Elämäntaidon valmennus, ryhmävalmennus, tyky-päivä, työyhteisövalmennus, luento, hyvinvointikurssi, retriitti, jooga, meditaatio, rentoutuminen. Unelma Elämä tarjoaa valmennus- ja hyvinvointipaveluita Mikkelissä, Etelä-Savossa ja ympäri Suomen.
Oi ihana toukokuu ja retriittipäivä Sahanlahti Resortissa. Hurmaava retriittipäivä tarjoaa lempeän hoitavaa joogaa, meditaatiohetkiä ja syventymistä oman sydämen kutsun kuunteluun. Mausteena läsnäolon hetkiä heräävässä kevätluonnossa pajapirtin tulilla itse paistettujen lettujen kera. Kutsun sinut mukaan nauttimaan retriittipäivästä. Koska - elämä ja kevät. Mikä voisi olla sen parempaa!
Kesäretriitin teema on Flourishing life - Kukoistava elämä
Retriitti tuo mukanaan sisältä kuplivaa iloa, elinvoimaa ja kukoistusta. Kesäretriitti antaa mahdollisuuden pysähtymiselle ja itsensä kuuntelemiselle. Viikonloppu nostaa energiatasoa ja eheyttää. Vietämme aikaa myös voimaantuen luonnossa ja nautimme sen kesäisestä kauneudesta ja puutarhasta. Hiljaisista hetkistä. Retriitin aikaan luonto on vehreimmillään.
Kesäretriitti sisältää mm. elämäntaidon valmennusta ryhmässä, joogaa, mindfulness-, meditaatio- ja läsnäoloharjoituksia sekä kukkaseremonian. Harjoitukset antavat mahdollisuuden rauhoittumiselle, uusille ideoille ja oivalluksille. Saat niistä runsaasti eväitä omaan elämääsi.
Koe elämyksellinen veneretki Saimaalla upealle Vartiosaarelle
Nauti järvituulesta hiuksilla, jylhistä kalliomaisemista ja pysähdy asitimaan luontoa syvästi, Heti jäiden lähdettyä Kuutti lähtee vesille ja kuljettaa meitä upealle Vartiosaarelle. Retkellä tehdään myös luontoon liittyviä läsnäoloharjoituksia mitkä syventävät yhteyttä itseen ja luontoon. Tietysti me nautitaan myös maukkaat retkieväät tulilla. Varaa oma retki porukallesi jo tänään.
Alusta saakka Unelma Elämä on tarjonnut luontoon liittyviä hyvinvointipalveluita. Nyt kokonaisuus on entistä laajempi. Luonto Mikkelin seudulla on erityisen upea kaikkina vuodenaikoina. Metsä- ja järviluonto tarjoaa ihmeteltävää sekä paikallisille, muualta tulleille, että ulkomaalaisillekin.
Mitäpä jos lähtisit porukalla metsämeditaatiokävelylle tai voimaantumaan metsään missä tutustut metsään syvemmin tehden erilaisia läsnäolo- ja voimavaraharjoituksia. Kenties sinua houkuttaa kokeilla metsä- tai laiturijoogaa tai haluat lähteä veneellä elämykselliselle luontoretkelle Saimaalle karun kauniille Vartiosaarelle. Saaren luonto on hyvin erilainen kuin täällä mantereella. Metsällä ja luonnolla on lukuisia hyvinvointia lisääviä vaikutuksia. Jos sinua kiinnostaa kuulla niistä lisää voit tilata luennon luonnon hyvinvointivaikutuksista tai valmennuksen luonnollisista stressinhallintamenetelmistä.
Kirjoitan kirjaa meditaatiosta. Kotisivuilta voit myös seurata kirjan kirjoituksen prosessin etenemistä. Fb sivulle jaan edelleen myös ajatuksiani ja sieltäkin voit seurailla kirjoitusprojektia.