Valmennus ja hyvinvointipalveluita luonnollisesti
Elämäntaidon valmennus, ryhmävalmennus, tyky-päivä, työyhteisövalmennus, luento, hyvinvointikurssi, retriitti, jooga, meditaatio, rentoutuminen. Unelma Elämä tarjoaa valmennus- ja hyvinvointipaveluita Mikkelissä, Etelä-Savossa ja ympäri Suomen.
Kukoista ja voi hyvin luonnollisesti!
TAPAHTUMAKALENTERI
ONLINE:
UUTTA! Meditaatio peruskurssi verkkokurssi ON AVATTU
Valon & rauhan sydän meditaatio Ke 10.3 klo 19.30-20.15 (uusikuu)
Valon & rauhan sydän meditaatio Ke 24.3. klo 19.30-20.15 (täysikuu)
Valon & rauhan sydän meditaatio Ke 7.4. klo 19.30-20.15 (uusikuu)
Valon & rauhan sydän meditaatio Ke 21.4. klo 19.30-20.15 (täysikuu
KURSSIT & RETRIITIT:
21.1.-11.2.2021 Rento olo & levollinen mieli, Mikkelin Kansalaisopisto
12.-14.3.2021 Elämän ja luovuuden lumo -Retriitti , Frantsila, Hämeenkyrö
9.-11.4.2021 Luonnostaan kaunis -Hemmotteluretriitti, Satulinna, Hirvensalmi
11.3.-8.4.2021 Rento olo & levollinen mieli - jatkokurssi, Mikkelin
4.-6.6. 2021 Kukoistus, kauneus & luonnollisuus -Kesäretriitti, Frantsila, Hämeenkyrö
JOOGAMATKA: Joogaa ja elämän kauneutta Gardajärvellä Italiassa 19.-24.4.2022
TULEVIA AJANKOHTIA:
4.-6.6. 2021 Kesäretriitti, Frantsilan Hyvän Olon Keskus, Hämeenkyrö
27.-29.8.2021 Joogaretriitti, Frantsilan Hyvän Olon Keskus, Häämeenkyrö
8.-10.10 2021 Retriitti, Tuomiston Kartano, Sastamala
5.-7.11.2021 Retriitti, Frantsilan Hyvään Olon Keskus
Osasta kursseja kotisivuille on tulossa lisätietoja myöhemmin,
Suunnitteilla on myös muita kursseja...
UUTTA! Meditaatio peruskurssi verkkokurssi ON AVATTU
Valon & rauhan sydän meditaatio Ke 10.3 klo 19.30-20.15 (uusikuu)
Valon & rauhan sydän meditaatio Ke 24.3. klo 19.30-20.15 (täysikuu)
Valon & rauhan sydän meditaatio Ke 7.4. klo 19.30-20.15 (uusikuu)
Valon & rauhan sydän meditaatio Ke 21.4. klo 19.30-20.15 (täysikuu
KURSSIT & RETRIITIT:
21.1.-11.2.2021 Rento olo & levollinen mieli, Mikkelin Kansalaisopisto
12.-14.3.2021 Elämän ja luovuuden lumo -Retriitti , Frantsila, Hämeenkyrö
9.-11.4.2021 Luonnostaan kaunis -Hemmotteluretriitti, Satulinna, Hirvensalmi
11.3.-8.4.2021 Rento olo & levollinen mieli - jatkokurssi, Mikkelin
4.-6.6. 2021 Kukoistus, kauneus & luonnollisuus -Kesäretriitti, Frantsila, Hämeenkyrö
JOOGAMATKA: Joogaa ja elämän kauneutta Gardajärvellä Italiassa 19.-24.4.2022
TULEVIA AJANKOHTIA:
4.-6.6. 2021 Kesäretriitti, Frantsilan Hyvän Olon Keskus, Hämeenkyrö
27.-29.8.2021 Joogaretriitti, Frantsilan Hyvän Olon Keskus, Häämeenkyrö
8.-10.10 2021 Retriitti, Tuomiston Kartano, Sastamala
5.-7.11.2021 Retriitti, Frantsilan Hyvään Olon Keskus
Osasta kursseja kotisivuille on tulossa lisätietoja myöhemmin,
Suunnitteilla on myös muita kursseja...
