottava Yin & Yang jooga
klo 9.30 Noutopöytäaamiainen
klo 10.30 Juureva alkuvoima & oma elämän polku -Valmennus
klo 11.45 Closing circle. Retriitin päätöstilaisuus ja uuden alku
klo 12.30 Yhteinen lounas ja viikonlopun päätöskahvit / -teet
klo 13.30 Näkemiin ja kiitos!
klo 15. alk. Majoittuminen
klo 18.00 Opening circle. Intention asettaminen joogaviikonlopulle
klo 18.45 Maa & vesi - Lempeästi avaava ja maadoittava jooga
klo 20.00 Yhteinen iltapala & illan rauhaan laskeutuminen
Lauantai
klo 8.00 Tuli - Flow jooga + Hoitava ja hemmotteleva joogahieronta itselle
klo 9.30 Noutopöytäaamiainen
klo 10.30-11.30 Luonnollinen hyvä olo -Valmennus
klo 12.30 Löydä luonnon alkuvoima itsestäsi -valmennusmatka lähiluonnossa
13.30 Lounas pajapirtin tulilla
klo 16.00 Ilma & eetteri - Lempeä sydäntä avaava Bliss jooga
klo 17.00 Yhteys sieluun - Kynttiläseremonia
klo 18.30 Avotuli-illallinen Pajapirtissä
klo 20.00 Niskalammen rantasaunan pehmeät löylyt.
Sunnuntai
klo 8.00 Maa - vesi - tuli - ilma & eetteri. Tasapainottava Yin & Yang jooga
klo 9.30 Noutopöytäaamiainen
klo 10.30 Juureva alkuvoima & oma elämän polku -Valmennus
klo 11.45 Closing circle. Retriitin päätöstilaisuus ja uuden alku
klo 12.30 Yhteinen lounas ja viikonlopun päätöskahvit / -teet
klo 13.30 Näkemiin ja kiitos!
Juureva alkuvoima & luonnollinen hyvä olo
Sinussa on alkuvoimaa. Joogaviikonlopun ainana syvennymme chakroihin ja elementtien voimaan. Tasapainotamme energiakeskuksia asanaharjoituksilla ja myös luonnossa. Syvennämme ymmärrystä elementtien voimasta kokemuksellisesti luonnossa tehtävän Löydä luonnon alkuvoima itsestäsi -valmennusmatkan myötä. Usein arkisessa elämässä emme välttämättä ole kosketuksissa meissä itsessä jo olevaan luonnolliseen elämänvoimaan ja alkulähteeseen.
Joogaviikonloppu on syvästi kehoon juurruttava. Samaan aikaan olet vahvasti yhteydessä itseesi ja omaan sieluusi. Kokonaisuudessaan joogaviikonloppu on myös kohottava. Se antaa hyvän pohjan ja pontta myös luoda uutta ja viedä elämässä eteenpäin unelmia ja tavoitteita.
Joogaviikonloppu on syvästi kehoon juurruttava. Samaan aikaan olet vahvasti yhteydessä itseesi ja omaan sieluusi. Kokonaisuudessaan joogaviikonloppu on myös kohottava. Se antaa hyvän pohjan ja pontta myös luoda uutta ja viedä elämässä eteenpäin unelmia ja tavoitteita.
Ohjaajana innostava ja valovoimainen Eeva Ojalehto
Eeva on elämäntaidon valmentaja, jooga & meditaatio- ohjaaja ja hyvinvoinnin asiantuntija. Hän on perustanut Unelma Elämä yrityksen vuonna 2012 palavasta halusta tehdä juuri sitä mistä hän nauttii eniten. Luontainen mielenkiinto ja halu ymmärtää ihmismieltä ja -kehoa, sekä elämää itse, on kartuttanut hänelle todella laajan osaamisen ja ymmärryksen ihmisen moninaisesta kokonaisuudesta ja erityisesti keinoista millä siihen voi vaikuttaa.
Eevalla on erityisen syvä luontoyhteys ja hän on luonnollisen hyvinvoinnin ja kauneuden puolesta puhuja. Hän myös pyrkii elämään niin kuin opettaa. Yksi hänen tärkeimpiä viestejään on, että jokainen voi vaikuttaa merkittävästi elämäänsä omalla ajattelutavallaan ja toiminnallaan ja siitä hän on itse hyvänä esimerkkinä.
Hänellä onkin yli 15 vuoden kokemus työskentelystä ihmisen hyvinvoinnin parissa valmentaen henkilöasiakkaita, työyhteisöitä ja erilaisia ryhmiä kohti parempaa elämää.
Eeva on huikean elämäntäyteinen ja helposti lähestyttävä, valoa ja energiaa säteilevä persoona. Hän on luova ja lempeän salliva. Hän osaa nauttia myös arjen pienistä hetkistä.
Eeva on intuitiivinen ja luottaa myös vahvasti oman sielunsa opastukseen.
Eevalla on erityisen syvä luontoyhteys ja hän on luonnollisen hyvinvoinnin ja kauneuden puolesta puhuja. Hän myös pyrkii elämään niin kuin opettaa. Yksi hänen tärkeimpiä viestejään on, että jokainen voi vaikuttaa merkittävästi elämäänsä omalla ajattelutavallaan ja toiminnallaan ja siitä hän on itse hyvänä esimerkkinä.
Hänellä onkin yli 15 vuoden kokemus työskentelystä ihmisen hyvinvoinnin parissa valmentaen henkilöasiakkaita, työyhteisöitä ja erilaisia ryhmiä kohti parempaa elämää.
Eeva on huikean elämäntäyteinen ja helposti lähestyttävä, valoa ja energiaa säteilevä persoona. Hän on luova ja lempeän salliva. Hän osaa nauttia myös arjen pienistä hetkistä.
