Myönteisyyden voimalla eteenpäin vaivattomammin
Myönteisyyden voimalla arki helpottuu ja sujuu paremmin. Myös työpaikalla myönteisyydestä voi olla hyötyä itselle ja muille. Elämä on kevyempää ja vaivattomampaa. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei huonoja hetkiä lainkaan ole. Valmentavassa ryhmäkeskustelussa keskustellaan aiheesta ja pohditaan omia tapoja ja mahdollisuuksia hyödyntää myönteisyyttä. Kesto 1 h 15 min Muuttamalla ajatusmalleja voit muuttaa elämääsi Oletko koskaan miettinyt palveleeko ajatusmalllit elämääsi? Meillä jokaisella on uskomuksia. Hyvät uskomukset on ajatusmalleja, jotka vievät meitä elämässä eteenpäin ja tuovat mukanaan terveyttä, vaurautta ja hyvinvointia. Uskomukset voivat myös jarruttaa ja rajoittaa elämäämme. Estää meitä onnistumasta. Tunnistamalla omia uskomuksiasi ja valitsemalla tietoisesti rakentavia uskomuksia voit lisätä hyvinvointia elämässäsi. Kesto 3 h Oman ajan haltijaksi Joskus voi käydä niin, että kiire ja stressi painaa päälle. Aika ei yksinkertaisesti tunnu riittävän. Valmennuksessa puhutaan ajasta, ajanhallinnasta, arvoista ja siitä miten voimme vaikuttaa aikaan. Tehdään myös harjoituksia aiheeseen liittyen. Saat konkreettisia keinoja tulla oman ajan haltijaksi. Kesto 1 1/2 h Onnellinen elämä Tässä valmentavassa ryhmäkeskustelussa keskustellaan onnesta ja sen olemuksesta. Saat hyödyllisiä ideoita ja vinkkejä onnellisuuden lisäämiseksi omaan elämääsi. Kesto 2 h Vahvuudet ja voimavarat Tunnistatko mitkä ovat sinun vahvuuksiasi? Usein olemme itse sokeita niille asioille missä olemme hyviä. Valmennus nostaa esille sinun omaa osaamistasi ja omia vahvuuksiasi. Niiden tunnistaminen lisää itseluottamusta, antaa voimia ja energiaa. Vahvuuksien tunnistaminen tuo myös uskoa omiin kykyihin ja luo tulevaisuuden uskoa. Voimme myös pohtia, mitkä ovat työyhteisönne vahvuudet ja voimavarat, sekä kuinka niitä voisi paremmin hyödyntää työpaikalla. Kesto 1 1/2 - 3 h Intuitio arjessa Tiesitkö, että jos oikeasti on järkevä, niin elämän isoja päätöksiä ei kannata tehdä järjen avulla, vaan intuitiolla. Valmentavassa ryhmäkeskustelussa keskustellaan intuition käytöstä arjessa ja tehdään harjoituksia - intuitiolla tietenkin. Tavoitteena on saada ideoita ja luottamusta omaan intuitioosi. Kesto 1 h 15 min Suosittuja valmennusteemoja |
Retriitit esihenkilöille & johtajilleTilaa yksityinen retriitti ryhmälle |
Every child is on artist.
The problem is
how to remain an artist
once he grows up”
-Pablo Picasso-
Proudly powered by Weebly
|