Sielukkaat lahjat rakkaille
|
Voit antaa läheisellesi aineettoman lahjan mikä jättää muistijälken mikä kulkee mukana läpi elämän.
Unelma Elämän kautta voit tilata lahjakortit retriitteihin ja muihin tapahtumiin ja antaa unohtumattoman lahjan. |
Unelma Elämä huomioi toiminnassaan koronan
Unelma Elämän järjestämiin tilaisuuksiin saa osallistua vain jos osallistujalla ei ole koronaan viittaavia oireita.
Etäisyydet ja hygienia on otettu huomioon kaikissa tapahtumissa. Tapahtumaan osallistujat saavat myös tapahtumakohtaista ohjeistusta.
Kaikesta huolimatta on tärkeää ja arvokasta saada kohdata ihmisiä myös kasvotusten elävänä. Se on valtavasti elämää rikastuttavaa ja tuo paljon iloa.
Pidetään mieli valoisana ja sydän rakastavana.
Lämpimin ajatuksin, Eeva
Etäisyydet ja hygienia on otettu huomioon kaikissa tapahtumissa. Tapahtumaan osallistujat saavat myös tapahtumakohtaista ohjeistusta.
Kaikesta huolimatta on tärkeää ja arvokasta saada kohdata ihmisiä myös kasvotusten elävänä. Se on valtavasti elämää rikastuttavaa ja tuo paljon iloa.
Pidetään mieli valoisana ja sydän rakastavana.
Lämpimin ajatuksin, Eeva
On aika varata talven luennot, valmennukset ja ohjelmat työhyvinvointipäiviin
Mitä sinä kaipaat omaan työhösi tai mitä ajattelet mikä auttaisi siihen, että arkisin on mukava lähteä töihin?
Entä kuinka hyvällä mallilla on sinun oma hyvinvointi vai oletko enemmänkin huolissasi muiden jaksamisesta?
Unelma Elämä tarjoaa runsaasti erilaisia hyvinvointiin ja työyhteisön toiminnan kehittämiseen liittyviä valmennuksia ja luentoja sekä inspiroivaa, hyödyllistä ja antoisaa sisältöä työhyvinvointipäiviin.
Tässä muutama teemavinkki:
Mikäli porukka on hajallaan ympäri Suomea tai etäyhteyksien päässä voit hyvin tilata vaikkapa valmennuksen tai rentousohjauksen livenä Onlinen kautta.
Eeva Ojalehto
Lue lisää
PS. Luonnossa on myös mukavaa ja turvallista kokoontua porukalla. Voimaannu metsässä -teema sisältää harjoituksia mitkä syventää luontoyhteyttä ja yhteyttä omaan itseen. Samalla keho ja mieli rentoutuu, tulee kerrassaan hyvä olo.
Entä kuinka hyvällä mallilla on sinun oma hyvinvointi vai oletko enemmänkin huolissasi muiden jaksamisesta?
Unelma Elämä tarjoaa runsaasti erilaisia hyvinvointiin ja työyhteisön toiminnan kehittämiseen liittyviä valmennuksia ja luentoja sekä inspiroivaa, hyödyllistä ja antoisaa sisältöä työhyvinvointipäiviin.
Tässä muutama teemavinkki:
- Palautumistaidot osana itsensä hoitamista
- Luonnolliset stressinhallintamenetelmät hyvinvoinnin tukena
- Iloa, elinvoimaa ja jaksamisen avaimia arkeen
- Erilaisuus voimavarana
- Psykologinen turvallisuus työssä
Mikäli porukka on hajallaan ympäri Suomea tai etäyhteyksien päässä voit hyvin tilata vaikkapa valmennuksen tai rentousohjauksen livenä Onlinen kautta.
Eeva Ojalehto
Lue lisää
PS. Luonnossa on myös mukavaa ja turvallista kokoontua porukalla. Voimaannu metsässä -teema sisältää harjoituksia mitkä syventää luontoyhteyttä ja yhteyttä omaan itseen. Samalla keho ja mieli rentoutuu, tulee kerrassaan hyvä olo.
Meditaation peruskurssi 4 viikon verkkokurssi ON AVATTU
Oletko sinäkin halunnut ottaa meditaation osaksi itsesi hoitamista?