Eeva on intuitiivinen ja luottaa myös vahvasti oman sielunsa opastukseen.
|
|
Eeva Ojalehdolla on yli kymmenen vuoden kokemus erilaisten hyvinvointiin
liittyvien kurssien ohjaamisesta. Hän on ohjannut kymmeniä retriittejä eri puolla Suomea ja tehnyt joogamatkoja myös ulkomaille. Omaa joogaharjoitusta Eeva on tehnyt yli 15 vuotta ja hän on meditoinut säännöllisesti yli 10 vuotta. Hän ammentaakin ohjaamiseen runsaasti antia omasta laajasta kokemuspohjastaan. Jooga- ja meditaatio-ohjaaja MB Elämäntaidon Valmentaja Mindfulness-ohjaaja CFM Työyhteisövalmentaja NLP Master Practitioner, NLP Personal Coach Artist |
Joogaviikonlopussa teoreettinen tieto jalostuu elämykselliseksi oppimiskokemukseksi
Uskon hyvin vahvasti kokemukselliseen oppiseen. Joogaviikonlopussa toimitaankin ja tehdään. Kokeillaan erilaisia harjoituksia omaa kehoa käyttäen joogamatolla, luonnossa ja valmennuksellisin menetelmin. Taustalla on jooga- ja meditaatiotekniikoita, mindfulnessia, valmennusmenetelmiä, NLP:tä, tiibettiläisiä harjoituksia, positiivista psykologiaa ja elämyspedagogiikkaan pohjautuvaa näkemystä. Joogaviikonlopussa nuo kaikki nivoutuu yhteen sulavasti elämykselliseksi oppimiskokonaisuudeksi. Joogaviikonlopppu on aina myös prosessi. Eteenpäin menevä systemaattinen matka. -Eeva Ojalehto-
Sahanlahti Resort
Joogaviikonloppu pidetään hurmaavassa Sahanlahti Resortissa upeissa Saimaanrantamaisemissa. Viikonlopun aikana saadaan yhdessä nauttia todella maistuvasta ruoasta.
Sahanlahti Resortissa arvostetaan paikallisia puhtaita lähiraaka-aineita, sekä pientuottajien tuotteita. Maittavat menut rakentuvat kausituotteiden ympärille ja pöytien antimet vaihtuvatkin vuodenaikojen mukaan.
Meillä kaikki ruoka tehdään käsityönä itse. Raaka-aineet hankimme läheltä – järvikalat paikallisilta kalastajilta, vihannekset ja juurekset paikallisilta maanviljelijöitä, lihat paikallisilta tiloilta. Marjat ja sienet paikallisista metsistä. Makuina tarjoamme aina ajankohdan ja sesongin mukaisia makuja.
Sahanlahti Resortissa arvostetaan paikallisia puhtaita lähiraaka-aineita, sekä pientuottajien tuotteita. Maittavat menut rakentuvat kausituotteiden ympärille ja pöytien antimet vaihtuvatkin vuodenaikojen mukaan.
Meillä kaikki ruoka tehdään käsityönä itse. Raaka-aineet hankimme läheltä – järvikalat paikallisilta kalastajilta, vihannekset ja juurekset paikallisilta maanviljelijöitä, lihat paikallisilta tiloilta. Marjat ja sienet paikallisista metsistä. Makuina tarjoamme aina ajankohdan ja sesongin mukaisia makuja.
SAAPUMINEN
SAHANLAHTI RESORT
Lietvedentie 830
52200 Puumala
Etäisyyksiä:
Mikkelistä 62km / 45min, Imatralta 63km / 45min, Savonlinnasta 76km / 1h, Lappeenrannasta 99km / 1h15min, Helsingistä 300km / 3h, Tampereelta 328km / 3,5h, Viipurista 130km, Pietarista 320km
Joogaviikonloppuun saapumisessa suosimme kimppakyytejä.
Lietvedentie 830
52200 Puumala
Etäisyyksiä:
Mikkelistä 62km / 45min, Imatralta 63km / 45min, Savonlinnasta 76km / 1h, Lappeenrannasta 99km / 1h15min, Helsingistä 300km / 3h, Tampereelta 328km / 3,5h, Viipurista 130km, Pietarista 320km
Joogaviikonloppuun saapumisessa suosimme kimppakyytejä.
Hintatiedot:
Hinta 388€ /hlö 2 hengen huoneessa.
Hintaan sisältyy kurssiohjelma, majoitus, ohjelman mukaiset ruokailut ja sauna.
Yhdenhengen huoneen lisämaksu 60€/viikonloppu.
Hinta sisältää:
-Majoituksen
-2 Illallista
-2 Lounasta
-2 Aamiaista
-Saunan
-4 Joogaharjoitusta
-Meditaatioharjoituksia
-Seremonian
-Valmennusta
-Valmennusmatkan luonnossa Saimaan läheisyydessä
Hinta 388€ /hlö 2 hengen huoneessa.
Hintaan sisältyy kurssiohjelma, majoitus, ohjelman mukaiset ruokailut ja sauna.
Yhdenhengen huoneen lisämaksu 60€/viikonloppu.
Hinta sisältää:
-Majoituksen
-2 Illallista
-2 Lounasta
-2 Aamiaista
-Saunan
-4 Joogaharjoitusta
-Meditaatioharjoituksia
-Seremonian
-Valmennusta
-Valmennusmatkan luonnossa Saimaan läheisyydessä
Tiedustelut
Eevalta 040-120 7277 eeva.ojalehto{at}unelmaelama.fi
Sahanlahti Resort 040 7799 896 sales(at)sahanlahtiresort.fi
Sydämellisesti tervetuloa!