Unelma Elämä -Kukoista ja voi hyvin luonnollisesti
  • UNELMA ELÄMÄ AJANKOHTAISTA
    • Kuvagalleria
  • PALVELUT
    • Retriitit ja kurssit >
      • Valon ja rauhan sydän -Retriittipäivä 28.1.2023 HeWenna, Mikkeli
      • Unelmakartan avulla kohti tavoitteitasi 8.2.2023 klo 17.-19.30 Porstuakammarit, Mikkeli
      • Juureva alkuvoima ja Luonnollinen hyvä olo Joogaviikonloppu, Sahanlahti Resort 17.-19.2.2023
      • Juureva alkuvoima ja luonnollinen hyvä olo -Retriitti 3.-5.3.2023 Frantsilassa
      • Sielun opastama matka -Retriitti 18.-19.3.2023 Tuomiston Kartano, Sastamala
      • Joogamatka Italiaan 17.-22.4.2023
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Luonnollisesti hyvinvoiva ja kukoistava nainen >
      • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
      • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
      • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Työyhteisöt ja ryhmät >
      • Valmennusteemoja
    • Meditaatio
    • Mindfulness
    • Äänimaljat >
      • Sointukylpy
      • Sointukylpy luonnossa
      • Äänimaljahoito
    • Rentoutuminen
    • Jooga >
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogaa ulkomailla
    • Veneretki Saimaalla
  • ONLINE
    • Unelma Elämän joulu - Hetki rentoutumiselle 14.12 (Maksuton online tapahtuma)
    • Uuden vuoden online retriitti 29.12.2022
    • Rentoutuminen ja palautuminen, Rento olo & levollinen mieli -Verkkokurssi
    • Meditaation peruskurssi verkkokurssi
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
    • ART
  • SAIMAAN LUONNOTTARET
    • Luonnottaret Kalenteri 2023
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
  • ARTIKKELIT
    • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
    • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
  • BLOGI
  • KAUPPA














​ Soturin sydän -Joogaaretriitti



Tuomiston kartanolla
​


5.-7.2.2021

​

Soturin sydän -Joogaretriitti Tuomiston kartanolla 5.-7.2.2021

Jokainen meistä on oman elämänsä sankari. Soturi. Soturin voima on hänen lempeydessä ja herkkyydessä. Taidossa kuunnella itseä ja omaa sydäntä. Rohkeudessa kulkea siihen suuntaan mihin sydän kutsuu kulkemaan. Joogaretriitissä yhdistyt omaan voimaasi. Kuuntelet mitä sinun sydämelläsi on sinulle kerrottavaa.

Joogaretriitissä tehdään lempeää chakroja tasapainottavaa hathajoogaa, dynaamista hathaa, sydäntä avaavaa yin joogaa ja tasapainottavaa yin & yang joogaa. Harjoitukset sopii kaikenlaisille vartaloille hieman jooganneista pitkään joogaa harjoittaneille. Retriitti sisältää valmennuksen myös soturin elämästä ja harjoittamisesta joogamaton ulkopuolella, meditaatioharjoituksia, läsnäolon hetkiä luonnossa ja soturin sydän- seremonian. 

Viikonlopun aikana saadaan nauttia maukkaasta kasvisruoasta sekä Tuomiston kartanosta, joka hurmaa kauneudellaan. Silmä ja sielu lepää kauas avautuvassa talvisessa järvimaisemassa ja puutarhassa. Koko viikonlopun aikana nautitaan joogasta ja talven kauneudesta kaikin aistein! 


Joogaretriitin ohjelma

PERJANTAI
17.00 Lempeyden soturi - Chakroja tasapainottava lempeä hathajooga ja retriitin rauhaan laskeutuminen

18.30 Illallinen
19.30 Iltaohjelma, rentoutuminen ja meditaatio

LAUANTAI
8.00 Rohkeuden soturi -Dynaaminen hathajooga + hoitava joogahieronta itselle
9.30 Aamiainen
10.30 Soturin elämä ja harjoitus joogamaton ulkopuolella -valmennus
11.45 Aistien hurmaa. Läsnäolon hetkiä talviluonnossa
13.00 Lounas

​Vapaata aikaa ottaa päiväunet ja nauttia luonnosta.
Tarjolla teetä ja kahvia 


15.30 Rakkauden soturi - Sydäntä avaava Yin jooga
17.00 Lempeät löylyt
19.00 Illallinen
20.00 Soturin sydän -​seremonia + meditaatiohetki
​
SUNNUNTAI
8.15 Tasapainon soturi - Yin & Yang jooga
10.00 Brunssi
11.00 Sydämen johdattamana -valmennus
12.30-13.00 Retriitin päätöstilaisuus & uuden alku

Picture

Soturin sydän

Soturin voima on hänen lempeydessä ja herkkyydessä. Taidossa kuunnella omaa sydäntä. Rohkeudessa kulkea siihen suuntaan mihin sydän kutsuu kulkemaan. Joogaretriitissä yhdistyt omaan voimaasi. Joogaretriitissä harjoitat soturin taitoja. Samoja taitoja mitä tarvitaan elämässä. Lempeää ja rakastavaa asennetta. Myötätuntoa toisia ja ennen kaikkea itseä kohtaan. Joustavaa mieltä. Herkkyyttä kuulla oma itseä. Taitoa tunnistaa omia rajoja. Kaiken toiminnan alla olevaa vakautta ja tyyneyttä. Ja sitten kuitenkin kaikki tehdään lempeän humoristisesti. Ilon pilke silmäkulmassa. Samalla elämän kauneudesta, hyvästä ruuasta ja Tuomiston kartanon miljööstä ja talvesta nauttien. 
Picture