Unelma Elämän Meditaation peruskurssilla opit meditoimaan ja otat meditaation mukaan säännölliseksi tavaksi hoitaa itseä. (Meditaation peruskurssin avulla se onnistuu yllättävän helposti...)
Samalla pääset nauttimaan meditaation hyvää tekevistä vaikutuksista.
Monilla meistä on stressiä. Osalla saattaa olla väsymyksen ja uupumuksen tunteita. Meditaatio ei vie elämästäsi pois ongelmia, mutta auttaa sinua jaksamaan. Kun olo on hyvä ja mieli rauhallinen pystyt myös paremmin löytämään ratkaisuja ongelmiisi.
Meditaatio tuo mukanaan lisäksi rauhan ja onnen tunteita. Säännöllisellä meditaatiolla vaalit terveyttäsi ja hyvää oloa sekä pidät energiatasosi korkealla.
Meditaatio on samalla kuin treffit sielusi kanssa. Opit meditaation kautta tuntemaan paremmin sitä kuka sinä olet. Kun tunnet itsesi hyvin pystyt tekemään viisaampia valintoja, jotka vievät sinua elämässäsi hyvään suuntaan. Säännöllinen meditaatio vaikuttaakin hiljalleen eri elämän osa-alueisiin ja elämän laatuun kohottavasti.
Keho, mieli ja sielu kiittää...
Meditaatio peruskurssin aikana opit lisää ja saat ainakin seuraavia asioita
Lue lisää
Unelma Elämän Meditaation peruskurssilla opit meditoimaan ja otat meditaation mukaan säännölliseksi tavaksi hoitaa itseä. (Meditaation peruskurssin avulla se onnistuu yllättävän helposti...)
Samalla pääset nauttimaan meditaation hyvää tekevistä vaikutuksista.
Monilla meistä on stressiä. Osalla saattaa olla väsymyksen ja uupumuksen tunteita. Meditaatio ei vie elämästäsi pois ongelmia, mutta auttaa sinua jaksamaan. Kun olo on hyvä ja mieli rauhallinen pystyt myös paremmin löytämään ratkaisuja ongelmiisi.
Meditaatio tuo mukanaan lisäksi rauhan ja onnen tunteita. Säännöllisellä meditaatiolla vaalit terveyttäsi ja hyvää oloa sekä pidät energiatasosi korkealla.
Meditaatio on samalla kuin treffit sielusi kanssa. Opit meditaation kautta tuntemaan paremmin sitä kuka sinä olet. Kun tunnet itsesi hyvin pystyt tekemään viisaampia valintoja, jotka vievät sinua elämässäsi hyvään suuntaan. Säännöllinen meditaatio vaikuttaakin hiljalleen eri elämän osa-alueisiin ja elämän laatuun kohottavasti.
Keho, mieli ja sielu kiittää...
Meditaatio peruskurssin aikana opit lisää ja saat ainakin seuraavia asioita
- Saat tärkeää ja olennaista tietoa meditaatiosta ja sen harjoittamisesta
- Saat tietää millaisissa tilanteissa meditaatiosta on erityisesti hyötyä
- Miten pääset meditoimisessa alkuun ja pidät harjoittamista yllä
- Pääset meditoimaan käytännössä
- Saat tuntemuksen siitä miltä meditaation tuoma hyvä olo tuntuu kehossasi
- Vietät samalla hetkiä mitkä tuovat sinulle rauhaa, tasapainottavat ja tuovat hyvää oloa
- Plus paljon muuta
Lue lisää
Elämän ja luovuuden lumo- Retriitti Frantsilassa
Kevät on uuden luomisen aikaa. Elämän ja luovuuden lumo -Retriitissä saat päästää syvimmät toiveesi ja unelmasi valloilleen. Luodaan hyvää tulevaisuutta käyttämällä luovia menetelmiä ja samalla herätellään meissä itsessä sisällä olevaa luojatarta.
Retriittiviikonloppu tuo ihanan tauon arkeen. Se antaa sopivasti etäisyyttä arkisiin asioihin. Saat keskittyä omaan hyvinvointiisii ja tulevan hyvän elämän luomiseen. Retriitissä kuulet sisäistä viisauttasi ja olet yhteydessä itseesi. Se uudistaa ja energisoi. Nostaa pintaan ehkäpä kadoksissakin ollutta iloa.
