KALLIO - Ohjelma kasvattaa luotettavaa psykologista turvaa
Kallion voima on hiljaisen vakaa. Se on ja seisoo paikallaan vaikka ympärillä myrskyää. Kalliolle voi näyttää omat heikkoutensa ja siinä se silti on, lujana paikallaan.
Maailma huojuu ja heiluu. Miten säilyttää tyyneys ja vakaus? Turvattomuus kuluttaa ja kytkee kehon stressitilaan. Se kuluttaa ja vie voimavaroja. Psykologista turvaa luomalla luodaan kallion vakautta ja turvan tunnetta.
KALLIO -Ohjelmassa syvennytään psykologiseen turvallisuuteen ja niihin asioihin mitkä psykologista turvaa luo ja mitkä asiat turvan tunnetta vievät.
Kokemus siitä, että on psykologisesti tuvassa on työhyvinvoinnin perusta. Millaisella pohjalla teidän työyhteisön pohja on, upottavalla suolla vai vakaalla kalliolla?
Kun ihminen kokee olevansa turvassa keho voi asettua palautumisen tilaan ja turvan puuttuminen voi olla erittäin stressaavaa ja kuormittavaa. Pohditaan miten teidän yhteisössä voidaan rakentaa yhdessä lisää turvan tunnetta kaikille.
Kehollisten fyysisesti helppojen ja turvallisten harjoitusten kautta puretaan kehoon aiemmin kertyneitä jännityksiä ja annetaan kehon jälleen muistaa miltä hyvä rento olo kehossa tuntuu.
Maailma huojuu ja heiluu. Miten säilyttää tyyneys ja vakaus? Turvattomuus kuluttaa ja kytkee kehon stressitilaan. Se kuluttaa ja vie voimavaroja. Psykologista turvaa luomalla luodaan kallion vakautta ja turvan tunnetta.
KALLIO -Ohjelmassa syvennytään psykologiseen turvallisuuteen ja niihin asioihin mitkä psykologista turvaa luo ja mitkä asiat turvan tunnetta vievät.
Kokemus siitä, että on psykologisesti tuvassa on työhyvinvoinnin perusta. Millaisella pohjalla teidän työyhteisön pohja on, upottavalla suolla vai vakaalla kalliolla?
Kun ihminen kokee olevansa turvassa keho voi asettua palautumisen tilaan ja turvan puuttuminen voi olla erittäin stressaavaa ja kuormittavaa. Pohditaan miten teidän yhteisössä voidaan rakentaa yhdessä lisää turvan tunnetta kaikille.
Kehollisten fyysisesti helppojen ja turvallisten harjoitusten kautta puretaan kehoon aiemmin kertyneitä jännityksiä ja annetaan kehon jälleen muistaa miltä hyvä rento olo kehossa tuntuu.
KALLIO - OHJELMA
JYKEVÄÄ TURVAN TUNNETTA
Psykologinen turvallisuus -Valmennus
Kehollisia harjoituksia jännitysten purkamiseksi ja kehon rentouttamiseksi
Kesto 2 1/2h - 3h
JYKEVÄÄ TURVAN TUNNETTA
Psykologinen turvallisuus -Valmennus
Kehollisia harjoituksia jännitysten purkamiseksi ja kehon rentouttamiseksi
Kesto 2 1/2h - 3h
Eeva Ojalehto - kokenut liidaaja, valmentaja & ohjaaja
|
Olen alunperin fysioterapeutti ja siinä ammatissa jo opin kuinka me voidaan ottaa vastuu itsestä ja kuinka omalla toiminnalla voi valtavasi vaikuttaa omaan terveyteen ja hyvinvointiin. Noista ajoista olen oppinut ja syventänyt tietoa ja osaamistani hyvinvoinnista valtavasti etenkin mielentaitoihin ja henkiseen hyvinvointiin liittyen. On niin paljon mitä voimme itse tehdä ja vaikuttaa.
Haluan jakaa niitä asioita mitä olen vuosien varrella oppinut eteenpäin muillekin. Valmennukset pohjautuvat positiiviseen pedagogiikkaan ja näkökulma on ratkaisukeskeinen. Käytössä on valmennuksesta riippuen myös mm. mindfulness- ja NLP ja muita valmennuksellisia-menetelmiä sekä narratiivisuutta eli tarinallisuutta. Learning by doing- kokemuksellinen oppimismenetelmä on vahvasti mukana ja opitaan myös tekemällä harjoituksia käytännössä. Ohjaamisessa on mukana vahva yhteisen läsnäolon intensiteetti. Ripaus myös elämyspedagogiikkaa. Etenkin luonnossa tapahtuvissa ohjelmissa on mukana myös elämyksellisiä kokemuksia zen tunnelmissa. Olen luonut aitoa hyvinvointia tuovia ohjelmia mitkä antavat konkreettisiä keinoja kuinka voit hoitaa itseäsi. Oma filosofiani on, että jokainen meistä voi kukoistaa, olla kaunis ja voida hyvin läpi elämän. |
|
MB Elämäntaidon valmentaja
Työyhteisövalmentaja
NLP Practitioner, NLP Master Practitioner,
NLP Personal Coach
Mindfulness-ohjaaja CFM
Työfysioterapeutti
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja
Artist
Työyhteisövalmentaja
NLP Practitioner, NLP Master Practitioner,
NLP Personal Coach
Mindfulness-ohjaaja CFM
Työfysioterapeutti
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja
Artist
Varaa ohjelmat työhyvinvointipäiviin ja tapahtumiin
Ota yhteyttä ja niin järjetetään teidän ryhmälle sopiva tilaisuus. Ohjelmat ovat tarvittaessa muunnettavissa. Teen yhteystyötä useiden Mikkelin seudulla toimivien paikallisten yritysten kanssa tilojen vuokrauksen osalta. Tapahtumia voi toteuttaa myös esim. työpaikalla, mökillä tai siellä minne olette tilaisuuden suunnitelleet.
Tapahtumat ovat tilattavissa koko Suomeen.
Voit hyvin ottaa yhteyttä laittamalla sähköpostia eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi
tai soittamalla suoraan 040-1207277.
Ollaan yhteydessä!
Terveisin, Eeva
Tapahtumat ovat tilattavissa koko Suomeen.
Voit hyvin ottaa yhteyttä laittamalla sähköpostia eeva.ojalehto(at)unelmaelama.fi
tai soittamalla suoraan 040-1207277.
Ollaan yhteydessä!
Terveisin, Eeva
Copyrights © Unelma Elämä - Eeva Ojalehto
Unelma Elämä sivusto on tekijänoikeuslailla suojattu kokonaisuus, jonka omistaa Unelma Elämä, Y-tunnus 248436-9. Minkä tahansa yksittäisen osan kopiointi tai luvaton käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on ehdottomasti kielletty.
Unelma Elämä sivusto on tekijänoikeuslailla suojattu kokonaisuus, jonka omistaa Unelma Elämä, Y-tunnus 248436-9. Minkä tahansa yksittäisen osan kopiointi tai luvaton käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on ehdottomasti kielletty.