Työhyvinvointipäivä, kokous, hyvinvointipäivä...
Työn kehittämistä ja työhyvinvointipäiviä innostavassa ja asiantuntevassa ohjauksessa. Aktiviteetteina mm. mindfulness, jooga, rentoutuminen ja voimaantuminen luonnossa. Eeva Ojalehdolla on yli 20 vuoden kokemus työyhteisöjen ja ryhmien valmentamisesta ja ohjaamisesta.
Unelma Elämän toiminta on vaikuttavaa ja taustalla on tieteellisesti tutkittua tietoa.
Ota yhteyttä niin räätälöidään teille sopiva kokonaisuus!
Unelma Elämän toiminta on vaikuttavaa ja taustalla on tieteellisesti tutkittua tietoa.
Ota yhteyttä niin räätälöidään teille sopiva kokonaisuus!
Strategiana Lean
Valmennus
Mindfulness
Joogaa
Rentoutuminen
Meditaatio-ohjausta
Hyvinvointia luonnosta
Lean kehittämislaboratorio™ -Kestävää menestymistä
|
Strategiana Lean – Kestävää menestymistä
Lean menetelmä kirkastaa tavoitteita, selkeyttää suunnitelmia ja sulavoittaa toimintaa. Lean menetelmän käyttäminen luo mahdollisuuksia menestyä kestävästi vuodesta toiseen. Lean filosofiaa: Kaizen “Mikään ei ole täydellistä ja kaikkea voi parantaa”. Lean prosess tukee organisaation strategiaa. Sen vahvuutena on, se että kehittäminen ei tapahdu vain kabineissa vaan valjastetaan laajemmat työyhteisön joukkoaivot käyttöön. Organisaatiosta kasvaa oppiva organisaatio joka kehittää työtä ja ratkoo ongelmia sisäsyntyisesti.
Samalla kehittyy myös työhyvinvointi ja työhön sitoutuminen lisääntyy. Saatavilla eripituisia liinaus prosesseja: Tässä kaksi esimerkkiä:
3 h Lean Kehittämislaboratorio™ -Spurtti: Tutustut Lean ajatteluun. Työpajatyöskentelyä Lean periaatteita hyödyntäen työyhteisön tarpeet huomioiden. 3 x 3 Lean kehittämislaboratorio™ -Mestari menestyjät
Prosessimainen pidempi työskentely luo tulosta. Tutustut Lean ajatteluun. Tarvelähtöistä kehittämislaboratorio työskentelyä Lean periaatteita käyttäen. Hyödynnetään joukkoaivoja, Lean ajattelua ja muita työn kehittämisen menetelmiä. Pureudutaan yhdessä syvälle työn kehittämisessä. Välijakson aikana osallistujat tekevät työn kehittämisen toimenpiteitä arkityössä. Arvioidaan onnistumista ja tehdään jatkosuunnitelmia. |
Inspiroivia ja innostavia valmennusteemoja
Valitse jokin innostavista valmennusteemoista tai pyydä teille räätälöity teema.
Työyhteisön kehittäminen
Menestymistä tukevat ajatusmallit
Onnellisuus ja hyvinvointi
Itsensä johtaminen
Palautumistaidot
Unelmat ja tavoitteet
Luontohyvinvointi
Työyhteisön kehittäminen
- Strategiana Lean
- Voi hyvin muutoksessa
- Erilaisuus voimavarana
- Psykologinen turvallisuus työssä
- Vähemmän häiriötekijöitä enemmän loistavia työpäiviä
- Oman ajan haltijaksi
Menestymistä tukevat ajatusmallit
- Myönteisyyden voimalla eteenpäin vaivattomammin
- Muuttamalla ajatusmalleja voit muuttaa elämääsi
- Hyvinvointia tukevat ajatusmallit
Onnellisuus ja hyvinvointi
- Onnellinen elämä
- Kukoistus, kauneus ja hyvinvointi
- Nosta energiatasoasia ja voi paremmin
- Iloa elinvoimaa ja jaksamisen avaimia arkeen
Itsensä johtaminen
- Itsensä rakastaminen
- Itsensä johtaminen
- IKIGAI -löydä oma elämäntehtäväsi
Palautumistaidot
- Palautumistaidot osana itsensä hoitamista
- Mindfulness -hyväksyvä tietoinen läsnäolo
- Rentoudu ja voi hyvin
- Iloa ja hyvinvointia läsnäolosta
- Meditaatio tutuksi
Unelmat ja tavoitteet
- Unelmakartan avulla kohti tavoitteitasi
Luontohyvinvointi
- Luonnon hyvää tekevät vaikutukset
- Luonnolliset stressinhallintamenetelmät hyvinvoinnin tukena
- Jokin muu teille räätälöity
teema
Aktiviteetteja työyhteisöille ja ryhmille
Vaikuttavia hyvinvointimenetelmiä
Unelma Elämän valmennuksissa ja aktiviteeteissa on vahvasti pohjalla tieteellinen tutkimus. Positiivista pedakogiikkaa on alettu tutkia enemmän 90-luvulla. Aiemmin tutkittiin sitä mikä ihmisen saa voimaan huonosti.
Nykykyisin meillä on jo enemmän näyttöä siitä mikä tuottaa terveyttä ja saa ihmisen voimaan hyvin.