Retriitti sisältää mm. elämäntaidonvalmennusta ryhmässä, joogaa, mindfulness-, meditaatio- ja läsnäoloharjoituksia. Retriitissä hyödynnetään erilaisia luovia menetelmiä mm. kirjoittamista, piirtämistä, maalaamista, valokuvausta tai videokuvaa sen mukaan mikä itseäsi kutsuu eniten. Luovia menetelmiä käytetään oman elämän luomiseen ja ne herättelevät meissä jokaisessa itsessä sisällä olevaa luovuutta kumpuamaan esiin. Saat viikonlopusta runsaasti eväitä omaan elämääsi.
Lue lisää
Retriittiviikonloppu tuo ihanan tauon arkeen. Se antaa sopivasti etäisyyttä arkisiin asioihin. Saat keskittyä omaan hyvinvointiisii ja tulevan hyvän elämän luomiseen. Retriitissä kuulet sisäistä viisauttasi ja olet yhteydessä itseesi. Se uudistaa ja energisoi. Nostaa pintaan ehkäpä kadoksissakin ollutta iloa.
Retriitti sisältää mm. elämäntaidonvalmennusta ryhmässä, joogaa, mindfulness-, meditaatio- ja läsnäoloharjoituksia. Retriitissä hyödynnetään erilaisia luovia menetelmiä mm. kirjoittamista, piirtämistä, maalaamista, valokuvausta tai videokuvaa sen mukaan mikä itseäsi kutsuu eniten. Luovia menetelmiä käytetään oman elämän luomiseen ja ne herättelevät meissä jokaisessa itsessä sisällä olevaa luovuutta kumpuamaan esiin. Saat viikonlopusta runsaasti eväitä omaan elämääsi.
Lue lisää
Luonnostaan kaunis -Hemmotteluretriitti Satulinnassa
Sinussa on hehku. Ainutlaatuinen kauneus.
Kun itsellä on hyvä olo, se hehkuu ulos. Retriitissä vaalitaan omaa hyvinvointia ja kauneutta luonnollisilla menetelmillä.
Retriitti tuo kaivatun lepohetken kevääseen. Se sulattaa ja pehmentää kiireen ja stressin. Luonnostaan kaunis -Hemmotteluretriitti tuo uutta iloa, keveyttä ja toiveikkuutta elämään. Kevät on täällä. Nautitaan sen tuomasta valosta ja annetaan ilon ja meissä olevan kauneuden hehkua ulos.
Luonnostaan kaunis -Hemmotteluretriitti sisältää elementtejä mitkä tukevat luonnollista hyvinvointia, terveyttä ja kauneutta. Tasapainottavaa ja puhdistavaa joogaa, meditaatiohetkiä, saunahoidot, hyvää oloa tukevaa kevyttä ja maukasta ruokaa sekä puhtaan ja raikkaan luonnon Satulinnan kauneuden ympäröimänä. Retriitti tukee hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.
Lue lisää
Kun itsellä on hyvä olo, se hehkuu ulos. Retriitissä vaalitaan omaa hyvinvointia ja kauneutta luonnollisilla menetelmillä.
Retriitti tuo kaivatun lepohetken kevääseen. Se sulattaa ja pehmentää kiireen ja stressin. Luonnostaan kaunis -Hemmotteluretriitti tuo uutta iloa, keveyttä ja toiveikkuutta elämään. Kevät on täällä. Nautitaan sen tuomasta valosta ja annetaan ilon ja meissä olevan kauneuden hehkua ulos.
Luonnostaan kaunis -Hemmotteluretriitti sisältää elementtejä mitkä tukevat luonnollista hyvinvointia, terveyttä ja kauneutta. Tasapainottavaa ja puhdistavaa joogaa, meditaatiohetkiä, saunahoidot, hyvää oloa tukevaa kevyttä ja maukasta ruokaa sekä puhtaan ja raikkaan luonnon Satulinnan kauneuden ympäröimänä. Retriitti tukee hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.
Lue lisää
Kesäretriitti on jo Unelma Elämän valloittavan ihana klassikkosuosikki!
