Valmennus ja hyvinvointipalveluita luonnollisesti

Elämäntaidon valmennus, ryhmävalmennus, tyky-päivä, työyhteisövalmennus, luento, hyvinvointikurssi, retriitti, jooga, meditaatio, rentoutuminen. Unelma Elämä tarjoaa valmennus- ja hyvinvointipaveluita Mikkelissä, Etelä-Savossa ja ympäri Suomen.

Kukoista ja voi hyvin luonnollisesti!

KURSSIKALENTERI​

10.-12.4.2020 Pääsiäisen rauhaa ja kevään valoa -retriitti. Frantsilän Hyvän Olon Keskus, Hämeenkyrö
18.4.2020 Kukoistavan elämän retriittipäivä, Anttolahovi, Mikkeli
12.-14.6.2020 Kesäretriitti. Frantsilan Hyvän Olon Keskuksessa, Hämeenkyrö
13.-16.11.2020 Valon ja rauhan sydän -retriitti. Frantsilan Hyvän Olon Keskus, Hämeenkyrö

Joogamatka Italiaan Gardajärvelle 20.-25.9.2020

Osasta kursseja kotisivuille on tulossa lisätietoja myöhemmin,
​Suunnitteilla on myös muita kursseja...

On aika varata kevään luennot, valmennukset ja ohjelmat työhyvinvointipäiviin

Mitä sinä toivot päiväänne? Tarjolla on innostavaa valmennusta, jonka pohjana on positiivinen psykologia, monitieteellisyys ja erilaiset NLP + muut valmennusharjoitukset. Tarjolla on myös mindfulness-hyväksyvän tietoisen läsnäolon ohjausta. Päivään voi sisällyttää myös esimerkiksi joogaa metsässä, laiturilla, urbaanissa miljöössä, Tietenkään rentoutumista  unohtamatta. Vai lähtisittekö sittenkin veneretkelle Vartiosaareen? Voitte itse valita ja koostaa juuri teille sopivan ohjelman.
Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Lue lisää

BLOGI: Tunnista omat ammatilliset vahvuutesi

​Mitkä ovat sinun vahvuudet? Missä sinä olet hyvä? Tunnistatko omia vahvuuksiasi? Aina omien vahvuuksien tunnistaminen ei ole helppoa. Usein mitä kauemmin olet osannut jonkun asian, sen vaikeampaa sitä on tunnistaa vahvuudeksi. Blogista löydät 7 kysymystä joiden avulla voit tulla tietoiseksi omista vahvuuksistasi. Samalla vahvistat  ammatillista itseluottamustasi.

Vietetään tämä pääsiäinen nauttien retriitin rauhasta ja kevään valosta

Pääsiaisen rauhaa ja kevään valoa- retriitti palauttaa sinut omaan kehoon ja itseesi. Juurruttaa. Kun saa olla riittävästi rauhassa sisällä syttyy myös valo ja ilo alkaa kuplia pintaan. Elinvoima lisääntyy ja hyvä olo virtaa. Sisäinen hehku säteilee ulos.

Lue lisää

Kukoistavan elämän retriittipäivä Mikkelissä

Kukoistavan elämän retriittipäivä kutsuu sinut luokseen. Retriittipäivä tuo mukanaan rauhaa ja kevään kuplivaa iloa. Vietetään yhdessä ihana retriittipäivä luonnon sylissä Anttolanhovissa Saimaan rannalla.

Retriittipäivän aikana teemme erilaisia meditaatioharjoituksia, nautimme metsäjoogaasta ja metsän lumoavasta taiasta ohjatuin luontoyhteyttä syventävin harjoituksin. Hiljennymme omaan itseen. Retriitti sisältää myös kukoistavan elämän valmennuksen ja taivaallisen ihanan ohjatun rentousharjoutuksen.  Luonnon Syli huvilasta saamme katsella myös upeaa maisemaa Saimaalle. Tulossa on kerrassaan ihana retriittipäivä mikä tuo iloa, voimaa ja kukoistusta elämään. 

Lue lisää

Kesäretriitti Frantsilassa jo kahdeksatta kesää

Unelma Elämän ensimmäinen Kesäretriitti pidettiin Frantsilassa vuonna 2013. Siitä saakka olen pitänyt kesäretriitin Frantsilassa joka kesäkuu. On olut ihana seurata kesää tutusssa paikassa. Toisinaan kukkivat omenapuut. Joinakin vuosina kukassa ovat olleet ruusut ja joku vuosi saimme nauttia pionien hurmasta. On jännää nähdä millainen luonto on tänä vuonna. Kesäkuu juuri juhannuksen alla on luonnossa vehreintä aikaa. Se kutsuu meitä hullaantumaan ja kukoistamaan. 

Tämän vuoden teema on Natully blooming me eli kukoistus, kauneus ja luonnollisuus. Meditaation ja joogan lisäksi tullaan mm. viettämään aikaa luonnossa keräten villiyrttejä jalkakylpyyn ja kukkia lauantai illan seremoniaan. Vaalitaan luonnollista kauneutta. Ehkäpä on tänä vuonna sinun vuorosi ilmoittautu mukaan tai ehkä olet käynyt aiemminkin ja haluat nyt tulla uudelleen.
Lue lisää

Luontolähtöiset hyvinvointipalvelut hoitaa kehoa ja mieltä lempeästi

Alusta saakka Unelma Elämä on tarjonnut luontoon liittyviä hyvinvointipalveluita. Nyt kokonaisuus on entistä laajempi. Luonto Mikkelin seudulla on erityisen upea kaikkina vuodenaikoina. Metsä- ja järviluonto tarjoaa ihmeteltävää sekä paikallisille, muualta tulleille, että ulkomaalaisillekin.

​Mitäpä jos lähtisit porukalla metsämeditaatiokävelylle  tai voimaantumaan metsään missä tutustut metsään syvemmin tehden erilaisia läsnäolo- ja voimavaraharjoituksia. Kenties sinua houkuttaa kokeilla metsä- tai laiturijoogaa tai haluat lähteä veneellä elämykselliselle luontoretkelle Saimaalle karun kauniille Vartiosaarelle. Saaren luonto on hyvin erilainen kuin täällä mantereella. Metsällä ja luonnolla on lukuisia hyvinvointia lisääviä vaikutuksia. Jos sinua kiinnostaa kuulla niistä lisää voit tilata luennon luonnon hyvinvointivaikutuksista tai valmennuksen luonnollisista stressinhallintamenetelmistä. 

​Tutustu lisää Unelma Elämän luontolähtöisiin hyvinvointipalveluihin

Copyright © 2012 Unelma Elämä | puh. 040 120 7277 | 
eeva.ojalehto[at]unelmaelama.fi