Valmennus ja hyvinvointipalveluita luonnollisesti
Elämäntaidon valmennus, ryhmävalmennus, tyky-päivä, työyhteisövalmennus, luento, hyvinvointikurssi, retriitti, jooga, meditaatio, rentoutuminen. Unelma Elämä tarjoaa valmennus- ja hyvinvointipaveluita Mikkelissä, Etelä-Savossa ja ympäri Suomen.
Kukoista ja voi hyvin luonnollisesti!
KURSSIKALENTERI
17.-19.5.2019 Flourishing life- retriitti Tuomiston Kartanossa, Sastamalassa
25.-26.5 Power of the Wild Women retriitti, Anttolanhovi Mikkeli
14.-16.6.2019 Connection With Yourself & Nature Kesäretriitti Frantsilan Hyvän Olon Keskuskus, Hämeenkyrö
JOOGAMATKA: 11/2019 Joogaa ja elämän kauneutta Balilla. Uluwatu ja Ubud, Bali
Osasta kursseja kotisivuille on tulossa lisätietoja myöhemmin,
Suunnitteilla on myös muita kursseja...
BLOGI: Yksin matkustamisen valot ja varjot
Joogaa ja elämän kauneutta Balilla 11/2019
Balia kutsutaan jumalten saareksi. Balilaiset ovat uskonnoltaan balin hinduja ja se näkyy saarella viehättävällä tavalla. Saari kutsuu nauttimaan elämän runsaudesta ja kauneudesta.
Joogamatkan aikana teemme joogaharjoituksen kaksi kertaa päivässä. Retki- ja siirtymäpäivinä ohjelma voi olla kevyempi. Jooga on lempeää ja dynaamista hathaa, flow joogaa ja restoratiivista bliss yogaa. Harjoitukset sopivat sekä aloitteleville, että kokeneille joogaajille. Teemme erilaisia hengitysharjoituksia, meditaatiota ja joogahierontaa itselle. Joogamatkan aikana on myös inspiroivia valmennustuokioita. Teemme ikimuistoisen ja vaikuttavan yhteisen kukkaseremonian. Joogamatkan teema onkin kukoistus, voima ja jumaluus meissä.
Lue lisää
Joogamatkan aikana teemme joogaharjoituksen kaksi kertaa päivässä. Retki- ja siirtymäpäivinä ohjelma voi olla kevyempi. Jooga on lempeää ja dynaamista hathaa, flow joogaa ja restoratiivista bliss yogaa. Harjoitukset sopivat sekä aloitteleville, että kokeneille joogaajille. Teemme erilaisia hengitysharjoituksia, meditaatiota ja joogahierontaa itselle. Joogamatkan aikana on myös inspiroivia valmennustuokioita. Teemme ikimuistoisen ja vaikuttavan yhteisen kukkaseremonian. Joogamatkan teema onkin kukoistus, voima ja jumaluus meissä.
Lue lisää
Flourishing life -kukoistavan elämän retriitti Tuomiston kartanolla 17.-19.5.2019
Aah! Flourishing life -kukoistavan elämän retriitti on ylistys elämälle ja sen kauneudelle. Retriitti kuplii kevään energiaa ja riemua. Lisääntyvän vehreyden myötä voi antaa keveyden, elinvoiman ja ilon lisääntyä. Tämä retriitti ei ota itseään turhan vakavasti. Miksipä ottasi. Elämä on liian lyhyt murjottamiseen ja ilo on kiitollisuuden syvää ilmausta. Ilo syntyy taidosta olla läsnä. Tulossa onkin hiljaisia hetkiä, mutta myös naurun pyrskähdyksiä.
Lue lisää
Lue lisää
Power of the wild women-retriitti 25.-26.5.2019
Art & Design Villas Anttolanhovi, Mikkeli
Power of the wild woman retriitti on ylistys naiseudelle ja se herättää yhteyttä sisälläsi olevaan villiin naiseen.
Kokoontumassa on huima joukko upeita naisia ja olet lämpimästi tervetullut mukaan villien naisten joukkoon. Teemme retriitissä erilaisia meditaatioharjoituksia, metsäjoogaa, hiljennymme omaan itseen ja keskustelemme mm. naisena olemisen luonnollisista sykleistä ja oman naiseuden ja villiyden kunnioittamisesta arjessa. Vietämme aikaa myös metsässä ja järven rannalla, luonnollisesti.