Kukoistus, kauneus ja luonollisuus -Kesäretriitti 4.-6.6.2021 Frantsilassa
Olet kaunis luonnostaan. Kukoistus, kauneus ja luonnollisuus -kesäretriitti palauttaa sinut omaan kehoon ja itseesi. Luonto on ehtymätön luovuuden, energian ja voiman lähde. Syventämällä yhteyttä luontoon syvennät yhteyttä omaan itseesi. Hyvä olo virtaa. Sisäinen hehku säteilee ulos.
Kesäretriitti sisältää mm. meditaatiota, elämäntaidon valmennusta ryhmässä, joogaa, mindfulness- ja läsnäoloharjoituksia. Harjoitukset antavat mahdollisuuden rauhoittumiselle, uusille ideoille ja oivalluksille. Saat niistä runsaasti eväitä omaan elämääsi.
Vietämme aikaa myös voimaantuen luonnossa ja nautimme sen kesäisestä kauneudesta ja puutarhasta. Keräämme kasveja villiyrttijalkakylpyyn ja Naturally Blooming me- kukkaseremoniaan. Retriitin aikaan luonto on vehreimmillään tarjoten oivat puitteet hurmaavalle viikonlopulle.
Lue lisää
Kesäretriitti sisältää mm. meditaatiota, elämäntaidon valmennusta ryhmässä, joogaa, mindfulness- ja läsnäoloharjoituksia. Harjoitukset antavat mahdollisuuden rauhoittumiselle, uusille ideoille ja oivalluksille. Saat niistä runsaasti eväitä omaan elämääsi.
Vietämme aikaa myös voimaantuen luonnossa ja nautimme sen kesäisestä kauneudesta ja puutarhasta. Keräämme kasveja villiyrttijalkakylpyyn ja Naturally Blooming me- kukkaseremoniaan. Retriitin aikaan luonto on vehreimmillään tarjoten oivat puitteet hurmaavalle viikonlopulle.
Lue lisää
Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut hoitaa kehoa ja mieltä lempeästi
Alusta saakka Unelma Elämä on tarjonnut luontoon liittyviä hyvinvointipalveluita. Nyt kokonaisuus on entistä laajempi. Luonto Mikkelin seudulla on erityisen upea kaikkina vuodenaikoina. Metsä- ja järviluonto tarjoaa ihmeteltävää sekä paikallisille, muualta tulleille, että ulkomaalaisillekin.
Mitäpä jos lähtisit porukalla metsämeditaatiokävelylle tai voimaantumaan metsään missä tutustut metsään syvemmin tehden erilaisia läsnäolo- ja voimavaraharjoituksia. Kenties sinua houkuttaa kokeilla metsä- tai laiturijoogaa tai haluat lähteä veneellä elämykselliselle luontoretkelle Saimaalle karun kauniille Vartiosaarelle. Saaren luonto on hyvin erilainen kuin täällä mantereella. Metsällä ja luonnolla on lukuisia hyvinvointia lisääviä vaikutuksia. Jos sinua kiinnostaa kuulla niistä lisää voit tilata luennon luonnon hyvinvointivaikutuksista tai valmennuksen luonnollisista stressinhallintamenetelmistä.
Tutustu lisää Unelma Elämän luontolähtöisiin hyvinvointipalveluihin
Mitäpä jos lähtisit porukalla metsämeditaatiokävelylle tai voimaantumaan metsään missä tutustut metsään syvemmin tehden erilaisia läsnäolo- ja voimavaraharjoituksia. Kenties sinua houkuttaa kokeilla metsä- tai laiturijoogaa tai haluat lähteä veneellä elämykselliselle luontoretkelle Saimaalle karun kauniille Vartiosaarelle. Saaren luonto on hyvin erilainen kuin täällä mantereella. Metsällä ja luonnolla on lukuisia hyvinvointia lisääviä vaikutuksia. Jos sinua kiinnostaa kuulla niistä lisää voit tilata luennon luonnon hyvinvointivaikutuksista tai valmennuksen luonnollisista stressinhallintamenetelmistä.
Tutustu lisää Unelma Elämän luontolähtöisiin hyvinvointipalveluihin
Copyright © 2012 Unelma Elämä | puh. 040 120 7277 |
eeva.ojalehto[at]unelmaelama.fi
eeva.ojalehto[at]unelmaelama.fi