Joogaa ja elämän kauneutta Thaimaan Khao Lakissa 20.-31.1.2023
Kutsun sinut mukaan ihanalle jooga ja elämän kauneutta matkalle Thaimaaseen!
Joogaa ja elämän kauneutta Thaimaassa matka vie meidät viettämään paratiisielämää.
Pitkät hiekkarannat, huojuvat palmut, hoitavat joogahetket sekä upea perinteistä Thaimaalaista tyylisuuntausta edustava Khaolak Bhandari Resort & Spa vie meidät matkalle paratiisiin. Tarjolla on myös spa hoitoja ja mahdollisuuksia lähteä yhdessä tai yksin retkelle vaikka snorklaamaan, viidakkoon tai tutustumaan paikallisille ruokamarkkinoille.
Joogaa ja elämän kauneutta matkan aikana tehdään Eeva Ojalehdon, kokeneen valmentajan ja jooga- ja meditaatio-ohjaajan johdolla erilaisia joogaharjoituksia vähintään kerran päivässä. Tulossa on mm. lempeää hathajoogaa, flow joogaa, yin- ja kasvojoogaa, chi gongia sekä hoitavia joogahierontahetkiä itselle. Sukelletaan taivaallisen ihaniin meditaatiotunnelmiin. Matka sisältää myös valmennuksellisuutta ja kukkaseremonian.
Joogaa ja elämän kauneutta matkalle voit lähteä yksin tai yhdessä. Matka on yhteisöllinen ja sieltä löytyy seuraa ja silti huomioiden suomalaisten yksityisyyden ja oman rauhan tarve.
Khao Lak on luonnonkaunis ja sen rauhalliset hiekkarannat kutsuvat viettämään leppoisaa rantaelämää. Monien mielestä Khao Lak on Thaimaan kutsuvin valmismatkakohde.
Joogamatkan aikana nautimme ihanista joogahetkistä ja kaikin aistein elämän lumoavasta kauneudesta!
Joogaa ja elämän kauneutta Thaimaassa matka vie meidät viettämään paratiisielämää.
Pitkät hiekkarannat, huojuvat palmut, hoitavat joogahetket sekä upea perinteistä Thaimaalaista tyylisuuntausta edustava Khaolak Bhandari Resort & Spa vie meidät matkalle paratiisiin. Tarjolla on myös spa hoitoja ja mahdollisuuksia lähteä yhdessä tai yksin retkelle vaikka snorklaamaan, viidakkoon tai tutustumaan paikallisille ruokamarkkinoille.
Joogaa ja elämän kauneutta matkan aikana tehdään Eeva Ojalehdon, kokeneen valmentajan ja jooga- ja meditaatio-ohjaajan johdolla erilaisia joogaharjoituksia vähintään kerran päivässä. Tulossa on mm. lempeää hathajoogaa, flow joogaa, yin- ja kasvojoogaa, chi gongia sekä hoitavia joogahierontahetkiä itselle. Sukelletaan taivaallisen ihaniin meditaatiotunnelmiin. Matka sisältää myös valmennuksellisuutta ja kukkaseremonian.
Joogaa ja elämän kauneutta matkalle voit lähteä yksin tai yhdessä. Matka on yhteisöllinen ja sieltä löytyy seuraa ja silti huomioiden suomalaisten yksityisyyden ja oman rauhan tarve.
Khao Lak on luonnonkaunis ja sen rauhalliset hiekkarannat kutsuvat viettämään leppoisaa rantaelämää. Monien mielestä Khao Lak on Thaimaan kutsuvin valmismatkakohde.
Joogamatkan aikana nautimme ihanista joogahetkistä ja kaikin aistein elämän lumoavasta kauneudesta!
Khao Lak Bhandari Resort
Trooppinen, 4**** boutique -tyylinen lomaparatiisi sulautuu kauniiseen vehreään ympäristöön. Perinteinen thaityyli arkkitehtuurissa ja käytetyissä materiaaleissa koristeluineen on täydellinen piilopaikka rauhallisen rentouttavalle lomalle.
Hotellia ympäröiät rehevät puutarhat, smaragdinvihreät laguunit ja palmut. Hotellissa on 3 ravintolaa ja baaria, 2 uima-allasta, kuntosali sekä wellneskylpylä hemmotteluhetkiä varten.
Bhandari Resort sijaitsee lähellä Nana Thongin Beachia ja lyhyen kävelymatkan päässä Khao Lakin kylästä.
Hotellia ympäröiät rehevät puutarhat, smaragdinvihreät laguunit ja palmut. Hotellissa on 3 ravintolaa ja baaria, 2 uima-allasta, kuntosali sekä wellneskylpylä hemmotteluhetkiä varten.