Majoitumme kahteen Art & Design Luonnon syli- huvilaan Anttolanhoviin. Retriitin ohjelma pidetään toisessa huvilassa vain villinaisten joukon kesken.
Lue lisää
Kokoontumassa on huima joukko upeita naisia ja olet lämpimästi tervetullut mukaan villien naisten joukkoon. Teemme retriitissä erilaisia meditaatioharjoituksia, metsäjoogaa, hiljennymme omaan itseen ja keskustelemme mm. naisena olemisen luonnollisista sykleistä ja oman naiseuden ja villiyden kunnioittamisesta arjessa. Vietämme aikaa myös metsässä ja järven rannalla, luonnollisesti.
Majoitumme kahteen Art & Design Luonnon syli- huvilaan Anttolanhoviin. Retriitin ohjelma pidetään toisessa huvilassa vain villinaisten joukon kesken.
Lue lisää
Connection with youself & nature- Kesäretriitti 14.-16.6.2019
Frantsilan Hyvän Olon Keskuksessa
Sinussa on no kaikki. Connection With Yourself & Nature-kesäretriitti palauttaa sinut omaan kehoon ja itseesi. Luonto on ehtymätön luovuuden, energian ja voiman lähde. Syventämällä yhteyttä luontoon syvemmät yhteyttä omaan itseesi. Hyvä olo virtaa. Sisäinen hehku säteilee ulos. Kesäretriitti sisältää mm. Meditaatiota, elämäntaidon valmennusta ryhmässä, joogaa, mindfulness- ja läsnäoloharjoituksia. Harjoitukset antavat mahdollisuuden rauhoittumiselle, uusille ideoille ja oivalluksille. Saat niistä runsaasti eväitä omaan elämääsi. Vietämme aikaa myös voimaantuen luonnossa ja nautimme sen kesäisestä kauneudesta ja puutarhasta. Hiljaisista hetkistä. Lauantaina tehdään myös Naturally Blooming me- kukkaseremonia. Retriitin aikaan luonto on vehreimmillään tarjoten oivat puitteet hurmaavalle viikonlopulle.
Lue lisää
Lue lisää
UUTTA! Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut laajenee
Alusta saakka Unelma Elämä on tarjonnut luontoon liittyviä hyvinvointipalveluita. Nyt kokonaisuus on entistä laajempi. Luonto Mikkelin seudulla on erityisen upea kaikkina vuodenaikoina. Metsä- ja järviluonto tarjoaa ihmeteltävää sekä paikallisille, muualta tulleille, että ulkomaalaisillekin.
Mitäpä jos lähtisit porukalla metsämeditaatiokävelylle tai voimaantumaan metsään missä tutustut metsään syvemmin tehden erilaisia läsnäolo- ja voimavaraharjoituksia. Kenties sinua houkuttaa kokeilla metsä- tai laiturijoogaa tai haluat lähteä veneellä elämykselliselle luontoretkelle Saimaalle karun kauniille Vartiosaarelle. Saaren luonto on hyvin erilainen kuin täällä mantereella. Metsällä ja luonnolla on lukuisia hyvinvointia lisääviä vaikutuksia. Jos sinua kiinnostaa kuulla niistä lisää voit tilata luennon luonnon hyvinvointivaikutuksista tai valmennuksen luonnollisista stressinhallintamenetelmistä.
Tutustu lisää Unelma Elämän luontolähtöisiin hyvinvointipalveluihin
Mitäpä jos lähtisit porukalla metsämeditaatiokävelylle tai voimaantumaan metsään missä tutustut metsään syvemmin tehden erilaisia läsnäolo- ja voimavaraharjoituksia. Kenties sinua houkuttaa kokeilla metsä- tai laiturijoogaa tai haluat lähteä veneellä elämykselliselle luontoretkelle Saimaalle karun kauniille Vartiosaarelle. Saaren luonto on hyvin erilainen kuin täällä mantereella. Metsällä ja luonnolla on lukuisia hyvinvointia lisääviä vaikutuksia. Jos sinua kiinnostaa kuulla niistä lisää voit tilata luennon luonnon hyvinvointivaikutuksista tai valmennuksen luonnollisista stressinhallintamenetelmistä.
Tutustu lisää Unelma Elämän luontolähtöisiin hyvinvointipalveluihin
Copyright © 2012 Unelma Elämä | puh. 040 120 7277 |
eeva.ojalehto[at]unelmaelama.fi
eeva.ojalehto[at]unelmaelama.fi