Naistenpäivän tapahtuma: Nauti naiseudesta - Luonnollinen kierto & kivuttomat kuukautiset 8.3.2023 Mikkeli

Naiseudesta voi oikeasti nauttia. Naistenpäivän valmennuksessa tulen kertomaan kuinka voit vaikuttaa itse siihen, että kuukautiskiertosi on tasapainoisempi ja kuukautiset kivuttomat. Miten vaikuttamalla omaan luonnolliseen kiertoosi voit olla elinvoimaisempi ja vahvistaa omaa hedelmällisyyttäsi.

Valmennus tukee myös mikäli urheilet tai treenaat kovaa ja haluat tukea kuukautiskiertoa ja optimoida omaa harjoitteluasi. 
​
​

Kuukautisten ajasta voi nauttia

Taas ne alkaa- kamalaa vai ihanaa?

Voi ei, taas ne alkaa! Meille on opetettu, että kuukautiset ovat ikävät. Mikäli kuukautiset ovat kivuliaat osaamme usein ottaa vain buranaa tai meille saatetaan suositella jopa e-pillereitä kipujen vähentämiseksi.

​On olemassa kuitenkin muitakin keinoja. Lempeämpia ja luonnollisia.
Turvallisia, kemikaalittomia.

Tässä valmennuksessa tulen kertomaan kuinka voit vaikuttaa itse siihen, että kuukautiskiertosi on tasapainoisempi ja kuukautiset kivuttomat. Samalla myös mieliala on tasapainoisempi. Miten optimoit liikkumistasi niin, että kuukautiset säilyy varmemmin. Valmennuksesta on apua myös mikäli haluat tukea omaa hedelmällisyyttäsi ja saada lapsia nyt tai myöhemmin. 

Eeva Ojalehto

Olen koulutukseltani alunperin työfysioterapeutti ja kehollisuuden lisäksi kiinnostunut hyvin vahvasti myös ihmisen psyykkisestä ja henkisestä puolesta.

Olen opiskellut ihmisen ihmeellistä kokonaisuutta 20 vuotta. Ihminen on moniulotteinen kokonaisuus ja omassa toiminnassani kunnioitan holistisuutta -kokonaisvaltaisuutta. 

Minulla on ollut aiemmin lapsettomuutta ja olen käynyt mm. hedelmöityshoitorumban läpi - tuloksetta. 

Luonnolliseen kiertoon olen perehtynyt vuosien varrella.
Olen perehtynyt siihen kuinka voimme tukea omaa luonnollista kiertoa ja vahvistaa hedelmällisyyttä luonnollisin menetelmin. Haluan jakaa tietoa eteenpäin muillekin naisille. Itse toivon, että olisi tiennyt kaiken tämän jo paljon aikaisemmin. Koen, että kaikkien naisen tulisi tietää se mitä ymmärrän nyt naiseuden tukemisesta. Silti koko ajan opin lisää. 

Matkan varrella olen oppinut myös monia keinoja millä voi vaikuttaa kuukautisten säännöllisyyteen ja siihen, että ne ovat kivuttomat. 

Miten kannattaa treenata niin, että luonnollinen kierto ei kärsi.

Kuukautisten ajasta ja naiseudesta voi oikeasti nauttia.
MB Elämäntaidon valmentaja
Työyhteisövalmentaja
NLP Practitioner, NLP Master Practitioner,
​NLP Personal Coach
Mindfulness-ohjaaja CFM
Työfysioterapeutti
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja
Artist ​

Teemoja mistä puhun valmennuksessa

  • Luonnollinen kierto
  • Kuukautiskipujen hoito
  • Miten huomioit fyysisen harjoittelun ja kuukautiskierron
  • Vaikuta ja vahvista omaa hedelmällisyyttäsi
  • Ikä ja hedelmällisyyden buustaaminen
Naisen hyvinvointiin liittyy paljon vallitsevia uskomuksia. Ajattelemme kivuliaiden kuukautisten olevan normaaleja vaikka näin ei ole. Hedelmällisyyden vahvistamisesta puhutaan häkellyttävän vähän edes hedelmällisyyshoidoissa oleville. Ikään ja raskaaksi tulemiseen liittyy myös myyttejä ja uskomuksia. 

On paljon enemmän keinoja vaikuttaa omaan luonnolliseen kiertoon, kuukautisiin ja hedelmällisyyteen kuin uskomme. Tärkein syy tähän lienee tiedon puute. Sekin on osatekijä todennäköisesti, että naiset ovat saaneet olla lääkärin tehtävissä vasta varsin myöhään ja ymmärrystä elintapojen vaikutuksesta luonnolliseen kiertoon ja naisen kaiken kanssa synkroniassa olevaan herkkään mekanismiin puuttuu. 

Valmennuksessa tulen avaamaan teemoja enemmän ja kertomaan konkreettisia keinoja mitä voit tehdä vaikuttaaksesi omaan luonnolliseen kiertoon, kuukautisiin ja hedelmällisyyteesi. Mahdollisuuteesi saada lapsia nyt ja tulevaisuudessa. 
Nainen ei ole kone vaan luonnon olento, joka toimii sykroniassa ja harmoniassa ympäröivän maailman kanssa.

Kenelle valmennus sopii 

  • Naisille, jotka toivovat tulevansa raskaaksi pian tai myöhemmin
  • Jos haluat apua kuukautiskipuihin
  • Haluat vähentää PMS oireita ja tasaisemman mielialan
  • Urheilijoille tai kuntoilijoille, jotka haluavat tukea omaa kuukautiskiertoa
  • Mikäli haluat vahvistaa omaa feminiinisyyttäsi
  • Naisille jotka haluavat nauttia omasta naiseudesta enemmän

Suosittelen äitejä ottamaan tyttären matkaan. Suosittelen tapahtumaa myös ystävättärille, sisaruksille ja serkuksille.  Tyttöjen tai naisten valmentajat voivat suositella tapahtumaa myös heidän valmennettaville.

Hintatiedot 

Hinta: 28€/hlö

Hinta 24€/hlö mikäli olet opiskelija, äitiysvapaalla, työtön tai eläkkeellä.

Äiti-tytär ja sisarus hinta myös 24€/hlö.

Ilmoittaudu mukaan samantien

Paikkoja on rajoitetusti ja kannattaa ilmoittautua samantien varmistaaksesi paikkasi.

​Aika: 8.3.2023
Klo: 17.00-19.00
Paikka: Elomaan talo
Osoite: Pirttiniemenkatu 21
​50100 Mikkeli​