Bhandari Resort sijaitsee lähellä Nana Thongin Beachia ja lyhyen kävelymatkan päässä Khao Lakin kylästä.
Ohjaajana Eeva Ojalehto
Eeva Ojalehto on kokenut jooga- ja meditaatio-ohjaaja, mindfulness-ohjaaja ja elämäntaidon valmentaja. Joogaa hän on harrastanut vuodesta 2005 saakka ja ohjannut säännöllisesti vuodesta 2012.
Eeva on ohjannut lukuisia retriittejä ja aikaisemmin joogamatkoja Italiaan ja Balille. Eeva on myös seikkailija ja maailman matkaaja. Hän on mm. matkustanyt yksin maailmanympäri ja nauttii matkustamisesta yksin ja yhdessä.
Eeva on ohjannut lukuisia retriittejä ja aikaisemmin joogamatkoja Italiaan ja Balille. Eeva on myös seikkailija ja maailman matkaaja. Hän on mm. matkustanyt yksin maailmanympäri ja nauttii matkustamisesta yksin ja yhdessä.
|
|
MB Elämäntaidon Valmentaja
Työyhteisövalmentaja NLP Practitioner, NLP Personal Coach Työfysioterapeutti Mindfulness-ohjaaja CFM, Jooga- ja meditaatio-ohjaaja Artist of life |
Joogamatkan aikana saadaan viettää monia mieleen painuvia hetkiä. Matkan lopussa tehdään mm. Kohti kukoistavaa elämää valmennus ja Naturally Blooming me kukkaseremonia.
Joogaharjoitukset matkan aikana
Olen alunperin fysioterapeutti ja oma ohjausfilosofia onkin ohjata joogaa joka sopii kaikille osallistujille. Ohjaustapani on lempeän kunnioittava ja salliva. Guru on sisälläsi.
Joogamatkan aikana suurin osa harjoituksista on lempeää hathajoogaa. Mukana on myös fyysisempi flow yoga ja restoratiivista yin joogaa. Tehdään matkan aikana myös qi gongia ja kasvojoojaa sekä hemmottelevaa ja hoitavaa joogahierontaa itselle. Harjoitukset sisältävät myös pranayamaa eli hengitysharjotuksia ja teemme myös rentouttavia yoga nirdroja.
Sään mukaan joogaharjoitukset voivat olla myös esim. resortin puutarhassa tai rannalla. Annetaan matkan aikana päivien virrata mukavassa flowssa nauttien elämän kauneudesta.
Joogamatkan jooga on kokonaisuudessaan lempeää ja kehoa hoitavaa.
Harjoitukset soveltuvat kokeneille joogeille ja myös vasta-alkajille.
Suosittelen oman joogamaton ottamista mukaan.
Joogamatkan aikana suurin osa harjoituksista on lempeää hathajoogaa. Mukana on myös fyysisempi flow yoga ja restoratiivista yin joogaa. Tehdään matkan aikana myös qi gongia ja kasvojoojaa sekä hemmottelevaa ja hoitavaa joogahierontaa itselle. Harjoitukset sisältävät myös pranayamaa eli hengitysharjotuksia ja teemme myös rentouttavia yoga nirdroja.
Sään mukaan joogaharjoitukset voivat olla myös esim. resortin puutarhassa tai rannalla. Annetaan matkan aikana päivien virrata mukavassa flowssa nauttien elämän kauneudesta.
Joogamatkan jooga on kokonaisuudessaan lempeää ja kehoa hoitavaa.
Harjoitukset soveltuvat kokeneille joogeille ja myös vasta-alkajille.
Suosittelen oman joogamaton ottamista mukaan.
Matkaohjelma
20.1 perjantai | lähtö kohti Thaimaata
Qatar Airwaysin iltapäivän vuorolla lähdetään Dohan kautta kohti Phuketia. Varaudu pitkään yölentoon mukavilla vaatteilla, silmälapuilla ja korvatulpilla.
21.1. lauantai | Phuket – Khao Lak
Saavutaan noin puolenpäivän aikaan Phuketin lentokentälle, josta pikkubussi kuljetus Khao Lakiin majoituspaikkaamme. Saamme huoneet ja asetumme taloksi seuraaviksi pariksi viikoksi. Illallinen nautitaan hotellin ravintolassa (puolihoito).
22.-30.1. sunnuntai – maanantai | Resort Bhundari Khao Lak Resort & Spa
Reilun viikon verran nautitaan tästä lomaparatiisista, toistemme seurasta sekä Eeva Ojalehdon joogaohjauksista.
Teemme erilaisia joogaharjoituksia vähintään kerran päivässä. Tulossa on mm. lempeää hathajoogaa, flow joogaa, yin- ja kasvojoogaa, chi gongia sekä hoitavia joogahierontahetkiä itselle. Sukelletaan taivaallisen ihaniin meditaatiotunnelmiin. Matka sisältää myös Kohti kukoistavaa elämää -valmennuksen ja kukkaseremonian.