Tuomiston kartano on sielukas retriittikeskus Sastamalassa

Tuomiston kartano on sielukas ja hurmaava retriittikeskus Sastamalassa. Pääset nauttimaan upeasta kartanotunnelmasta, kävelyhetkistä omenapuiden katveessa ja maisemasta kauas järvelle. Juuri sopivan ihana paratiisi Naiseuden voima -retriitille.
Riippiläntie 32, 38100 Sastamala

Eeva Ojalehto

Olen harjoittanut joogaa vuodesta 2005 saakka. Olen ohjannut joogaa säännöllisesti kahdeksan vuotta. Matkan varrella olen pitänyt lukuisia retriittejä ja erilaisia joogakursseja. Jooga on osa elämääni ja suhtaudun siihen kuitenkin rennon joustavasti. Jooga on ikäänkuin yksi väline muiden joukossa siihen, että voin elää omaa hyvää elämää. Koen, että emme elä joogaa varten vaan joogamme elämää varten. 
Picture
Eevalla on viidentoista vuoden kokemus erilaisten hyvinvointiin liittyvien kurssien ohjaamisesta.

Jooga- ja meditaatio-ohjaaja
MB  Elämäntaidon Valmentaja
Työyhteisövalmentaja
NLP Practitioner, NLP Personal Coach
Työfysioterapeutti
Mindfulness-ohjaaja CFM
I want to make myself happy so that others get happy ​just looking at me.
-Yogi Bhajan-

Hintatiedot

Hinta: 388 € (sis. alv)  Hinta sisältää ohjelman, majoituksen ja maukkaat
kasvisruoat.

Peruutusehdot:
Mikäli perut kurssin 30pv ennen kurssin alkamista, veloitamme puolet kurssin hinnasta. Jos perut 14 pv ennen kurssin alkamista tai et peru lainkaan, veloitamme koko kurssimaksun. Lääkärintodistuksella veloitamme vain toimistokulun 40€. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut

Retriitti on suosittu ja paikkoja on rajoitetusti. Varaamalla paikan hyvissä ajoin varmistat osallistumisesi retriittiin. 

eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi

Puh: 040 120 7277
Picture

Sydämellisesti tervetuloa!

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • UNELMA ELÄMÄ AJANKOHTAISTA
    • Kuvagalleria
  • PALVELUT
    • Retriitit ja kurssit >
      • Valon ja rauhan sydän -Retriittipäivä 28.1.2023 HeWenna, Mikkeli
      • Unelmakartan avulla kohti tavoitteitasi 8.2.2023 klo 17.-19.30 Porstuakammarit, Mikkeli
      • Juureva alkuvoima ja Luonnollinen hyvä olo Joogaviikonloppu, Sahanlahti Resort 17.-19.2.2023
      • Juureva alkuvoima ja luonnollinen hyvä olo -Retriitti 3.-5.3.2023 Frantsilassa
      • Sielun opastama matka -Retriitti 18.-19.3.2023 Tuomiston Kartano, Sastamala
      • Joogamatka Italiaan 17.-22.4.2023
      • Varaus ja peruutusehdot
      • Asiakkaiden kokemuksia retriiteistä ja kursseista
    • Luonnollisesti hyvinvoiva ja kukoistava nainen >
      • Kuutar -Kauneus ja kehon hyvinvointi ohjelma
      • Päivätär - Kauneus ja tuoksupaja
      • Hoitavien kasvien keräysretket + Villiyrtti ja kukka jalkakylvyt
    • Elämäntaidon valmennus (Life Coaching)
    • Työyhteisöt ja ryhmät >
      • Valmennusteemoja
    • Meditaatio
    • Mindfulness
    • Äänimaljat >
      • Sointukylpy
      • Sointukylpy luonnossa
      • Äänimaljahoito
    • Rentoutuminen
    • Jooga >
      • Joogaa tilauksesta
      • Joogaa ulkomailla
    • Veneretki Saimaalla
  • ONLINE
    • Unelma Elämän joulu - Hetki rentoutumiselle 14.12 (Maksuton online tapahtuma)
    • Uuden vuoden online retriitti 29.12.2022
    • Rentoutuminen ja palautuminen, Rento olo & levollinen mieli -Verkkokurssi
    • Meditaation peruskurssi verkkokurssi
  • EEVA OJALEHTO
    • REFERENSSIT
    • MEDIA
    • ART
  • SAIMAAN LUONNOTTARET
    • Luonnottaret Kalenteri 2023
  • YHTEYS
    • Ilmoittautuminen
  • TILAA UNELMAPOSTIA
  • ARTIKKELIT
    • Vahvista vastustuskykyä ja terveyttä havujuomalla
    • Valmistautuminen vuoden vaihtumiseen - Poimi talteen timantit
  • BLOGI
  • KAUPPA