Mindfulnessia on tutkittu lähes kaikilla mantereilla. Mindfulness on etenkin johtajien suosiossa parantaahan se tutkimuksen mukaan keskittymisen lisäksi myös johtamisominaisuuksia.
Sointukylvyistä tutkimuksia on tehty etenkin Keski-Euroopassa ja ne ovat erinomainen keino palautumisen tukena ja ne vähentävät levottomuutta. Niitä voi käyttää kaiken ikäisille.
Jooga mm. vähentää stressiä ja parantaa kykyä rentoutua. laskee leposykettä, lisää elämänlaatua, kehon tuntemusta ja itseluottamusta. Meditaatiosta vaikuttavuus tutkimusta löytyy runsaasti ja meditaatiota on tutkittu yliopistoissa kaikilla mantereilla. Meditaatio mm. lisää kehossa hyvän olon hormonien eritystä ja parantaa keskittymiskykyä.
Luonto tutkimusten mukaan puolestaan elvyttää ja laskee sykettä ja verenpainetta nopeasti. Luonnon kanssa kosketuksissa ollessa immuniteetti vahvistuu. Mitä pidemmän ajan luonnossa viettää ja mitä luonnollisempi ympäristö on, sitä vaikuttavampaa. Luontolähtöisyys onkin vahvasti mukana Unelma Elämän toiminnassa ja tarjolla on luontoaktivieetteja.
Ehkä teilläkin on tulossa vielä yhteinen tiimipalaveri, työhyvinvointipäivä tai muu kokoontuminen. Tulen mielelläni valmentamaan tai ohjaamaan teitä. Hyvä olo on taattu! Mikä parasta aina saa mukaan myös keinoja mitä voi käyttää myöhemmin arjessa. .
Nykykyisin meillä on jo enemmän näyttöä siitä mikä tuottaa terveyttä ja saa ihmisen voimaan hyvin.
Mindfulnessia on tutkittu lähes kaikilla mantereilla. Mindfulness on etenkin johtajien suosiossa parantaahan se tutkimuksen mukaan keskittymisen lisäksi myös johtamisominaisuuksia.
Sointukylvyistä tutkimuksia on tehty etenkin Keski-Euroopassa ja ne ovat erinomainen keino palautumisen tukena ja ne vähentävät levottomuutta. Niitä voi käyttää kaiken ikäisille.
Jooga mm. vähentää stressiä ja parantaa kykyä rentoutua. laskee leposykettä, lisää elämänlaatua, kehon tuntemusta ja itseluottamusta. Meditaatiosta vaikuttavuus tutkimusta löytyy runsaasti ja meditaatiota on tutkittu yliopistoissa kaikilla mantereilla. Meditaatio mm. lisää kehossa hyvän olon hormonien eritystä ja parantaa keskittymiskykyä.
Luonto tutkimusten mukaan puolestaan elvyttää ja laskee sykettä ja verenpainetta nopeasti. Luonnon kanssa kosketuksissa ollessa immuniteetti vahvistuu. Mitä pidemmän ajan luonnossa viettää ja mitä luonnollisempi ympäristö on, sitä vaikuttavampaa. Luontolähtöisyys onkin vahvasti mukana Unelma Elämän toiminnassa ja tarjolla on luontoaktivieetteja.
Ehkä teilläkin on tulossa vielä yhteinen tiimipalaveri, työhyvinvointipäivä tai muu kokoontuminen. Tulen mielelläni valmentamaan tai ohjaamaan teitä. Hyvä olo on taattu! Mikä parasta aina saa mukaan myös keinoja mitä voi käyttää myöhemmin arjessa. .
Unelma Elämän palveluita PDF
| unelma_elämän_palveluita_2025.pdf |
Luodaan yhdessä teille sopiva kokonaisuus
Mitä sinä toivot päiväänne? Tarjolla on innostavaa valmennusta, jonka pohjana on voi olla Lean menetelmä, positiivinen psykologia, monitieteellisyys ja erilaiset NLP-harjoitukset. Tarjolla on myös mindfulness-hyväksyvän tietoisen läsnäolon ohjausta. Päivään voi sisällyttää myös esimerkiksi joogaa metsässä, laiturilla, urbaanissa miljöössä tai studiolla, Tietenkään rentoutumista unohtamatta. Vai lähtisittekö sittenkin voimaantumaan metsään? Voitte itse valita ja koostaa juuri teille sopivan ohjelman.
Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Missä?
Hyvinvointipäivä voidaan pitää myös työpaikallanne, vuokraamassanne tilassa
tai jossakin muussa teille sopivassa paikassa, vaikka kesämökillä.
Teen yhteistyötä tilojen vuokraamisen osalta myös monien paikallisten yritysten kanssa.
tai jossakin muussa teille sopivassa paikassa, vaikka kesämökillä.
Teen yhteistyötä tilojen vuokraamisen osalta myös monien paikallisten yritysten kanssa.
Eeva Ojalehto -Kokenut työyhteisö ja hyvinvointivalmentaja
Olen valmentanut ja ohjannut työyhteisöitä ja ryhmiä yli 20 vuotta. Ensin Anttolanhovin kuntoutuslaitoksessa missä toimin työfysioterapeuttina ja työelämän asiantuntijana.
Unelma Elämä yrityksessä olen valmentanut ryhmiä ja työyhteisöitä vuodesta 2012 saakka.
Unelma Elämä yrityksessä olen valmentanut ryhmiä ja työyhteisöitä vuodesta 2012 saakka.