Päivät ovat tarkoituksella jätetty avoimiksi leppoisaa oleilua sekä joko omiin tai ryhmässä tehtävien retkien varalle. Hotellin puolihoitoillalliset kuuluvat matkan hintaan.
Viimeisenä päivänä 30.1. maanantaina luovutamme huoneemme ja lento kohti kotia alkaa keskiyön jälkeen.
31.1. tiistai yö | kotiin paluu
Qatar Airwaysin lento lähtee klo 01:00 kohti Dohaa, lento on yölento, joten varaudu taas mukavilla vaatteilla. Saavumme Helsinkiin klo 13:50. (lentoaika 17h50min)
Qatar Airwaysin iltapäivän vuorolla lähdetään Dohan kautta kohti Phuketia. Varaudu pitkään yölentoon mukavilla vaatteilla, silmälapuilla ja korvatulpilla.
21.1. lauantai | Phuket – Khao Lak
Saavutaan noin puolenpäivän aikaan Phuketin lentokentälle, josta pikkubussi kuljetus Khao Lakiin majoituspaikkaamme. Saamme huoneet ja asetumme taloksi seuraaviksi pariksi viikoksi. Illallinen nautitaan hotellin ravintolassa (puolihoito).
22.-30.1. sunnuntai – maanantai | Resort Bhundari Khao Lak Resort & Spa
Reilun viikon verran nautitaan tästä lomaparatiisista, toistemme seurasta sekä Eeva Ojalehdon joogaohjauksista.
Teemme erilaisia joogaharjoituksia vähintään kerran päivässä. Tulossa on mm. lempeää hathajoogaa, flow joogaa, yin- ja kasvojoogaa, chi gongia sekä hoitavia joogahierontahetkiä itselle. Sukelletaan taivaallisen ihaniin meditaatiotunnelmiin. Matka sisältää myös Kohti kukoistavaa elämää -valmennuksen ja kukkaseremonian.
Päivät ovat tarkoituksella jätetty avoimiksi leppoisaa oleilua sekä joko omiin tai ryhmässä tehtävien retkien varalle. Hotellin puolihoitoillalliset kuuluvat matkan hintaan.
Viimeisenä päivänä 30.1. maanantaina luovutamme huoneemme ja lento kohti kotia alkaa keskiyön jälkeen.
31.1. tiistai yö | kotiin paluu
Qatar Airwaysin lento lähtee klo 01:00 kohti Dohaa, lento on yölento, joten varaudu taas mukavilla vaatteilla. Saavumme Helsinkiin klo 13:50. (lentoaika 17h50min)
Lähde matkalle mukaan yksin tai yhdessä
Joogaamatkalle voit lähteä yksin tai yhdessä ystävän, puolison, työkaverin tai sukulaisen kanssa. Yksin matkaavat saavat huonekaverin josta voi parhaimmillaan tulla uusi hyvä ystävä.
Matkakohde Khao Lak Bhandari Resort, Thaimaa
Matkan ajankohta 20.-31.1.2023
Matkan kokonaishinta 2990€ Jaetussa kahden hengen huoneessa.
Hintaan sisältyy:
Lisämaksusta:
Matkan ajankohta 20.-31.1.2023
Matkan kokonaishinta 2990€ Jaetussa kahden hengen huoneessa.
Hintaan sisältyy:
- Qatar Airwaysin lennot Dohan kautta Phukettiin lentoveroineen
- Lennoilla tarjoiltavat ateriat
- Ruumalaukku 23 kg + 8 kg käsimatkatavaraa
- Majoitus Bhundarin Khao Lak Resort & Spassa jaetussa 2h-huoneista (thai deluxe)
- Puolihoito majoituksessa (aamiainen ja illallinen)
- Lentokenttäkuljetukset Phuketin kentältä hotelliin ja takaisin
- Eeva Ojalehdon joogaohjaus & valmennus matkan aikana
- toimisto- ja palvelumaksut sekä verot
Lisämaksusta:
- muut lisäpalvelut
Maksuehto
Ennakkomaksu 500 € / hlö, verkkokaupassa varauksen yhteydessä, muuten varattaessa 7 vrk varauksesta.
Loppumaksun eräpäivä 6 viikkoa ennen matkaa.
Lähetämme matkalaskut pääsääntöisesti sähköpostitse. Mikäli matkustaja haluaa laskut kirjepostitse, pyydämme ilmoittamaan siitä erikseen. Emme peri lähetyksistä lisämaksua.
