Valmennus ja hyvinvointipalveluita luonnollisesti

Elämäntaidon valmennus, ryhmävalmennus, tyky-päivä, työyhteisövalmennus, luento, hyvinvointikurssi, retriitti, jooga, meditaatio, rentoutuminen. Unelma Elämä tarjoaa valmennus- ja hyvinvointipaveluita Mikkelissä, Etelä-Savossa ja ympäri Suomen.

Kukoista ja voi hyvin luonnollisesti!

KURSSIKALENTERI​

30.11.-2.12.2018 Valon ja rauhan sydän-retriitti Frantsilan Hyvän Olon Keskuksessa, Hämeenkyrössä.
27.11.2018 Mielenrauhaa joulun aikaan, Porstuakammareilla Mikkelissä
17.-19.5.2019 Flourishing life- retriitti Tuomiston Kartanossa, Sastamalassa
25.-26.5 Power of the Wild Women retriitti, Anttolanhovi Mikkeli, 
14.-16.6.2019 Kesäretriitti Frantsilan Hyvän Olon Keskuskus, Hämeenkyrö

JOOGAMATKA: 11/2019 Joogaa ja elämän kauneutta Balilla. Uluwatu ja Ubud, Bali
Osasta kursseja kotisivuille on tulossa lisätietoja myöhemmin,
​Suunnitteilla on myös muita kursseja...

Joogaa ja elämän kauneutta Balilla 11/2019

​Balia kutsutaan jumalten saareksi. Balilaiset ovat uskonnoltaan balin hinduja ja se näkyy saarella viehättävällä tavalla. Saari kutsuu nauttimaan elämän runsaudesta ja kauneudesta.

Joogamatkan aikana teemme joogaharjoituksen kaksi kertaa päivässä. Retki- ja siirtymäpäivinä ohjelma voi olla kevyempi. Jooga on lempeää ja dynaamista hathaa, flow joogaa ja restoratiivista bliss yogaa. Harjoitukset sopivat sekä aloitteleville, että kokeneille joogaajille. Teemme erilaisia hengitysharjoituksia, meditaatiota ja joogahierontaa itselle. Joogamatkan aikana on myös inspiroivia valmennustuokioita. Teemme ikimuistoisen ja vaikuttavan yhteisen kukkaseremonian. Joogamatkan teema onkin kukoistus, voima ja jumaluus meissä.

​Lue lisää

30.11.-2.12.2018 Valon & rauhan sydän - retriitti Frantsilassa

Valon ja rauhan sydän -retriitti aloittaa adventin ajan lempeän lämpimästi. Retriitti kietoo sinut lämpimään syleilyynsä kuin pehmeään peittoon. Saat hetkeksi heittää arki huolesi. Olla olemassa itseäsi varten. Saat ravita kehoasi maistuvilla kasvisruoilla, tehdä tasapainottavaa ja rauhoittavaa joogaa. Aistia joulukuun valoa ulkona luonnossa ja kokoontua yhteisiin inspiroiviin keskusteluihin ja rauhallisiin meditaatiohetkiin.

Frantsilan Hyvän Olon Keskus sijaitsee upeissa peltomaisemissa keskellä pientä idyllistä maalaiskylää. Viikonlopun aikana saamme nauttia myös autenttisen tunnelmallisesta miljööstä. Koko viikonloppu on pyhitetty hyvälle ololle!

Lue lisää

UUTTA! Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut laajenee

Alusta saakka Unelma Elämä on tarjonnut luontoon liittyviä hyvinvointipalveluita. Nyt kokonaisuus on entistä laajempi. Luonto Mikkelin seudulla on erityisen upea kaikkina vuodenaikoina. Metsä- ja järviluonto tarjoaa ihmeteltävää sekä paikallisille, muualta tulleille, että ulkomaalaisillekin.

​Mitäpä jos lähtisit porukalla metsämeditaatiokävelylle  tai voimaantumaan metsään missä tutustut metsään syvemmin tehden erilaisia läsnäolo- ja voimavaraharjoituksia. Kenties sinua houkuttaa kokeilla metsä- tai laiturijoogaa tai haluat lähteä veneellä elämykselliselle luontoretkelle Saimaalle karun kauniille Vartiosaarelle. Saaren luonto on hyvin erilainen kuin täällä mantereella. Metsällä ja luonnolla on lukuisia hyvinvointia lisääviä vaikutuksia. Jos sinua kiinnostaa kuulla niistä lisää voit tilata luennon luonnon hyvinvointivaikutuksista tai valmennuksen luonnollisista stressinhallintamenetelmistä. 

​Tutustu lisää Unelma Elämän luontolähtöisiin hyvinvointipalveluihin

Copyright © 2012 Unelma Elämä | puh. 040 120 7277 | 
eeva.ojalehto[at]unelmaelama.fi