Pidätämme oikeudet mahdollisiin hinta-, aikataulu- ja ohjelmamuutoksiin. Pidätämme myös oikeuden Kon-Tiki Toursista riippumattomista syistä tehtävään hinnantarkastukseen esim. poltto-aine-, viranomais- tai lentoverokustannusten noustessa.
Suosittelemme, että kaikilla osanottajilla on koko matkan keston voimassa oleva henkilökohtainen matkavakuutus sisältäen peruutusturvan.
Vastuullinen matkanjärjestäjä on kotimainen Oy Kon-Tiki Tours Ltd, joka kuuluu Kilpailu- ja ku-luttajaviraston ylläpitämään matkanjärjestäjärekisteriin (1929/00/Mj Mv, SMAL 39610) noudat-taen kaikkia matkailualan yleisiä valmismatkaehtoja. Matkojemme erityisluonteen, kuljetusmuotoa koskevien poikkeuksellisten määräysten (mm. reittilentojen varaus- ja myyntiehdot), poikkeuksellisten majoitusehtojen sekä matkakohteen erityisolojen vuoksi sovellamme lisäksi erityisehtoja, joista asiakas saa tiedot matkan laskun liitteenä. Erityisehdot myös verkkosivuillamme www.kontiki.fi/hyva-tietaa/kon-tiki-toursin-erityisehdot/
Ennakkomaksu 500 € / hlö, verkkokaupassa varauksen yhteydessä, muuten varattaessa 7 vrk varauksesta.
Loppumaksun eräpäivä 6 viikkoa ennen matkaa.
Lähetämme matkalaskut pääsääntöisesti sähköpostitse. Mikäli matkustaja haluaa laskut kirjepostitse, pyydämme ilmoittamaan siitä erikseen. Emme peri lähetyksistä lisämaksua.
Pidätämme oikeudet mahdollisiin hinta-, aikataulu- ja ohjelmamuutoksiin. Pidätämme myös oikeuden Kon-Tiki Toursista riippumattomista syistä tehtävään hinnantarkastukseen esim. poltto-aine-, viranomais- tai lentoverokustannusten noustessa.
Suosittelemme, että kaikilla osanottajilla on koko matkan keston voimassa oleva henkilökohtainen matkavakuutus sisältäen peruutusturvan.
Vastuullinen matkanjärjestäjä on kotimainen Oy Kon-Tiki Tours Ltd, joka kuuluu Kilpailu- ja ku-luttajaviraston ylläpitämään matkanjärjestäjärekisteriin (1929/00/Mj Mv, SMAL 39610) noudat-taen kaikkia matkailualan yleisiä valmismatkaehtoja. Matkojemme erityisluonteen, kuljetusmuotoa koskevien poikkeuksellisten määräysten (mm. reittilentojen varaus- ja myyntiehdot), poikkeuksellisten majoitusehtojen sekä matkakohteen erityisolojen vuoksi sovellamme lisäksi erityisehtoja, joista asiakas saa tiedot matkan laskun liitteenä. Erityisehdot myös verkkosivuillamme www.kontiki.fi/hyva-tietaa/kon-tiki-toursin-erityisehdot/
LÄHDE MUKAAN MATKALLE!
HUOM! Kannattaa toimia nopeasti. Ilmoittautuminen sulkeutuu pian.
Lentoaikataulut
20.1.2023 QR 302 Helsinki – Doha (DOH) 16:30- 23:25
21.1.2023 QR 840 Doha – Phuket (HKT) 01:30+1 12:00+1
lentoaika 14h 30min
31.1.2023 QR 841 Phuket – Doha 01:00-04:00
31.1.2023 QR 301 Doha – Helsinki 08:40-13:50
lentoaika 17h 50min
Maahan pääsy pandemian jälkeen
Thaimaa poistaa kaikki maahan vaaditut rajoitteet 1.10.2022 alkaen, enää ei tarvita covid-19 rokotustodistuksia eikä negatiivisia testejä.
21.1.2023 QR 840 Doha – Phuket (HKT) 01:30+1 12:00+1
lentoaika 14h 30min
31.1.2023 QR 841 Phuket – Doha 01:00-04:00
31.1.2023 QR 301 Doha – Helsinki 08:40-13:50
lentoaika 17h 50min
Maahan pääsy pandemian jälkeen
Thaimaa poistaa kaikki maahan vaaditut rajoitteet 1.10.2022 alkaen, enää ei tarvita covid-19 rokotustodistuksia eikä negatiivisia testejä.
|
Lisätietoja ja ilmoittautumiset
Kon-Tiki Tours: Puhelin: +358 (0)9 466 300 Sähköposti: [email protected] Kotisivut: www.kontiki.fi Matka Kontikin sivuilla Unelma Elämä: Eeva Ojalehto Puhelin: 040 120 7277 Sähköposti: [email protected] Kotisivut: www.unelmaelama.fi |
